Niemowlęta potrzebują więcej niż czasu na brzuszek, aby wzmocnić szyje i zapobiec płaskiej głowie
Zaleca się nadzorowany, przebudzony czas brzucha, aby ułatwić rozwój dziecka i zminimalizować zespół płaskiej głowy.
Ale niektóre dzieci nie lubią czasu na brzuszki, i będą kipiały od ogromnego zamieszania, by cię o tym powiadomić.
Na szczęście czas w brzuchu to nie wszystko, co możesz zrobić, aby Twoje dziecko się poruszało.
Co to jest zespół płaskiej głowy?
Zespół płaskiej głowy lub "plagiocefalia" występuje, gdy miękka czaszka dziecka może uformować się i spowodować płaską plamę z tyłu głowy lub wybrzuszenie na czole. Jest to spowodowane stopniowym naciskiem na tył głowy dziecka leżącego w tym miejscu, gdy głowa szybko rośnie.
Plagiocefalia jest zaskakująco często występująca u 46, 6% dzieci w wieku 7-12 tygodni i 50% po sześciu miesiącach. Jedno z badań wykazało, że 80 procent niemowląt uznano za normalne w wieku pięciu lat.
W cięższych przypadkach dziecko może mieć przepisany hełm ortotyczny; ale jest to kontrowersyjne, a rodzice zgłaszali problemy, takie jak stres i wysokie koszty. W 2014 r. Randomizowana kontrolowana próba zniechęciła do stosowania hełmów, ale w tym samym roku w badaniu wykazano 95% poprawę asymetrii w terapii hełmu.
Badania wykazały, że trzylatki z plagiocefalią miały statystycznie znaczące opóźnienia w zachowaniach poznawczych, językowych i adaptacyjnych. W innym badaniu dzieci w wieku od trzech do pięciu lat stwierdzono zmiany w postawie ciała i słabą równowagę w porównaniu z dziećmi bez zespołu płaskiej głowy.
Systematyczny przegląd zespołu płaskiej głowy i opóźnienia rozwojowe zakończone głową płaską mogą być wyznacznikiem potrzeb rozwojowych wymagających wczesnej interwencji.
Tylko czas na brzuch to za mało
Nadzorowany czas trwania brzucha lub zwijanie dziecka na brzuch jest od dawna zalecane, chociaż obecnie nie ma żadnych krajowych wytycznych dotyczących częstotliwości i czasu trwania brzuszka, które dziecko powinno otrzymać.
Czas na brzuch pomaga wzmocnić szyje niemowląt. Odsuwa je od grzbietu głowy, gdzie może wystąpić płaskość i prowadzi do wzmocnienia prostowników (prostowanie mięśni) w tylnej części szyi, które utrzymują głowę w górze, gdy dzieci są na brzuchu.
Niektóre badania wykazały, że czas przeznaczony na odpoczynek brzucha nie wystarcza, aby zapobiec płaskim łbom. Poza czasem trwania brzucha rodzice powinni zachęcać "czas twarzy" do wzmacniania mięśni z przodu szyi, aby umożliwić dziecku poruszanie głową na plecach.
Czas na twarz jest wyzwaniem dla dziecka, ponieważ wymaga zginania (zwijania się) mięśni, aby skoordynować ruchy głowy i podnieść ją do przodu, a także wbrew grawitacji.
Czas twarzy można zrobić, gdy dziecko nie śpi, wspierając je przed sobą twarzą w twarz i angażując je w bezpośredni kontakt wzrokowy. Jeśli są szczęśliwi i zadowoleni, podążą za twoimi oczami na bok, a jeśli utrzymasz kontakt wzrokowy, odwróć głowę, aby cię zobaczyć.
Wcześniejsze badania wykazały obniżoną częstość występowania plagiocefalii, gdy rodzice przygotowywali środowisko, aby umożliwić swobodny i spontaniczny ruch (np. Umieszczenie dziecka na macie, gdy nie śpią), kiedy niemowlęta spędzały mniej czasu u nosicieli, a gdy rodzice byli świadomi pozycja głowy. Te badania dodają konkretne wskazówki dotyczące aktywnego ruchu głowy, które może stać się częścią codziennych czynności.
Zarówno czas trwania brzucha, jak i czas twarzy można rozpocząć od urodzenia. Czas na brzuch może być również czasem spędzonym na twarzy, jeśli położysz się na brzuchu. Kiedy mogą podnieść głowę w czasie brzucha, mogą iść na matę z zabawkami na krótkie sesje.
Jeśli są zdenerwowani, zejdź na dół i baw się z nimi, aby sprawdzić, czy się uspokoją, w przeciwnym razie musisz wybrać lepszy czas, gdy są aktywni i obudzeni.
Co powinni wiedzieć rodzice
Ważne jest przestrzeganie bezpiecznej porady dotyczącej spania, która określa, że dziecko powinno spać na plecach. Wraz z tym rodzice powinni wchodzić w interakcje z dzieckiem jak na powyższych ilustracjach i wiedzieć:
- nawet noworodki mogą poruszać głową na boki, obserwując kontakt wzrokowy swoich rodziców lub ich głos i powinny być do tego zachęcane
- od urodzenia niemowlęta potrzebują zarówno czasu na brzuszek, jak i czasu na twarzy, gdy są przebudzone i szczęśliwe
- Głowa dziecka powinna być podparta, dopóki nie będzie w stanie sama utrzymać.
Najlepszym sposobem, aby zachęcić dzieci do większej aktywności, jest bawić się nimi, zapewniać czasy brzuszne i angażować się twarzą w twarz z kontaktem wzrokowym, uśmiechami i mówieniem, od urodzenia.
Artykuł ten pojawił się po raz pierwszy w The Conversation.
