7 Korzyści posiadania psa, zgodnie z nauką
Jednym z moich najlepszych przyjaciół jest poważna dama psów. Zaraz po ukończeniu college'u zaadoptowała słodkiego teriera i obaj zaczęli razem. Dobrze wyszkolony pies jest częstym wolontariuszem w domach spokojnej starości (i całkiem nieźle trafia do mieszkańców). Moja przyjaciółka miała nawet zdjęcia psa, które znalazły się w jej sesji zaręczynowej. Można śmiało powiedzieć, że jej koleżanka szczeniaka rozjaśniła jej życie na wiele sposobów. Kiedy otwierasz dom dla nowego kumpla, dostajesz zabawnego, lojalnego przyjaciela na całe życie, i istnieją pewne poważne zalety posiadania psa, zgodnie z nauką. Zasadniczo: psy są najlepsze. Mogą pomóc ci zachować zdrowie i szczęście.
Okazuje się, że twój czworonożny kumpel może mieć ogromny pozytywny wpływ na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, a także na twoje życie towarzyskie. W końcu wszystkie te spacery zachęcają do ćwiczeń i spotkań z sąsiadami. Na cześć dnia 23 marca obchodzony jest Narodowy Dzień Szczeniąt, który świętuje szczenięta i zwolenników ich adopcji, oto spojrzenie na wiele sposobów, w których pies w twoim życiu może być dla ciebie korzystny. Aby uzyskać więcej informacji (i mnóstwo uroczych zdjęć psów) czytaj dalej.
1 Zwiększone ćwiczenie
Jeśli starasz się bardziej aktywnie, pies może być świetnym czynnikiem motywującym. Jak donosi National Institute for Health, właściciele psów, którzy regularnie chodzą na psy, są bardziej aktywni fizycznie i rzadziej otyli niż ci, którzy tego nie robią. W końcu ciężko powiedzieć "nie" kolesi, którzy zgodnie z prawem powinni regularnie wychodzić na zewnątrz.
2 Zwiększona Spokój
Harvard Medical School jest tak poważnie traktowany o zaletach psich towarzyszy, że ma specjalny raport o zdrowiu zatytułowany Get Healthy, Get a Dog . Jedną z wielu korzyści opisanych w raporcie jest zdolność psów do "pomocy w zachowaniu spokoju, bycia bardziej uważnym i bardziej obecnym w swoim życiu". Psy z natury żyją w tej chwili i zachęcają cię do zrobienia tego samego. To świetny sposób na przerwanie cyklu zmartwień.
3 Pomoc społeczna
Nawet jeśli masz wspaniałe życie towarzyskie, Twój pies może pomóc jeszcze lepiej. Badanie przeprowadzone przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne wykazało, że "właściciele cieszą się lepszym samopoczuciem, gdy ich zwierzęta lepiej spełniają potrzeby społeczne, a wsparcie oferowane przez zwierzęta domowe uzupełniało się, a nie konkurowało z ludzkimi źródłami". Jeśli chcesz zdobyć więcej przyjaciół, bycie w domu z uroczym szczeniakiem może tylko pomóc.
4 Zmniejsz alergie
Dorastanie z psami może zmniejszyć twoje szanse na alergie. Według badań przeprowadzonych w "Journal of Allergy and Clinical Immunology ", "narażenie na futrzane zwierzęta może zapewnić ochronę przed rozwojem uczulenia alergicznego za pomocą mechanizmu, który nie jest w pełni zrozumiały". Więc jeśli twoje dzieci dorastają z psem w domu, mogą mieć zmniejszone ryzyko rozwoju alergii.
5 Lepszych statystyk zdrowotnych
Twój pies może również sprawić, że twoje następne badanie będzie lepsze. Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorób posiadanie zwierzaka może zmniejszyć "ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i poziomy trójglicerydów". Dzięki, Fido!
6 Zdrowie serca
Psy są dobre dla serca zarówno metaforycznie, jak i dosłownie. Jak wyjaśnia American Heart Association, "posiadanie zwierząt domowych wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka chorób serca". Może to być spowodowane zwiększonym wysiłkiem fizycznym ze wszystkich tych spacerów lub wsparciem społecznym psa.
7 Dłuższe życie
Kiedy wszystkie fizyczne i psychiczne korzyści zdrowotne wynikające z posiadania psa sumują się, istnieje jeden potencjalnie wspaniały wynik: posiadanie psa "może również pomóc [właścicielom] żyć dłużej", jak zauważa Berkeley Wellness. Psy mogą sprawić, że będziesz szczęśliwsza i zdrowsza, a może nawet dodać lat do swojego życia. Czego nie kochać?