6 pomysłów na zatrzymanie marnowania żywności przez dzieci
Dzieci często traktują rzeczy, jak jedzenie na stole, za pewnik, a to prowadzi do wielu strat. Czujemy się źle z powodu marnowania jedzenia w naszych własnych domach, ale nie zawsze wiemy, co z tym zrobić. Wypróbuj nowe pomysły na ograniczenie strat żywności!
Dzieci na ogół nie martwią się zbytnio o marnowanie jedzenia. Jedzą to, czego chcą i ile chcą, pozostawiając resztę bez myślenia o tym. Jako rodzic musisz ograniczyć zwyczaj marnowania jedzenia. Dzieci muszą nauczyć ich, dlaczego nie powinny ich wyrzucać, i dlaczego nie muszą przepełniać swoich talerzy. Naucz ich, gdy są młodzi, a ten proces myślenia pozostanie z nimi przez całe życie.
Jak powstrzymać dzieci przed marnowaniem żywności?
1. Zachowaj małe porcje i zarządzaj nimi
Naucz swoje dzieci, aby umieszczały mniejsze porcje na talerzach, bez układania ich za jednym zamachem. Pozwól im zrozumieć, że możesz brać drugą, trzecią lub czwartą pomoc. Mogą obawiać się, że jedzenie skończy się i wypełnić swoje talerze za jednym razem. Trzeba ich nauczyć, że jest ich więcej, jeśli tego chcą. Gdy się nauczą, marnuje się żywność w szkole i w domu.
2. Zachowaj resztki
Jeśli twoje dzieci marnują jedzenie, niekoniecznie musisz je wyrzucić. Dzieci mają mniejszy apetyt, ale przy całej aktywności, którą robią, szybciej też się głodują. Możesz zapisać swoje resztki w pojemnikach przyjaznych dziecku, aby mogły się zakończyć później. Oczywiście, nie będziesz karmić ich przedmiotami, które mają trzy dni! To tylko na następny posiłek. Możesz również użyć resztek do stworzenia kolejnego dania. Na przykład resztki makaronu można wykorzystać do przygotowania sałatek z makaronu.
3. Planuj z wyprzedzeniem
Spróbuj i planuj z wyprzedzeniem, kiedy idziesz na zakupy spożywcze. Zaangażuj dzieci w planowanie posiłków, a zaoszczędzisz czas, pieniądze i zredukujesz marnowanie żywności. Pomiń produkty, których nie lubią jeść, i zastąp je zdrową alternatywą. Na przykład, jeśli znajdą nudne kalafior, można dostać brokuły, fasolę i groch.
4. Uczyń jedzenie bardziej interesującym dla dzieci
Dzieci nie mają nic przeciwko jedzeniu warzyw i owoców, jeśli tylko wyglądają atrakcyjnie! Upewnij się, że używasz kolorowych talerzy i sztućców oraz prezentujesz posiłki, korzystając z motywów przyjaznych dzieciom, takich jak Disney. Nawet jeśli pakujesz swoje pudełka na lunch, staraj się być tak kreatywny, jak to tylko możliwe. Obiecujemy puste tiffins, gdy dzieci wracają do domu!
5. Przedstaw je procesowi uprawy
Edukuj swoje dzieci o jedzeniu. Pokaż im, jak rośnie. Zbierz z nich kilka ziół, aby zdały sobie sprawę z wysiłku, który trafia do rosnącej żywności. Planuj posiłki, które możesz wspólnie ugotować, a Twoje dzieci mogą Ci pomóc, takie jak mieszanie, ubijanie i mierzenie. Nauczą się bardziej doceniać jedzenie.
6. Pokaż im rzeczywistość marnotrawienia żywności
Naucz swoje dzieci, aby nie marnowały jedzenia. Wyjaśnij im, co się dzieje, gdy wyrzucają jedzenie i pomagają im docenić szczęście, jakim nie są głodni. Wracaj do domu z faktami dotyczącymi marnotrawienia żywności dla dzieci i powiedz im, że moralnie źle jest wyrzucać dobre jedzenie, za które mniej uprzywilejowani ludzie byliby wdzięczni i wdzięczni.
Przed podjęciem jakichkolwiek działań, postawmy sobie za cel uwrażliwienie i opiekę nad dziećmi, które traktują innych ludzi i środowisko. Bądź wrażliwą społecznie rodziną!