Almond (Badam) Proszek dla niemowląt i małych dzieci - Korzyści i przepis
W tym artykule
- Korzyści z proszku Badam dla niemowląt i małych dzieci
- Nutritional Facts z domowej roboty proszku Badam
- Kiedy wprowadzić proszek migdałowy dla niemowląt?
- Dlaczego warto obrać skórę migdałową, aby uzyskać proszek?
- Jak zrobić Almond w proszku dla niemowląt i małych dzieci?
- Jak włączyć proszek Badam do diety Twojego dziecka?
Migdały są zasilane energią z wieloma niezbędnymi składnikami odżywczymi, a jeśli Twoje dziecko osiągnęło etap, w którym rozkoszuje się pokarmem stałym, możesz rozważyć włączenie migdałów do diety Twojego dziecka. Jednak możesz się zastanawiać, w jaki sposób możesz dodać to cudowne jedzenie do diety swojego dziecka. Jednym ze sposobów dodania tego orzecha do diety twojego dziecka jest sproszkowana forma. Czy słyszałeś o dawaniu proszku migdałowego niemowlętom i małym dzieciom? Ponadto, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego proszku, sugerujemy, aby rzucić okiem na poniższy artykuł i wiedzieć wszystko, co związane z proszkiem migdałowym, jego różnymi zaletami, przepisami i innymi.
Korzyści z proszku Badam dla niemowląt i małych dzieci
Migdały są uważane za super żywność i dlatego mogą okazać się bardzo korzystne dla niemowląt i małych dzieci. Spójrz, w jaki sposób migdały mogą korzystnie wpływać na twoje małe munchkin na więcej niż jeden sposób:
- Migdały są obciążone witaminą E i mogą pomóc w zmiękczeniu i uelastycznieniu skóry dziecka.
- Migdały mają właściwości alkaliczne i dlatego bardzo skutecznie wzmacniają układ odpornościowy dziecka.
- Migdały są korzystne w lepszym rozwoju mózgu u niemowląt i małych dzieci.
- Migdały pomagają wzmocnić kość dziecka, ponieważ są bogatym źródłem wapnia.
Nutritional Facts z domowej roboty proszku Badam
Migdały zawierają wiele witamin i minerałów, które mogą okazać się skuteczne w rozwoju i rozwoju niemowląt i małych dzieci. Oto niektóre z wyróżnionych składników odżywczych obecnych w migdałach:
| Odżywka | Wartości
| Węglowodany | 22 gramy
| Białko | 20 gramów
| Tłuszcze | 50 gramów
| Błonnik pokarmowy | 12 gramów
| Witamina E | 25 miligramów
| Potas | 700 miligramów
| Wapń | 250 miligramów
| Magnez | 258 miligramów
| Fosfor | 480 miligramów
Powyższe wartości to w przybliżeniu ilości wartości odżywczych obecnych w 100 gramach migdałów.
Tabela Źródło: //www.nutritionvalue.org/Nuts%2C_almonds_nutritional_value.html
Kiedy wprowadzić proszek migdałowy dla niemowląt?
Stałe jedzenie powinno rozpocząć się w dowolnym momencie po ukończeniu sześciu miesięcy. Należy jednak chwilę poczekać, aby dodać migdały do diety dziecka. Najlepiej będzie, jeśli zaczniesz podawać dziecku proszek migdałowy w dowolnym momencie po ukończeniu dziewięciu miesięcy życia. Możesz zacząć od podania niewielkich ilości, czyli łyżki tego proszku. Powinieneś poczekać kilka dni, aby zobaczyć, jak dobrze na to zareagowało twoje dziecko. Jeśli nie zauważysz żadnej reakcji alergicznej lub jakiegokolwiek innego problemu, możesz powoli zwiększać dawkę do trzech łyżek dziennie lub jak lubi twoje dziecko.
Dlaczego warto obrać skórę migdałową, aby uzyskać proszek?
Obieranie skórki migdałowej może być uciążliwe, ale zalecamy, aby wyrzucić skórę przed wykonaniem proszku. Dzieje się tak dlatego, że skóra migdałowa może prowadzić do toksyczności u niemowląt i małych dzieci, a dzieci mogą być trudne do strawienia. Obieranie skórki migdałowej może sprawić, że migdały będą nie tylko bezpieczniejsze dla niemowląt, ale również Twoje dziecko będzie mogło je łatwo przetrawić.
Jak zrobić Almond w proszku dla niemowląt i małych dzieci?
Zastanawiam się, jak zrobić proszek badam dla dzieci w domu, no cóż, tutaj mamy bezkompromisowy i łatwy do zrobienia przepis na proszek migdałowy dla wszystkich twoich podekscytowanych mamusiek:
1. Składnik
Do wytworzenia proszku mogą być potrzebne następujące składniki:
- 1 szklanka migdałów (dowolna odmiana)
- ¾ cup sugar (możesz również użyć cukru skalnego lub mishri)
- 1 łyżeczka zielonego kardamonu w proszku (opcjonalnie)
- Kilka nici szafranu (opcjonalnie)
2. Jak się przygotować
Niektóre z prep kroków mogą obejmować:
- Wziąć od 3 do 4 szklanek wrzącej wody i namoczyć migdały przez 5 minut.
- Spuścić gorącą wodę i zanurzyć migdały pod bieżącą wodą z kranu.
- Usuń skórkę i połóż je na czystej szmatce do wysuszenia.
- Gdy migdały będą przyjemne i suche, upiecz je na patelni z grubym dnem na małym ogniu.
- Upewnij się, że nie zamieniasz ich w brązowe, po prostu upiecz je wystarczająco, aby pozbyć się wilgoci.
3. Punkty do uwagi
Być może musisz pamiętać:
- Zmiel prażone migdały w mieszance na drobny proszek.
- Upewnij się, że nie przerzucisz zawartości przez więcej niż 20 do 30, ponieważ migdały mogą uwolnić swój olej od dodatkowego zmętnienia i sprawić, że proszek stanie się grudkowaty.
- Przesiewać proszek i przechowywać proszek w hermetycznym pojemniku.
- Użyj suchej łyżeczki, aby pobrać zawartość za każdym razem, gdy potrzebujesz proszku.
- Domowe badam mleko w proszku dla niemowląt może być przechowywany przez kilka miesięcy.
Jak włączyć proszek Badam do diety Twojego dziecka?
Badam lub proszek migdałowy to uniwersalna karma, którą można stosować na wiele sposobów w diecie Twojego dziecka. Oto kilka sposobów, w jakie możesz podać ten proszek swojemu dziecku:
- Migdałowy proszek można posypać płatkami zbożowymi, płatkami kukurydzianymi lub owsianką dziecka, dodając tej dodatkowej siły do porannych posiłków, a także dodać orzechowego posmaku.
- Możesz po prostu wymieszać łyżeczkę proszku migdałowego w mleku Twojego dziecka. Proszek można dodawać do gorącego i zimnego mleka, aby poprawić smak, a także zwiększyć jego wartość odżywczą.
- Możesz dodać ten proszek do przetartych lub pureed warzyw lub owoców Twojego dziecka.
- Możesz również dodać proszek migdałowy, aby przygotować pyszne ladoos, ciastka, ciastka lub puddingi dla swojego dziecka.
Proszek migdałowy to doskonała opcja, którą możesz wypróbować dla swojego dziecka lub małego dziecka. Jednakże, jeśli Twoje dziecko może być uczulone na orzechy, być może trzeba zachować ostrożność. Uzyskaj więcej informacji od swojego lekarza o dawaniu migdałów dziecku.