11 Sekrety zdrowia Pediatrzy Rodzice chcą wiedzieć
Jeśli chodzi o zdrowie i sprawność Twojego dziecka, nikt nie daje lepszej porady niż ich pediatra. Ich opinia jest całkowicie zaufana. A kiedy ich pediatra jest również rodzicem, to naprawdę wszystko, czego potrzebujesz. Zebraliśmy dla Ciebie najlepsze tajemnice zdrowotne wspólne dla rodziców pediatry. Kiedy zastosujemy je w życiu codziennym, razem z instynktem mamusi, te sekrety pomogą twojemu maluszkowi zachować doskonale zdrowie, energię i sprawność!
1. Nigdy nie przegap harmonogramu szczepień dziecka
Jeśli wydaje ci się to dziwne - oczywiście, że nie, prawda - są ludzie, którzy uważają, że szczepionek należy unikać, ponieważ nie są bezpieczne. Jeszcze w 1988 roku pojawił się lekarz zwany Andrew Wakefield, który opublikował artykuł badawczy, w którym powiązał szczepionkę MMR z autyzmem. Ale nie tylko papier okazał się fałszywy, ale także zabroniono mu praktykowania!
Prawda jest taka, że szczepionki są całkowicie bezpieczne i konieczne, aby chronić Twoje dziecko przed typowymi chorobami wieku dziecięcego, takimi jak polio, ospa wietrzna, błonica i tężec - fakt poparty przez Światową Organizację Zdrowia. Postaraj się zaszczepić swoje dzieci, gdy zaleci je twój pediatra. Przeczytaj więcej o tym, dlaczego szczepienie jest ważne dla Twojego dziecka.
2. Google jest twoim przyjacielem, nie twoim lekarzem
Czy poprosiłbyś przypadkową osobę o zdiagnozowanie problemów zdrowotnych swojego dziecka? Bez prawa? Ale wielu rodziców oczekuje, że Google zagra lekarza. Google jest dobre dla wielu rzeczy, ale nie dla leczenia twoich problemów medycznych. Chociaż istnieje wiele informacji medycznych dostępnych w Internecie, większość z nich jest niedokładna i niezweryfikowana. Próba samodzielnej diagnozy objawów medycznych spowoduje tylko niepotrzebny strach, niepokój i stres.
Jeśli obawiasz się o stan zdrowia, najpierw porozmawiaj ze swoim pediatrą. Pamiętaj, że twój lekarz może ci pomóc tylko wtedy, gdy zobaczysz go we właściwym czasie, a nie po tym, jak stan się pogorszy.
3. Zrozum, kiedy uraz może wymagać zszycia
Podczas gdy cięcie na przedramieniu Twojego dziecka może zniechęcić jakiegokolwiek rodzica, nie zawsze musisz spieszyć się na pogotowie. Pediatrzy sugerują "trzy-minutowy test", aby ocenić nasilenie rany. Jeśli Twoje dziecko po prostu upadło lub zostało ranne, zrób to: owiń lód w ręczniku i nałóż go na trzy minuty. Ciśnienie i lód powinny zatrzymać krwawienie, jeśli rana nie jest zbyt ostra. Jeśli Twoje dziecko nadal krwawi, może potrzebować ściegu.
4. Naucz ich znaczenia mycia rąk
Dzieci często borykają się z największym ryzykiem zakażenia z brudnych rąk. Dużo robią przez cały dzień - granie w błocie i robienie zakupów. Pokaż im, jak myją ręce wodą z mydłem, po tym jak idą do łazienki, wracają z zabawy na dworze i zanim jedzą. Pediatrzy przysięgają, że to najłatwiejszy sposób na utrzymanie choroby. Jeśli szukasz sposobów nauczenia tego swojego dziecka, spróbuj naszych kreatywnych pomysłów na mycie rąk. Psst, możesz początkowo zainteresować swoje dziecko myciem rąk za pomocą pachnącego mycia rąk z pysznymi, owocowymi zapachami.
5. Wybierz całe owoce na sok owocowy
Świeżo wyciśnięty sok wydaje się zdrowy, ale w rzeczywistości jest tylko zdrowszy niż wersja pudełkowa. Cały owoc zawiera niezbędne składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, przeciwutleniacze i błonnik. Sok wyekstrahowany z niego traci wiele tych składników odżywczych i całe włókno. W rzeczywistości spożycie takiego soku owocowego może szybko zwiększyć poziom cukru we krwi. Według badań przeprowadzonych przez Harvard School of Public Health, spożywanie całych owoców, takich jak jabłka, jagody i winogrona, znacznie obniża ryzyko cukrzycy typu 2. Więc czy im się to podoba, czy nie, upewnij się, że twoje dziecko codziennie spożywa owoce.
6. Przytul dziecko do karmienia
Czy przytulasz swoje dziecko podczas karmienia go? Ten jest sekretem, który wiele mam może ręczyć! Przytulanie dzieci sprawia, że czują się kochane i bezpieczne oraz pomagają im się z wami związać. Pediatrzy uważają, że dzieci, które są przywiązane do rodziców, dorastają, by mieć dobre poczucie własnej wartości i silne umiejętności radzenia sobie. Przy takich korzyściach, upewnij się, że się przytulasz tak bardzo, jak możesz!
7. Zrozum rzeczywiste czynniki ryzyka dla twojego dziecka
Czy Twoje dziecko je jedzenie z podłogi, gra na huśtawce, lub rzuca gwałtowny napad złości? Cóż, faktem jest, że te rzeczy nie są tak niebezpieczne jak niektóre inne rzeczy. Lekarze zalecają bardziej ostrożne podejście do ryzyka, np. Ostrych mebli, otwartych okien i basenów. Zabezpieczenie przed dziećmi to z pewnością jedna rzecz, której nigdy nie należy lekceważyć!
8. Nie trzeba wściekać się na przeziębienia i gorączki
Przeziębienia sprawiają, że dzieci są zepsute i niewygodne przez 7 do 10 dni, ale zwykle nie są to nic niezwykłego. A co do gorączki, nawet temperatura pomiędzy 100 a 104 ° F może nie być niebezpieczna. W rzeczywistości pomagają organizmowi zwalczać infekcje, gdy włączają układ odpornościowy. Jeśli jednak noworodek (od 0 do 3 miesięcy) osiąga gorączkę powyżej 100, 4 ° F, należy natychmiast zgłosić się do lekarza pediatry. Jeśli nie masz pewności, czy twoja reakcja na chorobę Twojego dziecka jest dokładna, weź ten quiz, aby się dowiedzieć.
9. Rozpocznij szkolenie higieny wcześnie
Nigdy nie jest za wcześnie, aby wprowadzić swoje dzieci do higieny. Pediatryczni rodzice starają się jak najszybciej ustalać standardy higieniczne w domu - obejmuje to bezzwłoczne zmienianie pieluchy dziecka, kąpanie się, mycie zębów dwa razy dziennie i noszenie czystych ubrań. Dzięki temu jest oczywiste dla twoich dzieci, że czystość nie jest opcją, ale koniecznością.
10. Obniż rozmowę noworodka
Czy rozmawiasz ze swoim dzieckiem w wymyślonym języku potocznie nazywanym baby talk? Jeśli uważasz, że słodko jest mówić "wuv" zamiast miłości, wiedz, że opóźniasz rozwój mowy i języka, ucząc ich niewłaściwego sposobu mówienia.
Pediatrzy zalecają zamiast tego rozmowę w Parentese. Nie tylko dzieci reagują na nie lepiej, ale także pomagają nauczyć się mówić szybciej.
11. Nie spiesz się z lekarzem lub lekarską butelką
Rodzicielstwo jest trudne, ale to nie znaczy, że musisz martwić się o swoje dzieci przez cały czas. Będą nieuchronnie zachorować, zranić się i ogólnie dać ci trudność. Naucz się puszczać i robić to wszystko - tak jak robią to pediatrzy. Zbytnia niepokój lub zbytnia zależność od leków jest zawsze złym pomysłem. Pamiętaj - to również minie.
Och, zanim się zamkniemy, jest jeszcze jeden ważny sekret, który chcielibyśmy się podzielić. Pediatra twojego dziecka z pewnością się z tym zgodzi. Mamo, proszę, zaopiekuj się sobą!
Tylko jeśli rodzice są zdrowi, żyją życiem wysokiej jakości i mają pozytywne nastawienie, dzieci mogą nauczyć się podążać ich śladami. Więc jedz świeże, ćwicz i bądź szczęśliwy.