Gym Wear Ideas dla mężczyzn i kobiet
W tym artykule
- Co należy nosić w siłowni dla kobiet?
- Co ubrać w siłowni dla mężczyzn?
- Czego nie powinieneś nosić do siłowni?
Ćwiczenia na siłowni i odchudzanie to wyzwanie. Strój, który zdecydujesz się nosić, może sprawić, że będziesz spędzać czas na siłowni, a także z łatwością wykonywać codzienne ćwiczenia. Możesz wyglądać elegancko i elegancko w swoich strojach gimnastycznych, gdy osiągniesz świetną formę. Wybierając swoje ubrania na siłowni, pierwszą rzeczą, która przychodzi Ci do głowy, jest komfort. Potrzebujesz funkcjonalnej odzieży, która ułatwi Twojemu ciału szybkie i sprawne wykonywanie odpowiednich ruchów. Ubrania bawełniane są tańsze i wygodniejsze. Zawsze możesz wybrać włókno syntetyczne dla lepszego dopasowania. Wykonaj swoją drogę do zdrowego ciała, a my skompilujemy listę ubrań gimnastycznych dla mężczyzn i kobiet wyłącznie dla Ciebie.
Co należy nosić w siłowni dla kobiet?
Dla kobiet, które sprawiają, że znalezienie odpowiedniego kombinezonu do noszenia na ich treningi może być trudnym i balansującym działaniem. Zwłaszcza, gdy regularnie chodzisz na siłownię, znalezienie idealnego ubrania, które zapewni Ci komfort podczas korzystania z bieżni lub podniesienia tych ciężarów, może być trudnym zadaniem. Nie chciałbyś powtarzać tego samego zestawu ubrań każdego dnia. Uzyskanie idealnej odzieży dostosowanej do twoich upodobań i wymagań do wykonania ćwiczeń wymaga pewnych prób. Kto powiedział, że nie możesz wyglądać modnie w swoich strojach gimnastycznych, a także być spokojny, kiedy wykonujesz te ćwiczenia spalające kalorie! Ten artykuł pomoże Ci odpowiedzieć na pytanie, co założyć na siłownię dla kobiet?
1. Dobry stanik wspomagający
Nawet zanim zaczniesz robić zakupy na siłownię, dobrym pomysłem będzie wizyta w najbliższym sklepie z bielizną. Kupowanie dobrze dopasowanego biustonosza wspomagającego może zaoszczędzić Ci bolesnego wrażenia i zapewnić bardzo potrzebny komfort podczas solidnej sesji treningowej. Zatrzymaj się w sklepie z bielizną, gdzie możesz otrzymać dopasowany biustonosz, jak na swoje pomiary. Rozejrzyj się za różnymi stylami stanika, które są dostępne i wybierz najlepszy, który Ci odpowiada i zapewnia Ci komfort. Wypróbuj stanik i wykonaj kilka ruchów, aby sprawdzić, czy może wytrzymać podczas wykonywania ćwiczeń fitness. Upewnij się, że podskakujesz w górę iw dół, aby mieć podwójną pewność, że zapewnia wymagane wsparcie i pozostaje na swoim miejscu.
2. Poszukaj dopasowanych blatów
W ostatnim dziesięcioleciu w sali gimnastycznej widać było więcej rozmiarów koszul i potów. Nigdy więcej. Współczesne wymagania siłowni wymagają dobrze dopasowanego topu i dopasowanego stroju. W niektórych formach ćwiczeń, takich jak joga, konieczne jest mocniejsze ubranie, które obejmuje ciało. Pomaga twojemu instruktorowi uzyskać lepsze pojęcie o twoich pozycjach i strukturze. Wybierając podkoszulki, szukaj tych, które mają lepsze dopasowanie i są wykonane z materiału o wysokiej wydajności. Będą one odprowadzać pot i utrzymywać suchość i chłód podczas sesji ćwiczeń.
3. Wybierz prawe zużycie ubrań
Zanim wybierzesz swoją listę ubrań w dół w rodzaju ćwiczeń lub sesji treningowych, prawdopodobnie będziesz mieć na siłowni. To pomoże ci zawęzić wybór, który możesz wybrać w sklepie. W wiodących sklepach dostępnych jest wiele ubrań dennych zaprojektowanych specjalnie dla kobiet. Jeśli masz ochotę jeździć na rowerze, wybierz parę szortów do swoich zajęć. Dla jogi inwestowanie w parę przyciętych legginsów byłoby dobrym pomysłem. Wybierz rozciągliwe spodnie dla klasy składającej się z ćwiczeń ogólnych i Pilates. Zawsze pamiętaj o wyborze dobrej jakości i trwałego zużycia na dole, które nie dałoby się po kilku noszeniu i praniach. Poszukaj wysokiej jakości materiału, który się nie rozciąga i oferuje regulowaną linię talii, która zapewnia bardziej spersonalizowane dopasowanie. Będziesz musiał kupić kilka różnych stylów noszenia na dole i nosić je na siłownię, aby wiedzieć, który byłby dla Ciebie najlepszy.
4. Wygodne obuwie
Podczas gdy chcesz wyglądać fajnie i sportowo w butach gimnastycznych, musisz wziąć pod uwagę kilka czynników, zanim wprowadzisz te buty sportowe do sklepu w domu. Przyjrzyj się kształtom swoich stóp, a następnie zdecyduj, który but najlepiej Ci odpowiada. W zależności od łuku stopy trzeba wybrać but, który zapewni doskonałe wsparcie dla łuku stopy. Każda aktywność na siłowni ma osobny wymóg dotyczący obuwia. Sesja aerobiku wymagałaby dobrego cross-trainera, a but do biegania byłby najbardziej odpowiedni do biegania.
5. Związać te luźne pasemka włosów
Spójrz mądrze i dobrze na siłowni podczas ćwiczeń, ale nie zapomnij o podstawowych lekcjach makijażu. Zastosuj fundament, który nie zatyka porów i nie zasklepi cię. Zwiąż włosy z dala od twarzy.
Co ubrać w siłowni dla mężczyzn?
Na siłowni od dawna widywano mężczyzn noszących te stare i nudne koszulki drużynowe na zajęcia w połączeniu ze spodenkami do koszykówki. Jeśli zastanawiasz się, co założyć na siłownię dla mężczyzn, mamy idealną odpowiedź na twoje pytanie. Wybieraj spośród szerokiej gamy wysokiej jakości materiałów i pochlebnych cięć, które producenci mają do zaoferowania. Przeznaczony wyłącznie dla mężczyzn, którzy chcą wyglądać tak wyrafinowanie na siłowni, jak w sali konferencyjnej biura.
1. Odłóż to
Poszukaj bluz, które są wykonane z oddychającego materiału. Noś koszule, które wyraźnie pokazują swoje ramiona, aby instruktor mógł zobaczyć twoją sylwetkę podczas podnoszenia ciężarów. Dobrej jakości bluza jest niezbędna, aby uniknąć nieestetycznych wilgoci pod pachami.
2. Znajdź sobie odpowiednie spodnie
Spodnie pasujące do twojego kumpla na siłowni mogą nie spełnić twoich wymagań. Sparuj bluzę z wygodnymi spodenkami lub spodniami na sesję jogi na siłowni. Aby uzyskać bardziej rygorystyczną sesję treningową, wybierz spodnie treningowe z siateczki, aby zapobiec problemowi potu.
3. Zdobądź odpowiednie buty
Dobrej jakości but, który pasuje do Twojej stopy, jest koniecznością na siłowni. Zatrzymaj się w sklepie obuwniczym i wypróbuj różne style i marki, aby znaleźć idealne dopasowanie do wymagań siłowni.
4. Zwróć uwagę na szczegóły
Jeśli chcesz posłuchać muzyki podczas gdy spocisz ją na siłowni, pamiętaj o noszeniu odtwarzacza mp3 razem ze słuchawkami.
5. Noś torbę gimnastyczną
Zawsze noś ze sobą zestaw ubrań i skarpet w torbie do ćwiczeń. Jeśli masz nawyk brania prysznica po sesji treningowej, pamiętaj, aby zabrać potrzebne przybory toaletowe do torby.
Czego nie powinieneś nosić do siłowni?
Podczas gdy jesteś zajęty utrzymaniem zdrowia i kondycji, dostarczamy Ci obszerną listę przedmiotów, których nie powinieneś nosić na siłowni.
1. Legginsy
Legginsy są surowe dla siłowni, szczególnie dla mężczyzn. Skąpe ubranie nie jest dobrym wyborem, szczególnie gdy pocisz się na siłowni.
2. Krótsze spodenki
Te spodenki to sposób na skrócenie do siłowni. Chodzi o to, abyś czuł się komfortowo i łatwo ćwiczył. Te spodenki nie oferują żadnej z nich.
3. Denim
Zaskakującym faktem jest zauważenie, że większość mężczyzn i kobiet uważa, że jeans jest częścią stroju gimnastycznego. Zróbmy to dobrze ..! Sesje na siłownię potrzebują ciuchów, które są bardziej przestronne i wygodne, i pomagają ci przetrwać kryzys związany z potem. Denim nie należy do tej kategorii.
4. Sandały
Sandały nie oferują Twoim stopom odpowiedniego wsparcia, aby utrzymać swój łuk stopy wypoczęty. Wsparcie stopy jest niezbędne, jeśli chodzi o ćwiczenia.
5. Biżuteria
Często zdarza się, że większość ludzi zapomina zdjąć biżuterię ze swojego ciała, zanim trafią na siłownię. Oprócz ryzyka utraty potu, który zostaje w nich uwięziony podczas ćwiczeń na siłowni, może być źródłem szkodliwych bakterii.
6. Twój codzienny stanik
Biustonosze codzienne nie są zaprojektowane tak, aby zapewnić niezbędne wsparcie podczas ćwiczeń. Zainwestuj w sportowy biustonosz, który oferuje dobre dopasowanie, a także dobry chwyt.
7. Ponadgabarytowa odzież
Ubrania workowate mogą utknąć w siłowniach ćwiczących na siłowni. Nie tylko stanowią one zagrożenie dla dobrego samopoczucia, ale także przeszkadzają w prawidłowym wykonywaniu ruchów.
Ubrania treningowe kobiet są niekompletne bez odrobiny koloru. Odważ się i wybierz spośród wielu modnych kolorów dostępnych dziś w sklepach. Ubrania treningowe w męskich wyborach wymagają bardziej czystych ubrań. Najważniejsze jest, abyś czuł się komfortowo i wyglądał reprezentacyjnie podczas sesji na siłowni.