Powrót w siodle: seks po dziecku
Opowiedz o tym ... Komunikacja jest kluczem do odzyskania starych, sprośnych sposobów.
Więc jesteś mamą - gratulacje! Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w świecie rodzicielskim, czy też od jakiegoś czasu jesteś matką, możesz nawet znaleźć swoje myśli - i rozmowy z partnerem - zwracając się do tego, co sprawiło, że przede wszystkim doświadczyłeś takiej sytuacji: seks. Możesz sobie fantazjować, kiedy możesz wrócić do siodła, że tak powiem
lub zastanawiasz się, czy kiedykolwiek będziesz miał energię, by spróbować ponownie.
Dobra wiadomość jest taka, że kiedy twoje ciało wyleczy się po porodzie i porodzie, dobrze jest iść. Świat zdrowia seksualnego zaleca odczekać co najmniej sześć tygodni, aby upewnić się, że nie doszło do zakażenia, a wiele mam woli poczekać, aż otrzymają zgodę lekarza lub położnej, ale ostatecznie to zależy od ciebie i twojego partnera. Powrót z pewnością ma swoje zalety - hormony uwalniane podczas seksu powodują skurcze, które pomagają macicy wrócić do normalnego stanu, a fizyczna bliskość może wzmocnić więź, którą masz ze swoim partnerem. I, oczywiście, może czuć się dobrze!
Ale nie wszystkie mamusie małych dzieci są gotowe na seks; niektóre mogą zająć miesiące, a nawet dłużej, aby powrócić do zamachu. To naprawdę nie jest zaskakujące, jeśli czujesz się w ten sposób - jest koktajl nowych hormonów wirujących w twoim ciele, jesteś nadmiernie zmęczony, twój brzuch nie jest taki jak dawniej i próbujesz dostosować się do życia z zupełnie nowym człowiekiem mieszkającym w twoim domu
ledwie przepis na uczucie super sexy!
I to nie tylko ty - twój partner może nie odzyskać swojego libido przed dzieckiem. Może być wyczerpany i zaniepokojony byciem tatą, może martwić się, że cię zrani, albo może mieć problem z wyobrażeniem sobie, że jesteś seksowną kobietą i matką jego dziecka. Aby przejść przez ten czas jako para, musisz omówić wszelkie problemy któregokolwiek z twoich problemów, mówiąc otwarcie o tym, kiedy każdy z was jest gotowy na powrót do tego.
Kiedy zdecydujesz się wznowić swoje brzydkie granie, ważne jest, aby pamiętać, że bez antykoncepcji możesz ponownie zajść w ciążę. Jeśli nie masz ochoty na posiadanie kolejnego dziecka w przyszłym roku, ważne jest stosowanie środków antykoncepcyjnych, takich jak prezerwatywy lub, po sześciu tygodniach, przepony lub wkładki wewnątrzmacicznej. Jeśli nie karmisz piersią, możesz również wziąć pigułkę. Niektóre matki również stosują metodę laktacyjnego braku miesiączki, która opiera się na karmieniu piersią, ale przed skorzystaniem z tej metody należy porozmawiać z lekarzem lub położną.
Kiedy już zdecydujesz się pójść po to, twój partner też jest gotowy, a ty masz uporządkowaną antykoncepcję, możesz ulec pokusie, aby pójść na to tak jak kiedyś - w końcu zapewne wiesz, co działa dla wy oboje. Ale dobrze jest zrobić to wolno, stopniowo budować, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku z tym, co się dzieje. Oto kilka innych pomysłów, które sprawią, że wszystko pójdzie gładko:
- Możesz chcieć uniknąć penetracji kilka razy, koncentrując się zamiast tego na seksie oralnym.
- Poświęć więcej czasu na grę wstępną, pocałunki i pieszczoty, aby pomóc Ci obudzić się.
- Dopóki poziom hormonów wróci do normy, Twoja pochwa nie będzie się dobrze smarować, więc spróbuj użyć rozpuszczalnego w wodzie smaru.
- Możesz również znaleźć ciepłe kąpiele jako pierwsze - jeśli twoja wanna jest wystarczająco duża, zaproś ją!
- Jeśli w którymkolwiek momencie poczujesz ból - zwłaszcza jeśli miałeś nacięcie krocza - zatrzymaj się i natychmiast powiadom swojego partnera.
- Nie tylko wracaj do swoich ulubionych pozycji - wypróbuj także nowe. Może się okazać, że to, co wcześniej działało, nie jest teraz tak wspaniałe ... i na odwrót!