Dal Water (Dal Ka Pani) dla niemowląt - Korzyści i przepis
W tym artykule
- Dlaczego Give Toor / Moong Dal Water to Baby
- Kiedy zacząć wodę Dal dla niemowląt
- Wartość odżywcza wody Daal (na jedną porcję)
- Wskazówki do zapamiętania podczas podawania wody Dal niemowlęciu
W momencie, gdy twoje dziecko osiągnie wiek, w którym może zacząć mieć ciała stałe, na ciebie zostanie rzucone mnóstwo porad. Ale w całym tym chaosie jedna sugestia wydaje się rozbrzmiewać z niemal każdego źródła, a to jest pani pani. Woda, którą dostajesz od dal ma tylko smak do niej, ale żadne odżywianie, które może przynieść korzyść dziecku. Większość rodziców decyduje się zetrzeć z nią trochę dal i podać je dziecku. Równoważenie tego samego z innymi produktami do jego odżywiania jest tak samo konieczne, aby korzyści pozostały przez dłuższy czas.
Dlaczego Give Toor / Moong Dal Water to Baby
Moong dal pani dla dzieci to sugestia, która spłynęła z pokolenia na pokolenie i nie bez powodu. Korzyści, jakie dziecko otrzymuje z tego powodu, są liczne i wszystkie są dla niego niezbędne.
- Dal pani jest lekkostrawna, co sprawia, że jest to idealne pierwsze jedzenie dla Twojego dziecka.
- Ilość białek, witamin i różnych minerałów w tym jest dość znaczna, ale tylko wtedy, gdy jest zmieszana z mashed dal.
- Wybór żółtego moong dal jest lepszym wyborem, ponieważ szanse na alergię są minimalne.
- Liczne pierwiastki śladowe, takie jak cynk, żelazo, mangan, przyczyniają się do wzrostu dziecka i pomagają również wzmocnić odporność.
Kiedy zacząć wodę Dal dla niemowląt
Dal ka pani na sześciomiesięczne dziecko może być tym, w jaki sposób rodziny decydują się przygotować i zacząć je dla dziecka. Odpowiedni wiek zależy od celu związanego z dal pani. Podczas gdy niektórzy wolą sprawić, by był towarzyszem mleka matki, inni decydują się użyć dal pani jako sposobu na odzwyczajenie dziecka od mleka. Niemniej jednak wymagany jest minimalny wiek wynoszący 6-8 miesięcy, podczas gdy można również rozpocząć od około roku.
Wartość odżywcza wody Daal (na jedną porcję)
W jednej porcji kubka dal pani, zawarte w nim składniki odżywcze rozdziela się w następujący sposób.
| Odżywianie | Ilość
| Energia | 130 cal
| Węglowodany | 22, 4 g
| Białko | 9, 1 g
| Błonnik | 3, 1 g
| Tłuszcz | 0, 5 g
| Witamina A | 18, 3 mcg
| Witamina B9 | 52, 3 mg
| Niacyna | 0, 9 mg
| Ryboflawina | 0, 1 mg
| Tiamina | 0, 2 mg
| Cynk | 1 mg
| Sód | 10, 2 mg
| Fosfor | 1, 7 mg
| Potas | 429 mg
| Magnez | 41, 4 mg
| Żelazo | 1, 5 mg
| Wapń | 28 mg
Jak przygotować Dal Ka Pani dla niemowląt?
Przygotowanie zupy z soczewicą dla niemowląt jest dość prostym procesem. Upewnij się, że wszystkie naczynia używane do przygotowania i podania zupy są sterylizowane i pozbawione jakichkolwiek substancji zewnętrznych.
Wymagane składniki
- Ghee
- Proszek z kurkumy
- woda
- Żółty moong dal, rozszczepiony
- Cukier jest opcjonalny
Procedura
- Umyj i oczyść dal i umieść go w kuchence wraz z kurkumą, wodą i ghee. Pozwól mu gotować w szybkowarze na 5 gwizdek, aby pozwolić się zmiękczyć i odpowiednio zmiażdżyć.
- Użyj filtra siatkowego, aby oddzielić mieszaninę i pobrać samą wodę. W zależności od tego, jak Twoje dziecko reaguje na smak, dodaj niewielką szczyptę cukru, tylko dla początkowych porcji.
- Przed podaniem dziecku, sprawdź temperaturę wody na twoim nadgarstku, aby upewnić się, że nie jest zbyt gorąco.
- Gdy zacznie go mieć regularnie i osiągnie 10-miesięczny znak, możesz sprawić, że dal pani będzie grubsza. Aby zmniejszyć grubość, dodaj gotowaną wodę do mieszanki.
Wskazówki do zapamiętania podczas podawania wody Dal niemowlęciu
Zanim damy dal kobietę 4-miesięcznemu dziecku lub najlepiej starszemu dziecku, istnieje kilka wskazówek, na które możesz się zwrócić, upewniając się, że dziecko nie napotyka żadnych problemów.
- Nie wkładaj dal pani do kubka lub butelki dla dziecka.
- Pozwól dziecku usiąść prosto z pewnym wsparciem, a następnie daj mu dal pani.
- Jeśli dal pani wywołuje gazy u dziecka, dodaj szczyptę wody do wody.
- Gdy Twoje dziecko dorasta, możesz wprowadzić także inne warianty dal.
- Unikaj dodawania soli do pani, aby poprawić smak, dopóki nie skończy więcej niż rok.
Dal pani to świetny preparat, który działa dla większości dzieci i jest świetnym sposobem na wprowadzenie ich do świata brył. Ich łagodny smak może być dobry dla ich wrażliwych języków. Stopniowo zacznie polubić zmiany w smaku i być otwartym na jedzenie grubszej wersji dal pani.