Apple & Prune Puree

Zawartość:

W tym artykule

• Składniki
• metoda

Suszone śliwki mogą być dobrym źródłem przeciwutleniaczy dla niemowląt. Jeśli Twoje dziecko ma skłonność do zaparć, kilka kostek suszonych śliwek dziennie powinno pomóc w utrzymaniu regularnych ruchów! Niemowlęta rzadko odrzucają smak, ponieważ są one bardzo mniam!

Czas przygotowaniaCzas gotowania15 minut10 minut

Serwuje

1 ludzie

Składniki

• 8 ekologicznych jabłek fuji
• 20 organicznych suszonych śliwek
• 8-10 uncji wody (dla gęstszego puree, zużywaj mniej wody)

metoda

Krok 1

Umyj jabłka. Pokroić na pół i usunąć nasiona i łodygi.

Krok 2

Każdą połowę pociąć na 4-6 sztuk.

Krok 3

Usuwaj pestki ze śliwek lub zbieraj suszone śliwki, jeśli chcesz zaoszczędzić czas.

Krok 4

Włóż jabłka, śliwki i wodę do dużego rondla.

Krok 5

Przykryj i gotuj na dużym ogniu.

Krok 6

Gotować przez 8 minut, mieszając od czasu do czasu. Odłóż na bok, aby trochę się ochłodzić.

Krok 7

Wlać wszystko do blendera, puree, aż będzie gładka.

Krok 8

Natychmiast karm niemowlę.

Krok 9

Jeśli chcesz przechowywać do późniejszego wykorzystania, wlej do tac na kostki lodu i pozwól mu ostygnąć. Okładka / okład i zamrożenie.

Krok 10

Rozmroź w lodówce w noc przed użyciem. Możesz również odtajać, umieszczając kostki lodu w misce na innej misce gorącej wody na ladzie, aby rozmrozić.