Radzenie sobie z przemocą domową w małżeństwie
W tym artykule
- Jak radzić sobie z przemocą domową
- Oznaki nadużycia
- Co powoduje przemoc domową
- Przetrwanie przemocy domowej
Przemoc domowa i przemoc są dla prasy. To nie może się zdarzyć tobie ani twoim bliskim, prawda? Źle! Przemoc małżeńska jest dziś bardzo powszechna, a społecznie często wąskie obrażenia, takie jak małżeństwa dzieci i posag, tylko dodają soli do urazu. 25 listopada, w Międzynarodowym Dniu Walki z Przemocą wobec Kobiet 2015, zakończmy przemyślaną ciszę kobiet wokół nas i połóżmy kres cierpieniom milionów kobiet ukrytych za zamkniętymi drzwiami.
Jak radzić sobie z przemocą domową
Przemoc domowa, zwana także krzywdzeniem małżeńskim, ma miejsce, gdy jedna osoba w związku próbuje dominować i kontrolować drugą osobę. Kiedy przemoc domowa obejmuje przemoc fizyczną i fizyczną, nazywa się ją przemocą domową.
Oznaki nadużycia
Przemoc domowa musi być najpierw zidentyfikowana i zrozumiana, aby się przed nią uchronić.
1. Czy Twój partner
- Masz zły humor i niekontrolowany temperament?
- Uderz / zranić cię fizycznie w jakikolwiek sposób?
- Grożą ranić / zabijać was / wasze dzieci?
- Grozisz zabrać swoje dzieci?
- Zagrozić popełnieniem samobójstwa, jeśli go opuścisz?
- Zmusić cię do seksu?
- Zostawiasz ciągłą obawę o swoje dzieci?
2. Czy Ty
- Nadal boisz się swojego partnera przez większość czasu?
- Unikaj mówienia lub robienia czegoś ze strachu przed rozgniewaniem partnera?
- Myślisz, że zasługujesz na bycie lub boli?
- Myślisz, że coś jest nie tak tylko z tobą?
Jeśli niektóre lub wszystkie twoje odpowiedzi brzmią "tak", prawdopodobnie przechodzisz nadużycia i przemoc domową.
Co powoduje przemoc domową
Zapobieganie przemocy w rodzinie może być skuteczne tylko wtedy, gdy kobiety mogą zidentyfikować potencjalnego sprawcę i co powoduje jego gwałtowne działania. Oto niektóre z przyczyn przemocy w rodzinie:
- Przewoźnicy muszą kontrolować swojego partnera i jego działania ze względu na niską samoocenę, ekstremalną zazdrość, trudności w radzeniu sobie z ich temperamentem lub kompleks niższości.
- Niektórzy przestępcy wychowani w patriarchalnych domach, którzy wierzą, że mają prawo kontrolować swoje kobiety i że kobiety są poniżej mężczyzn.
- Większość sprawców przemocy wychowywała się w domach, świadkami przemocy domowej i uważa, że jest to naturalne.
- W niektórych przypadkach sprawcami mogą być same ofiary.
Przetrwanie przemocy domowej
Chociaż nie ma wielu sposobów na powstrzymanie przemocy domowej, można zdecydowanie uratować siebie i swoje dzieci, zanim wszystko wymknie się spod kontroli. Przezwyciężenie przemocy domowej wymaga czasu i silnego systemu wsparcia dla ofiar.
1. Pozostaw swojego zwiastuna natychmiast
Większość kobiet ma nadzieję, że ich partner się zmieni, że być może stanie się łagodniejszy, jeśli zrobi wszystko poprawnie i nie będzie w stanie ich opuścić. Niestety, nie ma wystarczającego dowodu na poparcie tego, że sprawcy przemocy mogą się zmienić. I nawet jeśli sprawca przemocy zmienia się z pomocą terapii, nadal jest OK, jeśli chcesz go opuścić. Zabierz dzieci ze sobą i podejmij niezbędne kroki prawne.
2. Zbuduj sobie bezpieczną przystań
Znajdź pracę odpowiednią do twoich kwalifikacji, otwórz konto oszczędnościowe i otocz się rodziną i przyjaciółmi. Podziel się swoimi problemami z co najmniej 2-3 osobami i informuj ich o wszelkich zmianach w Twojej sytuacji. W ten sposób możesz czuć się szczęśliwszym i bezpieczniejszym. Możesz także poddać się terapii, jeśli uznasz to za konieczne.
3. Przesuń się
Choć może się to wydawać trudne, w końcu powinieneś iść dalej. Prawda, że kochasz osobę, która cię skrzywdziła, ale zawsze mów sobie, że zasługujesz na więcej niż tylko to. Trzymaj swoją rodzinę blisko i żyj pełnią życia. Jesteś siłą swoich dzieci i musisz być dla nich silna.
Przemoc domowa może pozostawić trwałą bliznę na Tobie i Twoich bliskich, jeśli pozostanie niezaznaczona. Działaj teraz i zapewnij sobie szczęście w przyszłości.