Zapobiegaj nowemu stresowi dziecka przed mieszaniem kłopotów małżeńskich!
Dzieci wypełniają luki między rodzicami. Czasami jednak sprawy wyglądają zupełnie inaczej. Nagle poczujesz, że nie ma czasu dla kogoś, z kim zawsze lubiłeś spędzać czas. Nie ma nic do poczucia winy, ponieważ badania dowiodły, że wiele małżeństw ma tendencję do stania się niebieskim po pierwszym dziecku. To gorzki fakt, że czasami poród budzi związek.
5 sposobów na uniknięcie problemów małżeńskich po dziecku
Przybycie dziecka powinno oznaczać radosną okazję w życiu pary. Jednak większość pary nie jest w stanie poradzić sobie ze stresem zmian mnogości, które dziecko przynosi ze sobą. Oto 5 sposobów na uniknięcie problemów małżeńskich po dziecku.
1. Wypowiedz to
Komunikacja może rozwiązać cokolwiek na świecie i jest to bez wątpienia jeden z pierwszych sposobów utrzymania silnego małżeństwa po dziecku, które chcemy zasugerować. Gdy podejmujesz obowiązki matki, każdego dnia uczysz się wielu nowych rzeczy. Czasem doświadczasz porażki i czujesz, że nie jesteś dobrym rodzicem. Być może będziesz musiał zapomnieć o tych długich drzemkach lub relaksujących spacerach. Wszystko to oczywiście sprawi, że będziesz zbity z tropu. Mówienie, słuchanie i współodczuwanie razem spowodują stres i poprawią twoje małżeństwo. Mówienie rozwiązuje połowę nowych problemów małżeńskich.
2. Wyodrębnij czas z napiętego harmonogramu
Podejmij świadomy wysiłek, aby poświęcić czas dla was obojga, bez względu na to, jak zajęty jest wasz harmonogram. Znajdź kogoś, komu możesz zaufać i poproś o pomoc, gdy wybierasz się na romantyczną kolację, randkę filmową lub cokolwiek innego. Pani, musisz zaplanować wszystko, od czasu przebudzenia do czasu seksu. Chociaż nie brzmi to zbyt romantycznie, jest to jedyny sposób na uniknięcie braku fizycznej bliskości, która często prowadzi do rozwodu po dziecku.
3. Ty też potrzebujesz czasu "ja"!
Przy wszystkich ważnych obowiązkach nie możesz się o siebie troszczyć. Twój umysł i ciało pracują cały dzień, aby zaspokoić potrzeby rodziny i wymagają również odpoczynku. Niewłaściwe samopoczucie prowadzi do stresu w związku po urodzeniu dziecka. Czas "Ja" zapewni ci utrzymanie zdrowej atmosfery w twoim związku z mężem!
4. Nie konkuruj
.
Nadal myślisz o tym, jak utrzymać silne małżeństwo po dziecku? Zrozum, że bycie dobrym rodzicem nie dotyczy tego, kto jest lepszy od nich. Kiedy jesteś doskonały w wyznaczonych obowiązkach, twoja lepsza połowa może być dobra w innych. Zrealizuj swój wkład i doceń wysiłek. Chociaż istnieje ryzyko rozwodu po urodzeniu dziecka, wspólne wysiłki go złagodzą.
5. Słowa C
Uzupełnienie i krytyka to dwa ważne słowa w małżeństwie. To naturalne, że jesteś zestresowany, gdy spędzasz nieprzespane noce po niekończących się obowiązkach. Bardzo łatwo jest skrytykować partnera w sprawie jego / jej wad, ale nie jest to właściwe. Jeśli nie masz nastroju, po prostu unikaj dyskusji. Nigdy nie walcz z dzieckiem, ponieważ kieruje on dużo negatywnej energii do życia Twojego dziecka.
Najlepszą mantrą dla rodzicielstwa jest cierpliwość - jeśli istnieje jedna odpowiedź na pytanie "jak utrzymać silne małżeństwo po dziecku", to jest to. Pamiętaj, że nie możesz odzyskać słów, które wypowiedziałeś. Wybieraj ostrożnie swoje działania i słowa i szanuj wysiłki swojego partnera. Nie musisz przestać być kochankami tylko dlatego, że jesteś teraz mamą i tatą. Pracuj jako zespół, aby pokonać tę trudną, ale czarującą odpowiedzialność za swoje życie.