Płacz dziecka w śnie - przyczyny i sposoby uspokojenia
W tym artykule
- Czy normalne jest, aby dzieci płakały podczas snu?
- Dlaczego dzieci płaczą w swoim śnie?
- Jak uspokoić dzieci podczas snu?
- Kiedy skonsultować się z pediatrą?
Każdy rodzic jest podłączony do odpowiedzi na płacz swojego dziecka, chociaż każdy rodzic może mieć inny sposób uspokojenia swojego dziecka. Niektórzy próbują kontaktu ze skórą; inni próbują wydawać kojące dźwięki lub łagodne ruchy kołysania, aby uspokoić dziecko. Są też matki, które mogą próbować karmienia piersią, na wypadek, gdyby ich dziecko płakało z powodu głodu. To działa w większości przypadków, ale co z czasami, kiedy dzieci płaczą we śnie i wydają się być w trudnej sytuacji? Znalezienie przyczyny płaczu dziecka jest pierwszym krokiem do rozwiązania problemu.
Czy normalne jest, aby dzieci płakały podczas snu?
Dzieci płaczące przed snem lub gdy są naprawdę śpiące, są dość powszechne. Może to być niepokojące dla wielu rodziców, ale nie należy się tym przejmować.
Wzór snu dziecka jest inny niż u dorosłego. Niemowlęta spędzają większość snu w stanie REM, który jest stanem snu, w którym występują sny. W tym czasie można zauważyć drganie powiek lub powieki. Ich oddech może wydawać się nieco nieregularny, mogą od czasu do czasu skomleć (nawet krzyczeć!) I wydaje się, że zaraz się obudzą. Aby rodzic mógł to obejrzeć, może to być bardzo mylące.
Eksperci twierdzą, że bardzo często dzieci płaczą cicho i przez krótki czas w wieku od czterech miesięcy do roku. Podczas gdy niektóre dzieci naturalnie przerastają to zachowanie, niektórzy będą wymagać zmiany w swoich rutynowych czynnościach, aby mogli spokojnie spać w nocy i rozwijać zdrowsze nawyki snu.
Dlaczego dzieci płaczą w swoim śnie?
Dzieci wciąż uczą się wyrażania siebie, a płacz jest dla nich sposobem komunikacji. Niektórymi przyczynami mogą być te, które sprawiają, że dziecko czuje się niekomfortowo, a zatem nie będzie ograniczać swoich płaczów do prostego skomlenia. Oto niektóre z powodów:
1. Brudne pieluchy
Jest to dość łatwe do wymyślenia i jest to, co większość rodziców pomyśli, aby najpierw sprawdzić. Brudne pieluszki nie są wygodne w noszeniu, a jedynym sposobem, w jaki twoje dziecko może ci powiedzieć, że potrzebuje zmiany, jest płacz.
2. Głód
Maleńkie brzuszki nie mogą pomieścić zbyt wiele, a twoje dziecko będzie głodne dość często i wymagało wielu karmień. Jeśli zauważysz płacz dziecka, ale nie jest w pełni rozbudzony, najprawdopodobniej jest głodny.
3. Problemy z temperaturą
Twoje dziecko może poczuć się gorąco lub zimno w ciągu nocy i będzie potrzebować twojej pomocy w uporządkowaniu się. Jeśli temperatura się zmieni, dziecko poczuje się niekomfortowo i będzie krzyczeć za tobą. Nie pakuj zbytnio dziecka, jeśli nie jest zbyt zimno, ponieważ może to spowodować, że poczujesz się bardziej niekomfortowo niż przytulnie.
4. Wymaga uwagi
Twoje dziecko może po prostu płakać z przytulania i bezpieczeństwa, które odczuwa, gdy jesteś z nim. Dzieci muszą czuć twój dotyk i wiedzieć, że często je otaczasz, ponieważ jest w nich tyle nowych rzeczy. Będzie bardzo pocieszające dla dziecka, aby wiedzieć, że jesteś tuż obok niego.
5. Nocne terytoria
Niemowlęta są wciąż nowe na tym świecie i doświadczają wielu nowych dla nich nowości. Podobnie jak dorośli, dzieci przetwarzają rzeczy we śnie w formie snów. Czy niemowlęta mogą mieć koszmary nocne? Z całą pewnością mogą, ale nikt nie jest pewien, co mają koszmary.
Jak uspokoić dzieci podczas snu?
Każdy rodzic ma różne sposoby uspokojenia swoich dzieci, kiedy płaczą. Jeśli twoje dziecko troszczy się trochę, może to oznaczać, że przechodzi on z jednego stanu uśpienia na drugi. W takim przypadku lepiej najpierw poczekać i zobaczyć, czy Twoje dziecko w ogóle potrzebuje pocieszenia. Jeśli zdecydujesz, że musisz interweniować, oto kilka popularnych i sprawdzonych metod, które zapobiegają nagłemu płaczowi dziecka.
1. Rock-a-bye Baby
Trzymaj dziecko blisko ciała i poruszaj się tam iz powrotem, aby pocieszyć swoje maleństwo. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się kołysać swoim dzieckiem w ramionach, czy też użyjesz bujanego fotela, ruch z pewnością pomoże ukoić twojego maleństwa w drzemce.
2. Owiń go
Macica nie jest bardzo przestronnym miejscem, a twoje dziecko jest przyzwyczajone do tego, że ma wokół siebie coś owiniętego cały czas. Właśnie dlatego dzieci czują się bardziej pocieszone, gdy są owinięte lub owinięte blisko ciebie. Spróbuj ułożyć dziecko wygodniej, aby pomóc mu utrzymać nieprzerwany sen.
3. Temperatura
Dziecko może czuć się zimno lub gorąco w nocy, jeśli temperatura ulegnie zmianie, więc jedną z rzeczy, które należy sprawdzić, jest to, czy jest on prawidłowo przykryty, a nie zawinięty w zbyt wiele warstw. Jeśli mieszkasz w bardzo zimnym klimacie lub zimą, musisz upewnić się, że odpowiednio owijasz swoje dziecko.
4. Hush Hush
Może się to wydawać zaskakujące, ale macica nie jest bardzo cicha. Twoje dziecko jest przyzwyczajone do słyszenia wszystkich odgłosów, które mają miejsce w twoim ciele; więc spanie w ciszy może być dla dziecka niewygodne. Wytwarzanie dźwięków odgłosów powinno pomóc ukoić twoje dziecko.
5. Przejdź z przepływem
Jeśli możesz, odtwarzaj delikatne ścieżki dźwiękowe fal na plaży, wodospadzie lub opadzie, aby Twoje dziecko mogło usłyszeć wszystkie kojące i uspokajające dźwięki, które pomogą mu poczuć się bardziej jak w domu. Alternatywnie, biały szum, podobnie jak niektóre dźwięki wytwarzane przez urządzenia, może również pomóc dziecku się zrelaksować.
6. Pacyfikuj
Smoczki mogą zdziałać cuda na dzieciach, które mają silniejszą potrzebę ssania. Zwykle tracą zainteresowanie i zależność od smoczka w wieku siedmiu miesięcy, ale eksperci twierdzą, że jest mało prawdopodobne, aby zaszkodziło ich rozwojowi, nawet jeśli woleliby utrzymać go dłużej.
7. Udar szczęścia
Kontakt ze skórą jest dla dziecka bardzo kojący, ponieważ daje mu poczucie bezpieczeństwa, wiedząc, że jesteś przy nim. Delikatnie głaszcz skórę swojego dziecka, aż poczujesz, że spokojnie śpi.
Kiedy skonsultować się z pediatrą?
Jeśli wypróbowałeś każdy trik w książce i nadal widzisz płacz dziecka śpiącego, ale nie rozbudzonego, prawdopodobnie musisz udać się do lekarza, aby sprawdzić, czy coś jest nie tak. Twoje dziecko może być po prostu ząbkowane lub może cierpieć na chorobę, z których oba będą potrzebować porady pediatry.
Upewnienie się, że masz ustaloną rutynę i dbanie o zdrowie Twojego dziecka, z pewnością będzie miało duży wpływ na to, że Twoje dziecko będzie miało spokojny i nieprzerwany sen. Postaraj się opracować procedurę rytuału przed snem dla swojego dziecka i utrzymuj każdą chwilę na jawie w nocy, cicho i krótko, aby dziecko szybko kojarzyło się ze snem.
Przeczytaj również: Sen dziecka - ile godzin dziecko potrzebuje do snu?