Żywność dla zdrowego stylu życia w dzisiejszym pośpiechu Pełne i pracowite życie
Żywność dla zdrowego życia i codzienna rutyna dla całej rodziny.
Rano 1 łyżeczka siemię lniane w proszku z ciepłą wodą. Codziennie jedz 2 owoce i zawsze przygotuj obiad obiadowy z połączeniem pulsów i warzyw oraz twarogu lub lassi. Najlepiej z pełnoziarnistą roti lub mix roti z besan.ie Missi roti.
Uwielbiam jeść smaczne jedzenie i uwielbiam robić sałatkę z brokułów, grzybów, paneer i kukurydzianego smażonego mięsa. Uwielbiam to ... trochę czasu, kiedy jestem chory Mam nadzieję, że Kash maid zrobi jedzenie takie jak my ... ułatwi nam to życie.
Kiedy moje dzieci nie chcą już jeść tego jedzenia, robię w tym czasie besan chilla z liśćmi czosnku i cebulą i podawam z ketchupem. Jest to najzdrowszy i najbardziej proteinowy pokarm, który sprawia, że jego żołądek jest pełny przez długi czas, a to jedzenie sprawia, że wszyscy są spragnieni. Spełni się także ujęcie wody. To moja pierwsza historia.
Liście czosnku są najlepszymi warzywami w zimie można używać go jak sałatki i włożyć curry i dal, kadi itp. Podawaj ciepłe ciało w zimie, tak jak może używać zielona cebula.
A kiedy spieszy się paratha z przyprawami dodanymi do niej z twarogiem włożyć cebulę, pomidor, ogórek. Dla całej rodziny dobre jest to, czy jesteś dzieckiem, czy rodzicem.
Zawsze jedz ze szklanką maślanki z prażonymi nasionami kminku i czarną solą. Maślanka zawsze pomaga w układzie trawiennym niezależnie od tego, czy masz tłuste jedzenie, czy normalne jedzenie. A także dobre źródło wapnia.
Zimą robimy laddoo z pszenicy, proszek z owsa, jaggery, aż do suchych owoców w proszku, siemię lniane w proszku, makhana i mnóstwo czystego ghee w nim i najważniejszego gondu. Teraz jedz 2 razy ciepłe mleko z ciepłym mlekiem.
Raz po raz mówię o proszku z siemienia lnianego, który jest dobrym źródłem orzecha Omega 3, jak również o niskiej cenie. Nigdy nie bierz go w całości, zawsze pieczonego i mielonego na proszek dla najlepszych rezultatów.
Jeszcze jedna rzecz, którą możesz dodać do zdrowej kości i wzmocnić ją, np. Podudzia pozostawia w proszku. Jest sprawdzonym najlepszym lekarstwem na kości.
Zastrzeżenie: Poglądy, opinie i stanowiska (w tym treść w dowolnej formie) wyrażone w tym poście są wyłącznie autorstwa autora. Dokładność, kompletność i ważność jakichkolwiek oświadczeń złożonych w ramach tego artykułu nie są gwarantowane. Nie ponosimy odpowiedzialności za jakiekolwiek błędy, pominięcia lub oświadczenia. Odpowiedzialność za prawa własności intelektualnej tych treści spoczywa na autorze, a odpowiedzialność z tytułu naruszenia praw własności intelektualnej spoczywa na nim.