Gratuluj sobie, gdy osiągniesz cel fitness
Osiągnięcie swojego celu fitness zasługuje na klepnięcie i trochę hulanki. Jeśli właśnie zaznaczyłeś trudne wyzwanie fitness z listy, musisz wiedzieć, jak świętować ukończenie swojego wyzwania fitness. Te pięć niezawodnych sposobów na nagradzanie ciężkiej pracy jest warte strzału.
Pamiętasz pierwszy dzień swojego wyzwania fitness? Wziąłeś głęboki oddech i pogrążyłeś się w tym celu fitness. Dobra robota! Zrobiłeś to. Przychodzisz przez całą drogę. Klepnięcie po plecach po prostu nie będzie już tego kroić. Po przejściu przez grind, z pewnością zasługujesz na zabawne części, w końcu osiągnąłeś swoje cele fitness!
Sposoby świętowania ukończenia twojego wyzwania fitnessowego
1. Nowy strój!
Jest pewne szczęście, które pojawia się po przejściu w śliczną sukienkę, którą od jakiegoś czasu spoglądasz. Ta sukienka jest twoim oklaskami zwycięstwa. Prawdopodobnie założenie tej sukienki jest powodem, dla którego miałeś cel fitness. Zgadnij co? Właśnie otworzyłeś dla siebie zupełnie nowy świat dobrze dopasowanych ubrań. Nowy strój mówi, jak świętować ukończenie swojego wyzwania fitness. Więc idź na to! To z pewnością jeden z najbardziej satysfakcjonujących pomysłów na odchudzanie!
2. Dzień spa
Pomyśl o tym. Pomiędzy tobą, twoimi celami fitness, pracą i rodziną, ile naprawdę dni odpoczynku dostałeś? Zafunduj sobie wizytę w najbliższym spa. Świece zapachowe. Ciepłe ręczniki. Lekka muzyka - byłbyś w grzesznie dobrym towarzystwie. Po ciężkiej pracy dzień w spa jest dokładnie tym, czego Ty i twoje ciało potrzebujecie. Zrób z tego dzień. Wyłącz ten telefon. Brak e-maili. Brak mediów społecznościowych. Po prostu odprężasz się w samotności.
3. Wakacje
Jedyną rzeczą, która może brzmieć lepiej niż spa, jest faktyczne wakacje. Odprowadzić do najbliższej lokalizacji ze specjalną osobą. Alternatywnie, spraw, by była to podwójna przyjemność; zaplanuj wakacje dla rodziny i znajdź ekscytujące sposoby upamiętnienia ukończenia wyzwania fitnessowego. Pokochasz to.
4. Noc z przyjaciółmi
Twoi przyjaciele to najlepsze deski dźwiękowe. Stoją z tobą przez gruby i cienki - pamiętasz, jak cię podnieśli po ciężkim dniu na siłowni? Będą ci mówić, kiedy zaczniesz przypominać Pałac Buckingham, ale oni również będą z ciebie dumni, kiedy odzyskasz te abs. Nie ma lepszego sposobu, aby uczcić swój sukces w zakresie sprawności fizycznej niż dobry wieczór z najbliższymi przyjaciółmi.
5. Masz wieczór filmowy
Koce, popcorn i twój ulubiony film; czasem najlepszym pomysłem na fitness jest po prostu spędzanie czasu w domu! Zwinąć się ze swoim ulubionym filmem i filiżanką gorącej czekolady, po tym, jak dobrze przyjrzysz się temu, kto cię lepiej trzyma. Jak mówią, życie polega na rozkoszowaniu się prostymi rzeczami.
Te ekscytujące rzeczy, które możesz zrobić po zakończeniu wyzwania fitness, będą świętować zwycięstwo nad wybrzuszeniem. Śmiało, poklep się po plecach i powiedz "zrobiłeś to! Skończyłeś to, co zacząłeś i to trzeba wznieść!