Najlepsze sposoby leczenia zaburzeń hormonalnych u kobiet

Zawartość:

W tym artykule

• Przyczyny zaburzeń hormonalnych u kobiet
• Oznaki zaburzeń hormonalnych u kobiet
• Jak rozpoznać nierównowagę hormonalną u kobiet
• Opcje leczenia nierównowagi hormonalnej kobiet
• Strona główna zadośćuczynienie za zaburzenia hormonalne u kobiet

Hormony są produkowane przez gruczoły dokrewne i są przekaźnikami chemicznymi w ciele. Każdy poziom hormonów w górę iw dół może powodować brak równowagi, który ma poważne konsekwencje.

Przyczyny zaburzeń hormonalnych u kobiet

Hormony odgrywają istotną rolę w ciele kobiety i wpływają prawie na wszystko, od metabolizmu po płodność. Poziomy hormonów nigdy nie są stabilne i mogą również stracić równowagę. Ponieważ są one bardzo ważne, niewielkie nierówności mogą powodować wiele problemów, a ich określenie może pomóc rozwiązać problem. Oto kilka przyczyn nierównowagi hormonalnej u kobiet:

1. Starzenie się

Kiedy kobieta się starzeje, poziom hormonów w jej ciele naturalnie spada. Progesteron i estrogen są dwoma głównymi hormonami powstającymi podczas cyklu menstruacyjnego. Poziomy hormonów zmieniają się, gdy kobieta osiąga menopauzę i stopniowo zanika. Mogą nawet zacząć maleć na wiele lat przed menopauzą.

W okresie menopauzy stopniowo zmniejsza się progesteron i estrogen. Przyrost masy ciała, problemy ze snem, uderzenia gorąca i kilka innych objawów spowodowane są spadkiem tych hormonów.

Badania wykazały również, że w okresie menopauzy spadek hormonu estrogenu czasami zwiększa trzewną tkankę tłuszczową. Jest to szczególnie niebezpieczne, ponieważ tłuszcz otacza wiele ważnych narządów w ciele.

2. Nadmierne ćwiczenia fizyczne

Chociaż ćwiczenia fizyczne są dobre dla utrzymania zdrowia, zbyt duża ich ilość może spowodować obniżenie poziomu estrogenu. Twoje ciało zużywa dużo energii, gdy regularnie ćwiczysz energicznie każdego dnia. Procesy takie jak rozmnażanie i kulturystyka zaczynają stopniowo się wyłączać, a organizm generuje mniej hormonów, takich jak estrogeny. Ta redukcja może powodować niepłodność, osteoporozę, a nawet uderzenia gorąca.

3. Zła dieta

Zła dieta może również być przyczyną braku równowagi w poziomie hormonów, takich jak spożywanie dużej ilości jedzenia o wysokim stężeniu cukru i węglowodanów, które zwiększają poziom kortyzolu w organizmie. Gdy organizm ma wysoki poziom kortyzolu, wpływa na ilość wytworzonego progesteronu.

Spadek stężenia hormonów obserwuje się także przy zmniejszeniu dużej liczby kalorii. Badanie wskazuje, że znaczny spadek kalorii może powodować brak równowagi w poziomach hormonów, zakłócając cykl menstruacyjny.

4. Chemioterapia

Chemioterapia jest lekiem, który eliminuje komórki nowotworowe, i chociaż ratuje życie, istnieje szansa, że ​​wpływa on na wiele innych komórek ciała. Może to czasami powodować przerwanie produkcji hormonów i zamknięcie jajników, prowadząc do menopauzy medycznej. Zarówno menopauza lekarska, jak i naturalna mają te same objawy, ale objawy menopauzy medycznej są nagłe.

5. Histerektomia

Jest to procedura, w której macica jest usuwana. Histerektomia jest zalecana do leczenia schorzeń takich jak macica, mięśniaki, a nawet ciężkie krwawienia menstruacyjne. W niektórych przypadkach usuwa się również jajniki wytwarzające progesteron i estrogen, co powoduje menopauzę chirurgiczną. Jeśli nie zostaną usunięte, zmniejsza się ukrwienie, co wpływa na jego funkcję.

Badania pokazują, że obniżenie poziomu hormonów spowodowane chirurgiczną lub naturalną menopauzą przed osiągnięciem wieku 50 lat może zwiększać ryzyko choroby wieńcowej.

6. Ksenoestrogeny

Są to chemikalia znalezione w prawie wszystkich przedmiotach, których używamy, od insektycydów po produkty z tworzyw sztucznych, makijaż, a nawet niektóre produkty spożywcze. Kilka przykładów tego związku chemicznego to parabeny, konserwanty spożywcze BHA i benzofenon obecny w filtrach przeciwsłonecznych. Może to mieć działanie estrogenopodobne i zaburzyć układ hormonalny.

Badania wskazują, że ta substancja chemiczna może czasami naśladować rolę estrogenu i powodować zakłócenia w działaniu naturalnego estrogenu. Kiedy ksenoestrogeny są wysokie w organizmie, zwiększa się poziom estrogenów, powodując dominację estrogenów, gdzie występuje brak równowagi między progesteronem a estrogenem. Ten stan jest czasami nazywany niedoborem progesteronu.

7. Ekspozycja środowiska

Szkodliwe chemikalia w naszym otoczeniu mogą zakłócać równowagę hormonalną i wpływać na nią. Są to tak zwane substancje zaburzające gospodarkę hormonalną. Układ hormonalny jest odpowiedzialny za tworzenie i zarządzanie hormonami organizmu. Te chemikalia mogą pochodzić od pestycydów, zanieczyszczeń, domowych środków czyszczących, farb, spalin samochodowych, produktów i żywności. Niektóre zakłócenia to:

• Hormonowe imitacje
• Wzrost lub spadek generowania hormonów
• Może zmienić jeden hormon w inny zupełnie inny hormon
• Może zakłócać sygnalizację hormonalną
• Powodować przedwczesną śmierć komórek
• Rywalizuj z ważnymi składnikami odżywczymi
• link z hormonami
• Gromadzić w organach produkujących hormony.

8. PCOS

Zespół policystycznych jajników jest zaburzeniem, w którym kobieta produkuje większe ilości męskich hormonów. Może to wpływać na poziom hormonów u kobiet, które powodują zapobieganie prawidłowym miesiączkom, co utrudnia zajście w ciążę. Brak równowagi hormonalnej z powodu tego stanu może powodować problemy, takie jak bezdech senny, niepłodność, zespół metaboliczny, depresja, a nawet rak endometrium.

Oznaki zaburzeń hormonalnych u kobiet

Hormony mogą wpływać na niemal wszystko w twoim ciele. Istnieje szeroki zakres objawów, które mogą wskazywać na brak równowagi hormonalnej. Niektóre objawy zaburzeń równowagi hormonalnej u kobiet to:

• Nieregularne lub ciężkie okresy, czasem nieodebrane, częste lub zatrzymywane.
• Hirsutyzm lub nadmierny wzrost włosów na brodzie, twarzy lub innych częściach ciała.
• Trądzik na klatce piersiowej, twarzy lub górnej części pleców
• Utrata lub przerzedzenie włosów
• Zyskaj na wadze i kłopoty z utratą
• Przyciemnianie skóry, szczególnie wzdłuż szyi, krocza i pod biustem
• Tagi skórne
• Suchość pochwy
• Ból podczas seksu
• Zanik pochwy
• Nocne poty
• Zmęczenie
• Obrzęk, ból lub sztywność stawów
• Zwiększony głód
• Różowe lub fioletowe rozstępy

Jak rozpoznać nierównowagę hormonalną u kobiet

Lekarze stosują wiele testów, aby zdiagnozować nierównowagę hormonalną u pacjenta. Powinieneś zacząć od umawiania się na wizytę u lekarza. Musisz także być przygotowany na mówienie o symptomach, które twoim zdaniem miały miejsce i które wystąpiły. Weź również listę witamin, suplementów lub innych leków, które przyjmujesz w tym czasie.

Twój lekarz zada Ci serię pytań, takich jak:

• Jak często występują objawy?
• Czy ostatnio założyłeś lub schudłeś?
• Czy ostatnio jesteś bardzo zestresowany?

W zależności od objawów i zaburzeń hormonalnych u kobiet, możesz zostać poproszony o wykonanie jednego lub więcej testów diagnostycznych.

Opcje leczenia nierównowagi hormonalnej kobiet

Zabiegi zależą od przyczyny. Niektóre z typowych terapii obejmują:

1. Terapia estrogenowa

Jeśli przechodzisz kilka niewygodnych objawów menopauzy, Twój lekarz może zalecić przyjmowanie mniejszej dawki estrogenu. Nie zapomnij zapytać lekarza o korzyści i ryzyko związane z tą terapią z lekarzem.

2. Estrogen pochwowy

Jeśli masz objawy takie jak suchość pochwy lub odczuwasz ból podczas seksu, zaleca się wypróbowanie kremu estrogenowego, pierścienia lub tabletki. Zabieg ten pozwala uniknąć wielu zagrożeń związanych z układowym estrogenem lub estrogenem, który dociera do narządu przez krwioobieg.

3. Hormonalna kontrola urodzin

To może pomóc zajść w ciążę poprzez regulację cykli menstruacyjnych. Istnieje kilka rodzajów kontroli urodzeń, takich jak:

• Patch antykoncepcyjny
• Pigułka antykoncepcyjna
• Pierścień pochwowy
• Kontrola urodzin
• Urządzenie domaciczne (IUD)

Mogłoby to stabilizować nierównowagę hormonalną u młodych kobiet + zarost na twarzy, a trądzikowa kobieta z nierównowagą hormonalną również uległa poprawie.

4. Leki przeciwandrogenowe

Hormon ten jest męskim hormonem płciowym, który występuje także u kobiet. Kiedy ten hormon jest wysoki, można przyjmować leki zmniejszające działanie androgenów, takie jak:

• Utrata włosów
• Wzrost włosów na twarzy
• Trądzik

5. Eflornityna (Vaniqa)

Jest to krem, który został specjalnie zaprojektowany do usuwania nadmiernie wyrośniętego zarostu u kobiet. Kiedy nakładasz ją na skórę, działa ona przez skrócenie czasu wzrostu nowych włosów, chociaż istniejące włosy nie mają na nie wpływu.

Strona główna zadośćuczynienie za zaburzenia hormonalne u kobiet

Jak w naturalny sposób leczyć nierównowagę hormonalną u kobiet? Są pewne naturalne środki, które możesz spróbować pomóc w walce z hormonalną nierównowagą.

1. Weź hormony bioidentyczne

Możesz zastąpić brakujące hormony w swoim ciele, przyjmując bioidentyczne hormony, które są bezpieczne. Różnią się od hormonalnej terapii zastępczej, która ma syntetyczne hormony. Hormony wytwarzane przez organizm i hormony bioidentyczne są molekularnie identyczne. Ponadto są one zaprojektowane specjalnie dla każdej osoby. Pomogą one złagodzić objawy.

2. Zdrowa dieta

Powinieneś zacząć zdrową dietę zaplanowaną w celu zrównoważenia hormonów. Najlepiej unikać przetworzonej żywności, ponieważ może ona zawierać substancje chemiczne wpływające na hormony, takie jak barwniki i środki konserwujące. Jedz świeże owoce i warzywa bogate w białko i zdrowe tłuszcze. Upewnij się, że jesteś dobrze nawodniony.

3. Ćwiczenie regularnie

Nadmierne ćwiczenia są złe, ponieważ zaburzają poziom hormonów, ale bardzo mniej ćwiczeń może również powodować problemy. Może powodować otyłość, która wpływa na poziom estrogenu. Staraj się ćwiczyć przez co najmniej 30 minut około czterech dni w tygodniu.

4. Ćwicz dobre nawyki do spania

Ważne jest, aby mieć wystarczająco dużo snu, aby zrównoważyć poziom hormonów. Większość dorosłych potrzebuje siedmiu lub ośmiu godzin snu każdej nocy. Spróbuj wygodnie spać w cichym i ciemnym pokoju.

5. Ucz się redukcji stresu

Stres może zmienić produkcję hormonów, powodując poważne zaburzenia równowagi. Szukaj zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem, takich jak ćwiczenia oddechowe, medytacja i joga.

Hormony są niezbędne dla większości procesów zachodzących w organizmie. Kiedy są niezrównoważone, doświadczasz różnych symptomów. Najlepiej jest szukać leczenia, ponieważ zaburzenia równowagi hormonalnej mogą powodować poważne komplikacje.

Przeczytaj również: Okresy ostrzegawcze dotyczące zdrowia