Nawet tatusiowie dostają bluesa
Najtrudniejsze czasy ... "Rzeczy były bardzo wyraźnie nie w porządku, ale przez długi czas zaprzeczałem."
Dr Richard Evans jest ciemnowłosym, solidnie zbudowanym mężczyzną. Jest wykładowcą kryminologii na Deakin University w Wiktorii i pisze mecze piłkarskie dla radia ABC.
Jest także ojcem dwóch córek. Jego pierwsza, Rose, urodziła się w 2001 roku. On i jego żona, Heather, otrzymali pewne informacje na temat depresji poporodowej (PND) przed jej narodzinami, ale tylko na marginesie.
"Pamiętam, że powiedzieli, że jedna na dziesięć matek lub coś zostało dotknięte, ale w ogóle nie wspomnieli o mężczyznach" - mówi Evans. "Myślałem, " Cóż, nie będziemy w tym 10 procent przegranych. " Bardzo aroganckie zwolnienie, jak się okazało. "
Dr Richard Evans z żoną Heather i ich córkami Rose, 12 i Zoe, 9.Osiem miesięcy po narodzinach Rose, Evans wiedział, że nie radzi sobie ze stresem. Rose była okropnym snem, a Heather źle się czuła. "Straciłem na wadze, nie miałem żadnej radości w życiu", wspomina. "Wymagało to ogromnego wysiłku woli, aby cokolwiek zrobić, znajdowałem się na granicy łez nad drobnymi trudnościami w pracy, miałem wielkie trudności z nawet bardzo drobnymi decyzjami: czujesz się jakbyś musiał stawić czoła egzekucji, kiedy naprawdę po prostu jesteś napisać notatkę na spotkanie.
"Byłem po prostu bardzo zmęczony, dosłownie zasypiałem na nogach, wracając do domu z pociągu, co dziwne, pogorszyło się po tym, jak Rose spała, ponieważ adrenalina, która mnie popchnęła, zniknęła. nie, ale przez długi czas zaprzeczałem.
Nowe rodzicielstwo ma być czasem szczęścia; niezwykle trudno jest matkom lub ojcom przyznać, że ich uczucia odbiegają od tego ideału.
Dla Joe Forrest * i jego żony Kate * urodzenie dziecka było trudne, nawet zanim Flynn * przybył w kwietniu zeszłego roku. "Musieliśmy zrobić IVF, to był trzyletni proces", wyjaśnia. "To było stresujące i miałem już wiele problemów: praca, mój ojczym, który ma raka i bycie blisko śmierci, a także uraz kręgosłupa." Kiedy urodził się Flynn, spędził pierwsze 10 dni w szpitalu, ponieważ był oszustem. "
Ojcostwo nie było takie, jak sobie wyobrażał. "Będziemy mieć nieprzespaną noc, proponuję i Kate mnie zastrzelił, a za każdym razem, gdy wróciłem z pracy do domu, Flynn zobaczył mnie i zaczął krzyczeć, był po prostu dzieckiem, ale kiedyś naprawdę przeszkadza mi, pomyślałbym: "O mój Boże, on mnie nienawidzi".
Wszystko zaczęło się w pięć miesięcy po narodzinach Flynna. "Nie spałem, nie jadłem, wróciłem z pracy do domu i po prostu usiadłem na kanapie i zostawiłem Kate i Flynn, by zrobiły swoje, nic bym nie pomogło ani nic nie zrobiłem. pustego: chciałem po prostu wsiąść do łodzi i popłynąć na środek jeziora, gdzie nikt mi nie przeszkadzał, po prostu usiąść i mieć spokój.
"Pewnego dnia miałem spotkanie w mieście i pamiętam parkowanie ... i dosłownie siedziałem na parkingu przez godzinę, nie mogłem wydostać się z samochodu, po prostu fizycznie nie mogłem z nikim rozmawiać. "
Co najmniej jedna na dziesięć kobiet na świecie doświadcza depresji poporodowej, ale ponieważ jest tak mocno związana z kobietami, prawie nie było badań nad stanem męskim. Największe dotychczasowe badanie danych z udziałem około 28 000 uczestników sugeruje jednak, że cierpi na to ta sama liczba mężczyzn co kobiety - około 10 procent.
To samo badanie wykazało, że aż 26 procent mężczyzn cierpiało na depresję od trzech do sześciu miesięcy po urodzeniu ich dzieci. Jednak przytłaczająca większość tych mężczyzn nigdy nie szuka leczenia.
"Nie mogłem z nikim rozmawiać - nawet moja żona" - mówi Forrest. "Nie chodziło o to, że nie chciałem, bo nie wiedziałem, jak to zrobić, moja grupa kolegów jest bardzo utrudniona, jeśli powiedziałbym, że" myślę, że mam depresję ", po prostu patrzą na mnie i idą: "Chodź, po prostu napij się piwa".
Według lekarzy i badaczy odpowiedź ta jest niemal powszechna wśród mężczyzn. Biorąc pod uwagę, że na całym świecie rocznie rodzi się 300 000 dzieci, sugeruje się, że około 30 000 mężczyzn rocznie doświadcza zarówno choroby klinicznej, jak i pozostaje całkowicie nieleczone.
Nie mamy pojęcia, ilu mężczyzn z PND bierze sobie życie. Ale wiemy, że blisko 80 procent wszystkich samobójstw na świecie to mężczyźni. Wiemy również, że jest to zabójca nr 1 wśród mężczyzn w wieku poniżej 44 lat, kiedy to ogromna większość mężczyzn staje się ojcami.
PND ojcowskie, podobnie jak choroba macierzyńska, wywiera ogromną presję na związki. Joe Forrest wyprowadził się z domu kilka miesięcy po incydencie z kasynem. "Po prostu nie radziłem sobie z niczym, wiem, że to była wielka rzecz [zostawić moją żonę i nowe dziecko], ale wtedy poczułem ulgę: rodzaj odrętwienia, ale także ulgi".
Męskie PND, znacznie więcej niż wersja matczyna, może również prowadzić do przemocy, uzależnień, hazardu i utraty profesjonalnej produktywności. Badanie krajowe zlecone przez organizację PND z Melbourne obliczyło, że PND kosztuje gospodarkę Worldn 43, 52, 52 miliona USD w 2012 roku. A jak wyjaśniła CEO Belinda Horton: "Ponad połowa tej kwoty - 250 milionów dolarów - była związana z depresją poporodową u mężczyzn i po urodzeniu".
W badaniu z 2011 r. Stwierdzono, że depresyjni ojcowie są prawie czterokrotnie bardziej narażeni na klapsy niż ich roczne dzieci, a mniej niż połowa z nich regularnie je czyta. Dwa duże badania w Wielkiej Brytanii i na świecie wykazały, że jeśli ojciec ma objawy depresji w pierwszym roku życia swojego dziecka, to jego dziecko znacznie częściej doświadcza trudności w zachowaniu - takich jak nadpobudliwość, problemy emocjonalne oraz prowadzić problemy - jako przedszkolak.
"Te dzieci mają dwa lub trzy razy więcej problemów" - wyjaśnia dr Richard Fletcher, jeden z autorów badania Worldn i starszy wykładowca wydziału zdrowia Uniwersytetu w Newcastle. "To duży efekt."
W świecie głównym narzędziem kontroli PND jest Eskadra Depresji w Edynburgu, kwestionariusz, który prosi respondentów o ocenę ich odczuć. Jednak ocena ojcowskiej depresji może nie być zbyt dobra. "Możliwe, że tatusiowie mówią:" Cóż, tak, czuję się jak absolutne piekło, ale nie powiedziałbym, że jestem smutny "- wyjaśnia Belinda Horton. "Depresja u mężczyzn wydaje się obejmować gniew, drażliwość i frustrację", dodaje Fletcher, "a nie tyle płaczu i smutku, więc pytania odnoszące się do tych uczuć mogą być bardziej odpowiednie".
Dr Matthew Roberts, psychiatra okołoporodowy, zawsze prosi swoich partnerów pacjentek o udział w parach, a następnie odsyła "znaczną część" tych mężczyzn do dalszej pomocy. Ale nawet jako doświadczony psychiatra i ojciec, Roberts uważa ojcowskie PND za "bardzo trudne do określenia przy pomocy istniejących środków." Część diagnozy depresji wiąże się z autoreprezentacją, a mówienie o swoich uczuciach jest czymś, czego mężczyźni nie mogliby wychować do uczynić lub nauczać.
"Więc facet może mówić o niepokoju, a nawet o napadach paniki, może pić więcej, może rzuca się w swoją pracę, ćwiczenie, czy coś w tym rodzaju, i odwrotnie, może wycofać się społecznie. Ale wszystkie środki kontroli i diagnozy są niedoskonałe. "
Dodatkową złożonością jest to, że w połowie wszystkich przypadków mężczyźni cierpiący na PND mają również żony lub partnerów, którzy cierpią na tę samą chorobę: PND u matek jest największym pojedynczym wskaźnikiem prognostycznym PND ojcostwa.
Rodzina Evans została dotknięta tym podwójnym oszustwem. Żona Richarda, Heather, została zdiagnozowana w PND kilka miesięcy po narodzinach Róży; Richard wkrótce potem zachorował. "To jest ta straszna spirala w dół" - wspomina. "Czujesz się źle, a jako profesjonalny mężczyzna z klasy średniej, twoja najbardziej znacząca przyjaźń jest często z twoją żoną, ale kiedy to twoja żona jest chora, nie możesz z nią rozmawiać, więc nie ma nikogo, z kim mógłby się nią dzielić, i To było toksyczne, nie chciałem dodawać Ci presji, ale nadszedł czas, kiedy musiałem, pamiętam bardzo żywo rozmowę z Heather, gdzie powiedziałem: "Słuchaj, mówiłem, że wszystko z tobą w porządku, ale ja 'nie jestem.' "
W rodzinie Forrestów choroba Joe'a odizolowała zarówno jego, jak i Kate. "Trudno było Kate to zrozumieć" - mówi. "Wiedziała, że coś jest nie tak, ale wzięła to osobiście - tak jakby chodziło o nią, a ona była tylko drobnym elementem układanki, ale kiedy się wyprowadziłem, było wiele razy, kiedy ją widziałem, i będzie płakać, a ja po prostu będę mówił: "Odejdź" To brzmi tak źle, ale to nie było tak, że byłem rozmyślnie zimny, tylko dlatego, że niczego nie czułem. "
Ostatecznie, podobnie jak prawie wszyscy mężczyźni cierpiący na PND, ani Joe Forrest, ani Richard Evans nie zostali przesłuchani; obaj musieli umówić się na wizytę ze swoimi lekarzami generalnymi, aby rozpocząć proces leczenia. Ironia tego - że musicie w jakiś sposób znaleźć energię do samolubstwa pośród intensywnie upokarzającej choroby - nie jest stracona na żadnym z nich.
"Byłem tam, nie mogąc poradzić sobie ze zwykłymi wyzwaniami codziennego życia, i musiałem pójść po lekarza, i zrobić to, co uważano za to przyznanie się do porażki" - wspomina Richard Evans.
Pomimo wszystkich złych wieści - lub braku jakichkolwiek wiadomości - o ojcowskiej depresji poporodowej, jeśli mężczyźni zdołają uzyskać leczenie, wiadomości często są w końcu dobre.
Richard Evans zażywał leki przeciwdepresyjne, rozmawiał z psychiatrą i dołączył do grupy wsparcia dla samic PND swojej żony. Joe Forrest był również przepisywany na lekarstwa i nadal spotyka się z psychologiem i psychiatrą raz w miesiącu. Jego psychiatra pomaga mu w sprawach związanych z PND, a on i Kate idą razem do psychologa. W kwietniu tego roku był w stanie wrócić z nią i Flynnem.
"Około pięć tygodni po moim odejściu nagle odczułam moment, w którym znowu czułem, że mój mózg jest włączony", wspomina. "A ja myślałem" Co ja do cholery robię? Dlaczego nie jestem w domu? Tracę na tym wszystkim. "" Ich comiesięczne spotkania z psychologiem "tylko pomagają oczyścić powietrze i upewnić się, że "wciąż jest na dobrej drodze".
Ogólnie rzecz biorąc, "najlepsze jest to, że wskaźniki odzysku są dobre, zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet" - mówi Matthew Roberts. "Przybycie dziecka może być katalizatorem problemów, ale to dziecko jest także ogromną motywacją do zmian i powrotu do zdrowia".
"Gdzie jestem teraz, to prawdopodobnie to, czego oczekiwałem dwa dni po urodzeniu Flynna" - podsumowuje Joe Forrest. "Czuję się fantastycznie, na całym świecie, uwielbiam chodzić do domu, otwieram drzwi i Flynn stanie tam -" Tato! Tato! Tato! " - a on mnie mocno uściska, a on podąża za mną, chce rano wziąć prysznic, myję zęby i chce szczoteczkę do zębów, po prostu kocham go na śmierć.
Richard Evans doświadczył podobnego poczucia odnowienia - tak bardzo, że trzy lata po narodzinach Róży, on i Heather mieli kolejną córkę, Zoe. Zrobili tak wiedząc, że zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, jedna runda PND zwiększa ryzyko nawrotu u kolejnych dzieci. Rzeczywiście, obydwaj doświadczeni PND ponownie. "Po narodzinach Zoe nastąpił bardzo poważny kryzys" - mówi Richard. "Do tej pory tak naprawdę nie radziłem sobie z chorobą."
Co tylko udowadnia, że depresja może być wyjątkowo wytrwała - ale także miłość rodzicielska.
"Chociaż to było tak straszne, pamiętam, że był to najbogatszy i najdonioślejszy czas w moim życiu" - podsumowuje Richard Evans. "Brzmi to perwersyjnie, ale tak naprawdę było, bycie dzieckiem może być głębokim traumatyzmem i ogromną walką, a także naprawdę cudowną, i nie ma w tym żadnej sprzeczności.
"Ludzie niechętnie mówią coś złego o rodzicielstwie, ponieważ brzmi to tak, jak gdybyście odrzucili całe doświadczenie, ale jak wszystko, co jest warte zachodu, jest wielopłaszczyznowe."
* Nazwy zostały zmienione
To jest zredagowana wersja artykułu, który pojawił się w Good Weekend .
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, może cierpieć na PND, zadzwoń na pomoc techniczną beyondblue pod numer 1300 22 4636, National on lub odwiedź justspeakup.com.au.