6 Głupie mity SPF na śmieci!
Czym jest SPF, jeśli nie najlepszą tarczą przeciwko szkodliwym promieniom UV słońca? Zastosowanie kremu przeciwsłonecznego SPF lub Sun Protection Factor chroni skórę przed słońcem i zapobiega opalaniu lub opalaniu. Czym więc są te mity, o których mówimy?
Dla tych z was, którzy przysięgają na SPF, a nawet tych z was, którzy tego nie robią, oto 6 mitów i faktów dotyczących ochrony przeciwsłonecznej, które od dawna ukryte w ciemności. Po prostu możesz zdecydować, że nawet nie śnisz o tym, że nie nosisz kremu przeciwsłonecznego!
6 eksponowanych mitów SPF
1. Ciemna skóra nie potrzebuje ochrony przeciwsłonecznej
Wielu ciemnoskórych ludzi uważa, że biorąc pod uwagę ich cerę, są stosunkowo minimalnie narażeni na kontakt ze słońcem. W ogóle nie! Niezależnie od koloru skóry, każdy potrzebuje ochrony przeciwsłonecznej, aby chronić je przed szkodliwymi promieniami słońca. Chociaż możesz czuć, że jesteś mniej podatny na poparzenia, Twoja skóra będzie wykazywać zmarszczki i będzie narażona na zwiększone ryzyko zachorowania na raka skóry.
2. Ochrona przeciwsłoneczna dotyczy twarzy i szyi
Wiele kobiet ślizga się po kremach przeciwsłonecznych na twarzy i szyi, ale pozostawia ręce, nogi, klatkę piersiową i stopy odsłonięte. Rak skóry nie jest wybiórczy i może bawić się dowolną częścią ciała pocałowaną przez słońce! Pamiętaj, że narażenie zwiększa również podatność na starzenie się skóry. Nie zdziw się, jeśli twoja twarz będzie wyglądać młodzieńczo, a reszta ciała będzie wyglądała na pomarszczoną, jeśli zdecydujesz się chronić tylko twarz i szyję.
3. Twój filtr przeciwsłoneczny ma ochronę całodniową
Jak miło by było, gdyby niektóre filtry przeciwsłoneczne zapewniały całodzienną ochronę bez potrzeby ponownego stosowania. A jak boskie są wodoodporne filtry słoneczne, które gwarantują, że przetrwają w wodzie! Cóż, oto prawda: żadna ilość kremu przeciwsłonecznego nie może trwać długo, szczególnie w wodzie lub nadmiernej potliwości. Co dwie godziny musisz ponownie aplikować krem do opalania, pomimo obietnicy ochrony przez cały dzień. Smutne ale prawdziwe.
4. Możesz pominąć go w pochmurny dzień
Tylko dlatego, że nie czujesz promieni słonecznych w pochmurny dzień, nie oznacza to, że słońce nie spełnia swoich zwykłych sztuczek. Wiadomo, że dobre 80 procent promieniowania ultrafioletowego słońca przenika przez osłonę chmur. Użyj czegoś z SPF 15, ale mimo to użyj go.
5. Możesz zastąpić SPF w swoim makijażu
Nie, makijaż SPF nie jest wystarczająco dobry! Mimo że zapewnia dodatkową ochronę, nigdy nie może zastąpić prawdziwej rzeczy. Najlepiej jest użyć kremu do twarzy z filtrem przeciwsłonecznym jako bazy, a następnie zastosować makijaż.
6. Filtr przeciwsłoneczny blokuje witaminę D
Cóż, eksperci różnią się na tym, ale mimo wszystko, wszystko czego potrzebujesz to 15 minut na słońcu, aby twoje ciało osiągnęło odpowiedni poziom witaminy D. Nigdy więcej! Poza tym słońce nie jest jedynym sposobem na zwiększenie produkcji witaminy D. Suplementy takie jak ryby, jaja i mleko mogą zapewnić Twojemu organizmowi pożądaną ilość.
Chociaż ochrona przeciwsłoneczna jest aktywną tarczą między tobą a szkodliwymi promieniami słońca, nie pozwól, aby wspólne mity zwiedzieły cię w fałszywe poczucie bezpieczeństwa. Użyj filtru przeciwsłonecznego prawidłowo, aby jak najlepiej wykorzystać czas pod słońcem.