Zapytaj eksperta: Jak rozpocząć treningi toaletowe?

Dr Cathrine mówi: trening w toalecie może być długotrwałym procesem zranionym przez sukcesy i niepowodzenia - lub stosunkowo bezstresowe wydarzenie, które odbywa się dość szybko bez łez i napadów złości.

Wielu rodziców odczuwa potrzebę rozpoczęcia treningu toaletowego w odpowiedzi na naciski skierowane na nich od dobrych krewnych lub przyjaciół. Ale kluczem do udanego treningu toaletowego jest gotowość, a ja nie tylko chodzi o gotowość dziecka - mam na myśli także gotowość rodziców. Jak jesteś gotowy na proces szkolenia toaletowego?

Małe dzieci mają wiele do zrobienia w pierwszych kilku latach życia. Tworzą nowe relacje, uczą się chodzić, rozmawiać, rysować i karmić się. Próba wyegzekwowania któregokolwiek z tych nowych umiejętności zanim dziecko będzie "gotowe do rozwoju" może skutkować zestresowanym dzieckiem i sfrustrowanym rodzicem.

Po pierwsze, pamiętaj, że nie istnieje jedna "poprawna" droga do toalety, która trenuje dziecko. To, co działa dla jednego dziecka lub rodziny, może nie działać w następnym. Każde dziecko jest wyjątkowe. Nawet z moimi własnymi trojgiem dzieci przyjąłem nieco inne podejście, aby dopasować je do każdego dziecka.

Pierwszym krokiem do sukcesu szkolenia toaletowego jest przygotowanie. Nawet rodzice, którzy twierdzą, że toalety trenowały swoje małe dziecko w ciągu zaledwie jednego tygodnia, prawdopodobnie spędzili przynajmniej jeden lub dwa miesiące na przygotowaniu do treningu toaletowego. Przygotowanie odbywa się w dwóch formach: przygotowanie rodziców i przygotowanie dziecka.

Przygotowanie rodziców
• Czytaj, czytaj i czytaj dalej. Im więcej informacji o różnych podejściach do treningu toaletowego, a także o możliwych przeszkodach na drodze do sukcesu, tym lepiej się poczujesz.
• Zdecyduj, jakie podejście zamierzasz zastosować (pamiętając, że będziesz musiał być elastyczny, gdy sprawy nie idą zgodnie z planem). Czy zamierzasz korzystać z zachęt lub nagród? Jeśli tak, jakie? Zastanów się, jak masz zamiar radzić sobie z wypadkami. I co zrobisz, kiedy wyjdziesz?
• Zdecyduj, czy zamierzasz korzystać z nocnika lub deski sedesowej.
• Upewnij się, że masz dużo luźnych spodni i ubrań, które są łatwe do podciągnięcia dziecka.
• Zdecyduj, czy zamierzasz przejść od razu do podkoszulka (lub gołego dołu, jeśli wybierzesz miesiące letnie), czy zamierzasz używać podciągających spodni treningowych, czy kombinacji obu.
• Jeśli Twoje dziecko uczęszcza na opiekę nad dzieckiem, porozmawiaj ze swoimi opiekunami i porozmawiaj o tym, jakie podejście do treningu toaletowego chcesz użyć. Upewnij się, że czują się z tym dobrze, ponieważ ważne jest zapewnienie spójności w różnych kontekstach.
• Unikaj okresów dużego stresu i zmniejszaj zobowiązania społeczne i wycieczki przez co najmniej pierwszy tydzień.

Przygotowanie dziecka
• Weź dziecko na zakupy i pozwól jej wybrać nocnik lub sedes. Umieść to gdzieś w widocznym miejscu, aby twoje dziecko przyzwyczaiło się do tego. Pozwól jej się bawić. Potrafi ćwiczyć wkładanie swoich lalek lub używać jej jako siedzenia podczas oglądania jej ulubionego DVD.
• Niezależne toalety oznaczają, że Twoje dziecko może ciągnąć spodnie w górę iw dół, więc dobrze jest rozpocząć praktykę wcześniej.
• Czytaj książki o korzystaniu z nocnika / toalety.
• Poszukaj oznak fizycznej i emocjonalnej gotowości.
• Zacznij rozmawiać z dzieckiem o korzystaniu z nocnika lub toalety przez kilka tygodni poprzedzających rozpoczęcie szkolenia.
• Jeśli masz na to ochotę, zabierz dziecko ze sobą, gdy korzystasz z toalety. W ten sposób może lepiej poznać proces toalety, jak rozbierać spodnie, siedzieć w toalecie i robić swoje maleństwo lub kupa, zetrzeć się, podciągnąć spodnie, spłukać toaletę i umyć ręce.
• Tydzień przed rozpoczęciem szkolenia, porozmawiaj o tym, na jakie znaki zwrócić uwagę, że muszą zrobić małe lub kupa.

Dzięki skutecznemu przygotowaniu na uboczu jesteś już gotowy do startu!

Rozpoczęcie treningu toaletowego
• Wcześnie rano wstań i bądź gotowy, aby rano zabrać dziecko do toalety lub nocnika, kiedy się obudzi. Większość małych dzieci oddaje mocz niedługo po przebudzeniu i około 20 minut po jedzeniu.
• Pozwól jej siedzieć tam przez chwilę. Małe dzieci nie mają dużo cierpliwości, więc Twoje dziecko prawdopodobnie będzie gotowe do wstawania z nocnika po kilku sekundach. Możesz pomóc jej skupić się na czytaniu książki lub mówieniu o tym, co wydarzy się w ciągu dnia.
• Pamiętaj, że twoje dziecko może na początku nie wee. Jeśli nie poszła po około pięciu minutach, albo pokazuje, że tak naprawdę nie chce już tam siedzieć, niech wstanie. Nie wkładaj ponownie pieluchy - zamiast tego ubierz ją w wszystko, co zdecydujesz się użyć: nagie dno, undies lub podciągające spodnie treningowe.
• Przypomnij jej, że dzisiaj będziemy próbować korzystać z toalety dla naszych małych i biednych. Wyjaśnij, że za każdym razem może nie dostać się do nocnika i że jest całkowicie w porządku, jeśli ma wypadek.
• Nie ulegaj pokusie ograniczenia płynów, ponieważ może to prowadzić do zaparć.
• Należy zwracać uwagę na behawioralne wskazówki, które dziecko potrzebuje, aby pójść do toalety, a następnie pomóc jej dotrzeć tak szybko, jak to możliwe. Czas między odczuwaniem chęci a faktycznym chodzeniem nie jest zbyt długi na tych wczesnych etapach.
• Zabierz ze sobą dziecko za każdym razem, gdy korzystasz z toalety, i sprawdź, czy też chciałaby spróbować. Chwalcie ją za to, że próbuje, nawet jeśli w końcu nic nie robi.
• Umieścić dziecko na nocniku co dwie godziny lub w czasie, gdy wiesz, że zwykle ma wypróżnienie. Dobrą rutyną jest umieszczenie dziecka na nocniku około 15-20 minut po posiłku, przed drzemkami w ciągu dnia, a także przed kąpielą i snem.
• Unikaj ciągłych przypomnień o pójściu do toalety, ponieważ może to spowodować odmowę w toalecie / toalecie.

Jeśli musisz wyjść na wcześniejszą sesję treningu toaletowego, możesz zabrać ze sobą nocnika (na przykład do domu przyjaciela) lub być świadomym, gdzie znajdują się wszystkie publiczne toalety. Nie ulegaj pokusie, aby pozwolić jej zmoczyć spodnie treningowe, gdy jesteś poza domem, ponieważ zapewnia to mylące wiadomości. Pamiętaj, że spójność jest kluczem w tych wczesnych dniach.

We wczesnych etapach treningu toaletowego ważne jest, aby traktować wszystkie wysiłki i próby z takim samym poziomem uznania jak sukcesy. Siedzenie na nocniku lub toalecie to wspaniałe osiągnięcie!

Ta odpowiedź została dostarczona przez dr Cathrine Neilsen-Hewett, specjalistę ds. Wczesnej edukacji i rozwoju dzieci.

Podziel się swoimi wyzwaniami i poradami dotyczącymi treningu toaletowego z innymi rodzicami na naszym forum szkolenia toalet.