Eat Your Way to Steamy Sex Life
Nie ma to jak dobra rolka w łóżku ze swoim seksownym mężem. Jednak w szaleńczym męczarniach popęd płciowy może się zmniejszyć z powodu zmian hormonalnych, leków i stresu. Sprawdź niektóre z tych pokarmów poprawiających płeć dla kobiet i możesz pożegnać się z obawą o swoje libido!
Podczas gdy miłość i zaufanie są podstawą udanego małżeństwa, fizyczna intymność jest tym, co utrzymuje pasję. Właśnie dlatego niespójne życie seksualne sprawia, że jesteś smutny i nadąsany. Nie denerwować; rozwiązanie leży w twojej kuchni! Bez żartów, ale są rzeczy, które zwiększają kobiece libido i czynią cuda dla twojego życia seksualnego. Niektóre z tych produktów, jeśli są zawarte w codziennej diecie, zamieniają twoją sypialnię w parowóz, jak nigdy dotąd.
5 pokarmów, które zwiększają libido u kobiet
1. Łosoś i inne tłuste ryby
Jedną z najlepszych potraw dla kobiet, które zawierają libido, są ryby zawierające omega 3 - kwas tłuszczowy, który pomaga w poprawie krążenia krwi. To z kolei zwiększa przepływ krwi do narządów płciowych i wprawia w nastrój. Omega 3 podnosi również poziom dopaminy - hormonu dobrego samopoczucia odpowiedzialnego za sprawianie, że czujesz się szczęśliwy i rozmyty podczas uprawiania miłości.
2. Seler
Seler jest bardzo popularny wśród kobiet, ponieważ jest bogaty w błonnik i mało kalorii. Ale jest coś więcej. Dobry stary seler jest również uważany za pokarm, który zwiększa pożądanie seksualne u kobiet. Jest bogaty w androsteron, hormony płciowe i inne męskie hormony, które mogą Cię podniecić seksualnie! Czy nie bardziej zakochasz się w selerze teraz, gdy wiesz, że to sekretne męstwo?
3. Truskawki
Te pyszne owoce są afrodyzjakiem i jednym z najlepszych pokarmów dla seksu. Bogate w błonnik, witaminę C, kwas foliowy i potas powstrzymują organizm od zatrzymywania płynów, co jest jednym z głównych powodów niskiego popędu seksualnego. Teraz już wiesz, dlaczego pieprzenie z truskawkami jest często aluzją do seksu!
4. Awokado, orzechy i nasiona
Zastąp swój majonez, ser i masło miąższem awokado, które jest nie tylko zdrowe i smaczne, ale także pokarmem dla kobiet. Orzechy i nasiona zmniejszają suchość pochwy, która powoduje ból podczas stosunku i zmniejsza potrzebę seksu u kobiet. Niesamowite powody dla zdrowszego talerza!
5. Jajka
Raz po raz eksperci ds. Zdrowia poręczyli za dobroć jaj i zalecili włączenie ich do codziennej diety. Jeśli potrzebujesz więcej powodów, by uwielbiać jajka, pomoże ci to: są świetnym jedzeniem dla dobrego życia seksualnego! Witamina B6 w jajach reguluje działanie hormonów w organizmie i zwiększa apetyt seksualny.
Spakuj w tych 5 potrawach zwykłe afrodyzjaki - czekoladki, jagody, arbuz i płatki owsiane - i masz skarb żywności, który zwiększa libido kobiet. Kończysz zarówno cieszenie się swoim ciałem, jak i zafascynowanie swojego męża, po prostu jedząc pyszne jedzenie.