36 tygodni w ciąży: czego można się spodziewać

Zawartość:

W tym artykule

• Wzrost Twojego dziecka w czasie ciąży - Tydzień 36
• Jaki jest rozmiar dziecka?
• Wspólne zmiany ciała
• Objawy ciąży w 36. tygodniu ciąży
• Brzuch w 36 tygodni ciąży
• 36 tygodni ultradźwięków
• Co zjeść
• Wskazówki i pielęgnacja
• Co musisz kupić

"Ciężko w ciąży". Tak opisałbyś siebie w 36. tygodniu ciąży, kiedy zbliżasz się do mety tego dziewięciomiesięcznego maratonu. Chociaż twoje dziecko jest teraz bardzo osobowością, twoje własne ciało przeszło wiele zmian w ciągu tych tygodni i nie wszystkie z nich są przyjemne. Twoje życie się zmienia i jak!

Wzrost Twojego dziecka w czasie ciąży - Tydzień 36

Twoje dziecko gwałtownie rośnie i przybiera na wadze prawie jedną uncję (28 gramów) każdego dnia, zyskując pożywienie ze wszystkich cudownie pożywnych potraw, które jesz przez cały dzień. Wszystkie włosy, które pokrywały dziecko, zostały w większości przelane, podczas gdy woskopodobna substancja, która chroniła skórę, również się zużyła. Kości czaszki dziecka nie są ze sobą połączone, aby głowa dziecka mogła przejść przez kanał rodny.

Jaki jest rozmiar dziecka?

Kiedy jesteś w 36 tygodniu ciąży, rozmiar dziecka mierzony od korony do stóp wynosi około półtora stopy, a wraz z upływem czasu rośnie i zajmuje więcej miejsca. Dziecko waży około 6 funtów (2, 7 kg). Traci również zmarszczki, gdy ciało wypełnia się i staje się coraz bardziej z dnia na dzień. Na tym etapie istnieje duże prawdopodobieństwo, że Twoje dziecko przesunęło się w dół. W niektórych przypadkach dziecko nie może się odwrócić. Nazywa się to "pozycją zamkową". Mimo, że niemowlęta zamkowe mogą być dostarczane dopochwowo, większość lekarzy woli wykonywać sekcję C, jeśli dziecko wciąż nie obróciło się, gdy poród się zacznie. Pod koniec 36 tygodnia Twoje dziecko jest uważane za "wcześnie".

Wspólne zmiany ciała

Na tym etapie możesz poczuć, że nie ma już miejsca dla wzrostu dziecka, ale pamiętaj, że nadal rośnie do terminu. Zdobędziesz od 24 do 36 funtów (od 11 do 16 kg) do 36. tygodnia, co jest całkiem normalne. Jeśli zauważysz obrzęk twarzy, rąk, kostki i stóp lub nagły wzrost masy ciała, skontaktuj się z lekarzem, ponieważ może to wskazywać na stan przedrzucawkowy. Jest to powikłanie ciąży, które prowadzi do wysokiego ciśnienia krwi, obrzęku rąk i stóp oraz dużej ilości białka w moczu. Potrzebuje natychmiastowej pomocy lekarskiej.

W tym czasie przeważa w tobie uczucie zmęczenia. Oprócz tych zmian w ciele w czasie ciąży, możesz oczekiwać uczucie lęku i rosnące zmęczenie noszenia dziecka przez prawie 9 miesięcy.

Objawy ciąży w 36. tygodniu ciąży

Skurcze są symptomem, który należy się spodziewać w 36. tygodniu. Może to być przypadek skurczów Braxtona Hicksa, które są skurczami, które występują przed rzeczywistą porą lub dziecko mogło zdecydować się na wcześniejsze powiadomienie o swoim przybyciu. Inne objawy, takie jak zaparcia, gaz i zgaga, będą podobne do wszystkich tych, które znasz już w trzecim trymestrze ciąży.

• Wyciek z piersi: W tym okresie może pojawić się cienki, żółtawy płyn przepływający przez piersi. Ten płyn znany jest jako siara. Zapewnia żywienie dziecka w ciągu pierwszych kilku dni.
• Skurcze: Jeśli Twoje dziecko zdecyduje się na wczesną randkę z tobą, szukaj skurczów. Te skurcze przypominają zaciskanie macicy, a czasami również w plecy i przypominają skurcze menstruacyjne. Mogą to być również skurcze Braxtona-Hicksa (fałszywa siła robocza). Zwróć uwagę na to, czy skurcze rosną intensywnie, osiągają maksimum, a następnie ustępują, ponieważ może to być prawdziwe.
• Częste oddawanie moczu: Gdy dziecko schodzi do miednicy, ciśnienie na pęcherzu moczowym wzrośnie, a to oznacza częstsze wizyty w łazience. Chociaż jest to coś, z czym masz do czynienia w czasie ciąży, prawdopodobnie na tym etapie będzie gorzej.

Poza tym zgaga i ogólne zmęczenie są częstymi objawami w tygodniu 36.

Brzuch w 36 tygodni ciąży

Twój brzuch będzie miał uczucie pełności przez cały ten tydzień, ponieważ Twoje dziecko powiększyło się i staje się coraz bardziej zatłoczone. Jeśli uważasz, że schemat ruchów dziecka zmienił się, ale nie spowolnił, to dlatego, że nie ma dostępu do tak dużej przestrzeni jak wcześniej. Teraz poczujesz ostre ciosy lub kopnięcia, a nie delikatne ruchy. Jeśli zauważysz jakiekolwiek spowolnienie, ważne jest, aby spróbować uruchomić ruch, pijąc coś zimnego lub lekko naciskając brzuch. Jeśli ruchy się nie podniosą, może to sygnalizować problem i wskazane jest skontaktowanie się z lekarzem, który następnie będzie monitorował bicie serca i zdrowie dziecka.

W tym czasie dziecko jest gotowe do "wpadnięcia" w jamę miednicy. To wywoła uczucie lekkości, ponieważ nacisk macicy na przeponę jest znacznie zmniejszony. Wystający brzuch sprawi, że będzie ci trudno chodzić, ale ten dyskomfort może zostać znacznie skrócony dzięki zastosowaniu zawiesia brzucha dla wsparcia.

Ponieważ skóra na brzuchu jest maksymalnie rozciągnięta, swędzenie, którego doświadczasz, prawdopodobnie się pogorszy. W połączeniu z przypływem hormonów skóra staje się sucha i nieprzyjemna. Upewnij się, że regularnie nawilżasz i od czasu do czasu bierzesz ciepłą kąpiel owsianą. Zimny ​​paczuszka jest również świetnym lekarstwem na swędzący brzuch!

36 tygodni ultradźwięków

Do 36. tygodnia wyczekiwanie dobiega końca i możesz przygotować się na spotkanie z dzieckiem. Technologia pomaga tak chętnym rodzicom jak ty, aby jeszcze raz przyjrzeć się dziecku, zanim ogłosi on swoje bardzo oczekiwane przybycie do waszego świata, i to jest znane jako Ultrasound. Ta technika pozwala lekarzom ocenić rozmiar i pozycję dziecka tuż przed jego wyjściem. Ultradźwięki są bezpieczniejsze niż promieniowanie rentgenowskie, ponieważ nie wystawiają dziecka na promieniowanie i są na szczycie listy testów prenatalnych. Możesz również poprosić o zdjęcie 3D i zobaczyć, jak wygląda Twoje dziecko.

Jednym z ważnych testów przeprowadzonych w tym tygodniu jest test grupy B Strep (GBS). Bakteria, która często znajduje się w pochwie zdrowych kobiet, GBS może być przenoszona na dziecko podczas porodu. Dlatego ważne jest, aby go sprawdzić i podjąć działania naprawcze, jeśli zajdzie taka potrzeba. Badanie wykonuje się poprzez badanie wymazu z pochwy lub badanie moczu. GBS u kobiet w ciąży jest leczona doustnymi antybiotykami lub podawaniem antybiotyków dożylnie podczas porodu.

Co zjeść

Podczas 36. tygodnia ciąży, jedzenie i jego wybory mogą być ostatnią rzeczą, o której myślisz, ponieważ życie staje się coraz bardziej chaotyczne i napędzane przez niepokój. Jednak zdrowa dieta jest niezbędna, aby pomóc Twojemu maluchowi uzyskać odpowiednią wagę i wchłonąć pożądane składniki odżywcze. Może się okazać, że spożywanie dużych ilości twoich ulubionych potraw może być trudne, co ma również miejsce w przypadku innych matek. Podziel posiłki na 5-6 mniejszych posiłków, aby uzyskać niezbędne odżywianie i przekazać je dziecku. Upewnij się, że jesteś dobrze nawodniony poprzez picie płynów. Jest to konieczne, aby utrzymać objętość krążenia w celu przygotowania się do porodu.

Unikaj bogatych i pikantnych potraw, czekolady i owoców cytrusowych. Obejmują szpinak (palak), kozieradkę (methi), kalafior, brokuły (zielona gobi), owoce takie jak winogrona, figi (anjeer) i granat. Zasadniczo, spróbuj uwzględnić bogate źródła witaminy K w diecie, ponieważ pierwsza karma dla dziecka - siara - jest pełna. Witamina K pomaga również leczyć rany i odgrywa ważną rolę w wzmacnianiu kości Twojego dziecka.

Wskazówki i pielęgnacja

Do's

• Zdecyduj, kto będzie pediatrą Twojego dziecka (na ogół jest to osoba z kliniki, w której dziecko jest dostarczane), ponieważ dziecko zostanie sprawdzone, gdy tylko zostanie dostarczone.
• Nosić rękawice i maski na twarz podczas czyszczenia płynów, fenyli i innych chemikaliów podczas czyszczenia lub mycia.
• Zdecyduj, gdzie chcesz urodzić i przygotuj się do wyjścia w jednej chwili. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na poród w domu, czy na poród w szpitalu, będziesz potrzebować pomocy od razu po porodzie. Zachowaj numer telefonu kontaktu w nagłych wypadkach i załóż torbę szpitalną dla siebie i dziecka.
• Przeczytaj, jak rozpoznać oznaki porodu i jak się do niego przygotować. Najlepszym sposobem na to jest wstąpienie do klasy prenatalnej, ponieważ nie tylko przygotowuje cię do porodu, ale także daje pojęcie o noworodkowej opiece.

Nie zezwalaj

• Nigdy nie pracuj w zamkniętych pomieszczeniach bez wystarczającej wentylacji, ponieważ może to spowodować ataki paniki.
• Nie pomijaj posiłków i uzyskaj wszystkie niezbędne składniki odżywcze, jakich dziecko potrzebuje w ciągu ostatnich kilku dni w łonie matki.
• Unikaj tytoniu, dymu papierosowego, coli i kofeiny, ponieważ pobudza serce i mózg i może być szkodliwy dla zdrowia dziecka.

Co musisz kupić

Przy pierwszych oznakach porodu, większość oczekujących matek i ich równie gorliwi ojcowie pędzą do najbliższego sklepu mom-n-baby i zaczynają robić zakupy na serio. Warto jednak robić zakupy rozsądnie i nie kupować rzeczy, które mogą nie być natychmiast potrzebne. Oto lista, która pomoże Ci zaplanować:

1. A Breast Pump : Zastanów się nad zakupem laktatora, który może być przydatny na wypadek, gdyby był potrzebny zaraz po porodzie.
2. Sprzęt pielęgniarski : Biustonosze do karmienia i pielegniarki do karmienia to inne ważne przedmioty, które powinny znaleźć się na liście zakupów.
3. Podpaski higieniczne : Podpaski higieniczne są konieczne, jeśli nie chcesz używać tych dostarczonych przez szpital.
4. Sprzęt dziecięcy : wózek dziecięcy to kolejna rzecz, której będziesz potrzebować wcześniej lub później wraz z fotelikami dla niemowląt. Umieść je na liście.
5. Ogłoszenia : Dzięki kartom z podziękowaniami możesz ogłosić nowe przybycie wszystkim, którzy wzięli udział i sprawili, że twój baby shower jest hitem.

Trzeci trymestr to okres krytyczny zarówno dla matki, jak i dla dziecka, dlatego ważne jest podjęcie odpowiednich kroków w celu utrzymania i poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Szczęśliwa i radosna matka zapewni bezstresową porcję, dlatego ważne jest, abyś był zrelaksowany i skoncentrowany.

Poprzedni tydzień: 35 tygodni w ciąży

Następny tydzień: 37 tygodni w ciąży