Jak nasze poziomy stresu wpływają na nasze dziecko?
Od czasu mojego drugiego dziecka wiele osób skomentowało, że jest spokojny, zadowolony i zadomowił się, i podobnie wielu skomentowało, w jaki sposób odzwierciedla to, w jaki sposób jestem z nim.
Chociaż to wciąż wczesne dni (ma tylko 9 tygodni), jestem skłonny zgodzić się, że moje podejście do wychowywania dzieci jest zdecydowanie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane tym razem.
Wiem, co robię, rozumiem jego zmęczone, głodne i niespokojne sygnały i wiem, że przeżyłem dziecięce dni numer jeden.
Ale czy to naprawdę ma wpływ na dziecko i jego osobowość?
Mama do jednej, Carly Shelmerdine, uważa, że tak jest i wierzy, że jej spokojne rodzicielstwo odbija się w łagodnym usposobieniu jej córki.
"Oczywiście każde dziecko lub dziecko ma swoje cechy osobowości, ale uważam, że sposób, w jaki rodzic działa na dziecko, ma duży wpływ na to, a wszyscy wiedzą, że kopiują to, co robimy" - mówi.
"Jedynym momentem, w którym Hope naprawdę była niespokojna, było to, że mój partner, Clint, był za granicą przez cztery tygodnie, a ja naprawdę go nie widziałem i byłem bardzo zdenerwowany.
Gdy tylko wrócił do domu, znów się uspokoiła i zaczęła spać dłużej w nocy.
Nicole Thomson-Pride zgadza się, że sposób, w jaki rodzic odgrywa dużą rolę w kształtowaniu temperamentu naszego dziecka. Ale wie również, że nauka jest w to zaangażowana.
"Myślę, że osobowość jest częścią środowiska, częścią genetyczną" - mówi. "Mój syn zdecydowanie nie ma niepokoju osobowości, ponieważ zawsze byłem naprawdę świadomy, jak moje reakcje i zachowania kształtują jego".
Thomson dodaje, że ze względu na swoją spokojną i cierpliwą naturę rzadko udaje jej się sfrustrować swoim synem. W wyniku tego jest spokojny wokół niej w odpowiedzi.
"Zauważyłem, że źle reaguje lub zachowuje się, gdy inni ludzie są sfrustrowani i podnoszą głos" - mówi Thomson. "Z mojego doświadczenia wynika więc korelacja między twoim nastrojem i zachowaniem a zachowaniem dziecka."
Psychoterapeuta, dr Karen Phillip, mówi, że temperament dziecka jest z góry określony do pewnego stopnia, podczas gdy w macicy reaguje na wszystko, w tym na głośność, agresję, konflikt, spokój, stres i lęk.
"Rozluźniona, szczęśliwa matka ma znacznie większe szanse na spokojne, szczęśliwe dziecko" - mówi Phillip. "Podobnie stres i pewność siebie matki we wczesnych dniach może również wpływać na dziecko i na to, jak dobrze się układają."
Phillip zwraca uwagę, że dzieci nie rodzą się zwykle nieszczęśliwe, agresywne lub gniewne, ale stają się w ten sposób z otoczenia, w którym się rozwijają.
"Dzieci rodzą się z czystym białym łupkiem, nie znają strachu, bólu i smutku, rozumieją jedynie dyskomfort, ból lub głód" - mówi. "Jeśli naprawdę chcemy, aby nasze dziecko się rozwijało, najlepszym sposobem jest zapewnienie im spokojnego, szczęśliwego, opiekuńczego domu z miłością, życzliwością, zrozumieniem i akceptacją".
"Jeśli otoczenie, w którym wychowujemy nasze dziecko jest spokojne, uspokojone i szczęśliwe, dziecko skłania się ku temu: jeśli środowisko jest sprzeczne, zestresowane lub niepokojone, dziecko to odzwierciedli."
Ale co z tymi dziećmi, które są niepokojone od urodzenia?
"Często jest to odzwierciedlenie tego, co dzieje się w życiu matki w czasie ciąży i środowiska, w którym dziecko się rodzi" - wyjaśnia Phillip. "Ich osobowość oczywiście wchodzi w grę, ale jeśli dziecko nie cierpi medycznie kolką, wiatrem lub podobnym, powinny one być łatwo osiedlone."
Wyjątkiem od tego jest napięcie, stres lub konflikt w domu lub matka jest przerażona i brakuje mu zdolności lub pewności siebie.
W tej sytuacji Phillip oferuje następujące wskazówki;
- Uzyskaj pomoc i wsparcie tak szybko, jak to możliwe. Matka musi mieć kontrolę nad sobą, aby móc wykonywać wymagającą pracę wychowania i opieki nad swoim dzieckiem.
- Szukaj porad.
- Ciesz się spokojnymi chwilami i pozwól sobie na chwilę odpoczynku, zrelaksuj się lub odpręż.
- Odtwarzaj łagodną muzykę jako oderwanie od codziennej gry.
"Jeśli możemy zrobić wszystko, aby mama czuła się wypoczęta, wspierana i kochana, dziecko zareaguje w ten sam sposób" - podsumowuje Phillip.