7 Naturalne środki na poranne choroby, które pomogą Ci przetrwać następne 9 miesięcy
Odkrywanie, że jesteś w ciąży, może być ekscytującym czasem. Dzielisz się wiadomościami z tymi, których kochasz i wyobrażasz sobie dziecko, które spotkasz w ciągu dziewięciu miesięcy. Potem nadchodzi poranna choroba, jak Debbie Downer rujnująca najlepszą imprezę, w której kiedykolwiek brałeś udział. Aktywność równie regularna jak śniadanie może sprawiać wrażenie tortury, gdy cierpisz na poranne nudności. Wszystkie produkty dostępne na rynku, które łagodzą objawy mdłości związane z ciążą, mogą sprawić, że przyszłe mamy poczują się przytłoczone wyborami. Jeśli zdecydowałeś się przyjąć naturalne podejście do leczenia porannych zachorowań, opcje te zaczynają spływać na łatwiejszą do opanowania listę.
Wiele kobiet w ciąży odczuwa mdłości i wymioty rano, stąd termin poranne mdłości . Ale, jak powie ci wiele przyszłych matek, te nieprzyjemne objawy mogą uderzyć w każdej chwili - rano, w południe i w nocy - a nawet wytrzeć cię na kilka dni. Tak różne, jak czasy, są wyzwalacze, które mogą powodować nudności u kobiet w ciąży. To, co sprawia, że żołądek jednej kobiety się kręci, może być zupełnie inne od jej innych ciężarnych przyjaciół.
Na szczęście istnieją pewne homeopatyczne poranne środki na wypadek choroby, które działają najlepiej w zależności od przyczyny porannej choroby. Jeśli szukasz metody wolnej od środków chemicznych, rozważ jeden z siedmiu naturalnych środków na poranne mdłości, aby pomóc Ci przetrwać następne dziewięć miesięcy.
1 Imbir
Istnieje wiele inkarnacji imbiru, a ten pikantny korzeń od lat jest podstawową chorobą. Według Medical News Today wiele produktów zawierających imbir może pomóc ukoić nudności. Jeśli twój żołądek nie przestanie się obracać, spróbuj zasysać trochę słodyczy z imbirem, popijając piwo piosenkarskie lub herbatę, a nawet skosztować ciasteczek z imbirem.
2 Nux Vomica
Mdłości związane z ciążą mogą uderzyć o każdej porze dnia, ale jeśli twoja choroba rzeczywiście nadejdzie silna rano, istnieje pełna nadziei lek. Według Natural News przyjmowanie nux vomica pomaga kobietom, których nudności są gorsze rano. Jest to również dobra opcja dla tych, którzy również doświadczają tych klapek żołądkowych po jedzeniu.
3 Mięta pieprzowa
Podobnie jak imbir, mięta pieprzowa ma wiele postaci i może zdziałać cuda podczas porannej choroby. Na swojej stronie internetowej holistyczny lekarz Andrew Weil sugeruje spożywanie do trzech filiżanek herbaty miętowej dziennie w celu złagodzenia nudności związanych z ciążą, ale ostrzega, że zbyt wiele może spowodować wzrost zgagi. Jeśli herbata nie jest twoją rzeczą, inną propozycją jest wziąć kapsułkę zawierającą olejek miętowy.
4 Witamina B-6
Złagodzenie objawów porannych może być tak proste, jak przyjmowanie witamin. Amerykańskie Towarzystwo Ciążowe zaleca przyjmowanie 50 mg witaminy B-6 dziennie w celu opanowania nudności. Jest to łatwy i dostępny wybór dla osób cierpiących na poranne nudności.
5 Ipecacuanha
Kiedy jesteś poranna, choroba zamienia się w chorobę całodzienną, może się wydawać, że nigdy nie poczujesz ulgi. Ale zgodnie z Centrum Homeopatii, Ipecacuanha może hamować mdłości, które utrzymują się po wymiotach. To dobra wiadomość dla tych, którzy cierpią na niesłabnące objawy mdłości.
6 Cynk
Jeśli już złapałeś trochę witaminy B, kolejnym łatwym dodatkiem do wrzucenia do koszyka w aptece jest cynk. Według Mind Body Green przyjmowanie 25 mg cynku może ograniczyć poranne mdłości.
7 Colchicum i Sepia
Jeśli nudności występują lub są nasilone przez wąchanie, przygotowywanie lub spożywanie jedzenia, spróbuj zastosować środki homeopatyczne colchicum i sepia. Według National Center for Homeopathy preparaty te mogą pomóc w łagodzeniu związanych z ciążą nudności i wymiotów związanych z żywnością.