20 Proste i skuteczne środki zaradcze w domu na popękane pięty
W tym artykule
- 20 Skuteczne środki do domu na pęknięte pięty
- Najczęściej zadawane pytania
Suche, popękane pięty są bardzo częstym problemem u większości dorosłych. W miarę starzenia się podkładki amortyzujące, które mamy na podeszwach naszych stóp, stają się cieńsze i powodują stres na skórze, szczególnie gdy jesteśmy na nogach. Ten stres prowadzi do zrogowaciałej lub popękanej skóry. Oto kilka doskonałych sposobów na rozwiązanie tego problemu:
20 Skuteczne środki do domu na pęknięte pięty
Oto dwadzieścia domowych środków na pęknięte pięty, które go uspokoją i uleczą:
1. Maska Banana
Ta prosta maska bananowa pomoże zmiękczyć Twoje popękane pięty.
Co będzie potrzebne
- 2 banany
metoda
- Rozgnieć dwa banany, aż utworzą gładką masę
- Nakładaj na stopy, koncentrując się na popękanych piętach i przechodząc wzdłuż boków palców stóp i paznokci
- Pozostaw to na 15 minut i opłucz stopy
Jak często to robić
Rób to każdej nocy, aż zauważysz poprawę.
Jak działa ten środek zaradczy
Banan to świetny krem nawilżający. Ma witaminy A, B6 i C, które doskonale nadają się do utrzymania elastyczności i nawilżenia skóry.
Ostrożnie Wskazówka
Upewnij się, że używasz dojrzałych bananów, ponieważ niedojrzałe zawierają kwas, który może być szorstki na skórze.
2. Miodowa, mączka ryżowa i ocet jabłkowy
Złuszczanie to świetny sposób na pozbycie się martwych komórek skóry.
Co będzie potrzebne
- Jedna łyżeczka miodu
- 3 łyżeczki mąki ryżowej
- 2 krople octu jabłkowego
metoda
- Wymieszaj składniki w gęstą pastę
- Moczyć stopy w ciepłej wodzie przez 10 minut
- Delikatnie wytrzyj pastę na nogi
Jak często to robić
Złuszczanie powinno odbywać się tylko dwa razy lub trzy razy w tygodniu.
Jak działa ten środek zaradczy
Miód jest doskonałym naturalnym środkiem antyseptycznym dla skóry, a mąka ryżowa nadaje się do złuszczania i remineralizowania skóry.
Ostrożnie Wskazówka
Nie używaj zbyt dużo octu jabłkowego, ponieważ może podrażnić skórki z powodu dużej zawartości kwasów.
3. Mydło Listerine i ocet
Świetne moczenie dla stóp jest bardzo korzystne.
Co będzie potrzebne
- Jedna szklanka białego octu
- Jeden kubek Listerine
- 2 szklanki wody
metoda
- Wymieszaj składniki i zanurz stopy w miksturze na około 15 minut
- Szoruj stopy kamieniem pumeksowym
- Opłucz stopy i osusz je
- Nawilżenie
Jak często to robić
Możesz to robić codziennie, aż twoje stopy się zagoją.
Jak działa ten środek zaradczy
Listerine zawiera alkohol i tymol, które zwalczają grzyby paznokieć, łagodzą popękaną skórę i leczą brodawki podeszwowe. Delikatne kwasy w occie zmiękczają suchą, martwą skórę, co ułatwia złuszczanie.
Ostrożnie Wskazówka
Jeśli masz wrażliwą skórę, wysychanie Listerine może powodować lekkie podrażnienie.
4. Pieczenie sody oczyszczonej
Soda oczyszczona jest powszechnie stosowana w wielu domowych salonach pielęgnacji skóry jako naturalny eksfoliator.
Co będzie potrzebne
- 3 łyżki sody oczyszczonej
- Miska z ciepłą wodą
metoda
- Moczyć stopy w wodzie i mieszance sody przez około 15 minut
- Usunąć i wyszorować za pomocą pumeksu
- Opłucz i osusz
- Nawilżenie
Jak często to robić
Wypełnienie sody oczyszczonej należy stosować tylko dwa razy w tygodniu.
Jak działa ten środek zaradczy
Soda oczyszczona jest świetnym eksfoliatorem i działa przeciwzapalnie. Eliminuje również nieprzyjemny zapach ze stóp.
Ostrożnie Wskazówka
Wykonaj test płatkowy, aby upewnić się, że nie jesteś uczulony na sody oczyszczonej.
5. Moczenie soli, cytryny, wody różanej i gliceryny
To kojące i odmładzające kąpiel stóp.
Co będzie potrzebne
- 10 kropli soku z cytryny
- Surowa sól
- Jedna łyżka gliceryny
- Jedna łyżeczka wody różanej
- Ciepła woda
- Pumeks
metoda
- Wymieszaj wszystkie składniki w ciepłej wodzie
- Moczyć stopy przez około 20 minut
- Szoruj delikatnie pumeksem
- Opłucz i osusz
- Nawilżenie
Jak często to robić
Rób to codziennie, aż stopy się zagoją.
Jak działa ten środek zaradczy
Sok z cytryny ma właściwości kwasowe, które leczą suchą i szorstką skórę; woda różana ma działanie przeciwzapalne i antyseptyczne; gliceryna zmiękcza skórę. Surowa sól pomaga złuszczać i jest również antyseptyczna.
Ostrożnie Wskazówka
Najpierw wykonaj test płatkowy, ponieważ kwasowość cytryny może drażnić.
6. Wosk parafinowy i olej
Kojący środek na noc dla twoich stóp.
Co będzie potrzebne
- Jedna łyżka wosku parafinowego
- 2-3 krople oleju kokosowego lub musztardowego
metoda
- Wymieszaj wosk z olejem i podgrzej, aż dobrze się połączą.
- Ochłodzić mieszankę, a następnie zastosować do stóp. Przykryj skarpetkami i zostaw na noc.
Jak często to robić
Stosuj ten zabieg dwa razy w tygodniu przed snem.
Jak działa ten środek zaradczy
Wosk parafinowy jest naturalnym emolientem i zmiękcza skórę. Ten środek działa cuda na bolesne, popękane pięty.
Ostrożnie Wskazówka
Nie wybieraj tego leku, jeśli masz cukrzycę.
7. Woda miodowa
Miód ma wiele wspaniałych korzyści dla skóry i pomoże ci z popękanymi piętami.
Co będzie potrzebne
- Jeden kubek miodu
- Pół wiadra ciepłej wody
metoda
- Wymieszaj wodę i miód
- Moczyć stopy przez około 20 minut
- Szoruj delikatnie stopy, aby usunąć suchą i martwą skórę
- Spłucz, wysusz i nawilż
Jak często to robić
Można to zrobić codziennie.
Jak działa ten środek zaradczy
Miód to świetny naturalny środek antyseptyczny, który można wykorzystać do ożywienia pękniętej skóry.
Ostrożnie Wskazówka
Unikaj miodu, jeśli masz alergię na pyłki lub pszczoły.
8. Olej z drzewa herbacianego Rub
Olejek z drzewa herbacianego jest wspaniałym składnikiem do pielęgnacji skóry.
Co będzie potrzebne
- 5-6 kropli olejku z drzewa herbacianego
- Jedna łyżka oleju kokosowego
- Skarpety
metoda
- Wymieszaj olej kokosowy i olejek z drzewa herbacianego
- Rub na nogi
- Przykryj skarpetkami i zostaw na noc
Jak często to robić
Rób to każdej nocy, aż twoje stopy się zagoją.
Jak działa ten środek zaradczy
Olejek z drzewa herbacianego doskonale nadaje się do mycia i pielęgnacji skóry.
Ostrożnie Wskazówka
Użyj oleju z drzewa herbacianego po rozcieńczeniu go olejem nośnikowym.
9. Żel z aloesu zwyczajnego
Starożytni Egipcjanie nazywali aloe vera "rośliną nieśmiertelności" ze względu na jej liczne korzyści.
Co będzie potrzebne
- Żel aloesowy
- Ciepła woda
metoda
- Użyj ciepłej wody, aby zanurzyć stopy na 15-20 minut
- Pat suche
- Nałożyć żel aloesowy na stopy i założyć skarpetki
- Wyjdź na noc
Jak często to robić
Można to zrobić każdego dnia.
Jak działa ten środek zaradczy
Aloe vera leczy skórę i zwiększa w niej kolagen. Zawiera również aminokwasy, które zmiękczają skórę.
Ostrożnie Wskazówka
Aloe Vera jest idealny dla wszystkich rodzajów skóry i jest hipoalergiczny, więc nie ma żadnych środków ostrożności.
10. Moczyć sól Epsom
Daj swoim stopom trochę słonej miłości.
Co będzie potrzebne
- Pół szklanki soli Epsom
- Ciepła woda
metoda
- Wymieszaj sól i wodę
- Wmasuj w nie stopy przez około 20 minut
- Szoruj stopy kamieniem pumeksowym
- Spłucz, wysusz i nawilż
Jak często to robić
Można to zrobić trzy razy w tygodniu.
Jak działa ten środek zaradczy
Sól Epsom jest bardzo kojąca dla zmęczonych stóp, a także pomaga zmiękczyć skórę piętą.
Ostrożnie Wskazówka
Jeśli jesteś uczulony na sól Epsom, będziesz mieć swędzące wysypki.
11. Owies i maseczka z oliwek
Owsy są bardzo dobre dla skóry, więc nie przegap ich dobroci.
Co będzie potrzebne
- 4 krople oliwy z oliwek
- Jedna łyżka płatków owsianych
metoda
- Wymieszaj składniki w gęstą pastę
- Nakładaj pastę na suche i popękane części stóp
- Pozostawić na pół godziny
- Spłucz, wysusz i nawilż
Jak często to robić
Zrób to co drugi dzień, aż zobaczysz różnicę w stopach.
Jak działa ten środek zaradczy
Owsianka ma właściwości przeciwzapalne i nawilżające. Jest dobry do leczenia pękniętej, suchej skóry.
Ostrożnie Wskazówka
Unikaj stosowania w przypadku uczulenia na owies lub oliwę z oliwek.
12. Wazelina i sok z cytryny Rub
Wazelina doskonale nadaje się do nawilżania skóry.
Co będzie potrzebne
- 5 kropli soku z cytryny
- Jedna łyżeczka wazeliny
metoda
- Moczyć stopy w ciepłej wodzie przez 15 minut
- Wymieszaj sok z cytryny i wazelinę i nałóż na stopy
- Nosić skarpetki i pozostawić na noc
Jak często to robić
Zrób to codziennie przed snem.
Jak działa ten środek zaradczy
Wazelina jest bardzo nawilżająca, a cytryna ma kwaśne właściwości, które działają, aby wyleczyć popękane stopy.
Ostrożnie Wskazówka
Jeśli masz wrażliwą skórę, sok z cytryny może powodować podrażnienie.
13. Olej z awokado
Olej z awokado ma świetne właściwości lecznicze.
Co będzie potrzebne
- Jedna łyżeczka oleju z awokado
metoda
- Pocieraj olej na nogi przed snem
- Nosić skarpetki i pozostawić na noc
Jak często to robić
Rób to regularnie, aż skóra się zagoi.
Jak działa ten środek zaradczy
Awokado jest idealne do leczenia zadrapań, skaleczeń i pęknięć skóry, ponieważ ma naturalne właściwości nawilżające.
Ostrożnie Wskazówka
W przypadku nadwrażliwości lub ciąży olej z awokado może podrażnić skórę.
14. Masło Shea
To nawilżające masło jest doskonałe dla skóry.
Co będzie potrzebne
- Jedna łyżka masła Shea
metoda
- Masaż stóp masłem Shea i przykryć skarpetami.
- Wyjdź na noc
Jak często to robić
Stosuj codziennie, aż stopy się zagoją.
Jak działa ten środek zaradczy
Masło shea zawiera witaminy, niezbędne kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze, które mogą leczyć suchą skórę.
Ostrożnie Wskazówka
Masło Shea jest bezpieczne w użyciu, chyba że jesteś uczulony.
15. Peeling cytrynowy i cukrowy
To delikatny peeling dla stóp.
Co będzie potrzebne
- Jedna cytryna przecięta na pół
- Cukier
metoda
- Zanurz połówki cytryny w cukrze i delikatnie szoruj je stopami
- Opłucz, osusz i nawilż
Jak często to robić
Można to zrobić codziennie, aż zauważysz poprawę.
Jak działa ten środek zaradczy
Łagodnie kwaśna natura cytryny zmiękcza skórę, a cukier złuszcza martwą, suchą skórę stóp.
Ostrożnie Wskazówka
Kwas w cytrynie może podrażnić skórę.
16. Lawenda i oliwa z oliwek
Lawenda to świetny olejek leczniczy.
Co będzie potrzebne
- Jedna łyżka oliwy z oliwek
- 4 krople olejku lawendowego
metoda
- Wmasuj mieszankę olejową w skórę przed snem
- Noś skarpetki i trzymaj przez noc
Jak często to robić
Każdej nocy przed snem.
Jak działa ten środek zaradczy
Olejek lawendowy ma właściwości regeneracyjne i antyseptyczne, które leczą skórę.
Ostrożnie Wskazówka
Zawsze mieszaj olejku z olejem nośnikowym, aby uniknąć podrażnienia skóry.
17. Peeling miętowy
Jest to środek łagodzący i chłodzący.
Co będzie potrzebne
- Jedna filiżanka kukurydziana
- Jedna filiżanka suchej płatków owsianych
- 1/4 szklanka gruboziarnistej soli morskiej
- Jedna łyżeczka olejku eterycznego z mięty pieprzowej
metoda
- Masuj składniki na nogach jak eksfoliator
- Spłucz, wysusz i nawilż
Jak często to robić
Dwa lub trzy razy w tygodniu.
Jak działa ten środek zaradczy
Zawierające kwasy tłuszczowe Omega 3, mięta pieprzowa jest bardzo odżywcza i chłodząca dla skóry.
Ostrożnie Wskazówka
Upewnij się, że nie jesteś uczulony na żaden z powyższych składników.
18. Olej kokosowy
Jest to najprostszy i najskuteczniejszy środek zaradczy.
Co będzie potrzebne
- Olej kokosowy
metoda
- Wmasuj olej kokosowy w skórę i przykryj skarpetami
- Wyjdź na noc
Jak często to robić
Każdej nocy przed snem.
Jak działa ten środek zaradczy
Olej kokosowy pomaga utrzymać skórę nawilżoną, zabija mikroorganizmy i stymuluje gojenie, utrzymując zdrową skórę.
Ostrożnie Wskazówka
Pamiętaj, że jeśli jesteś uczulony, możesz podrażnić skórę.
19. Maska Rzepa
Jest to skuteczne przy leczeniu pękniętych pięt.
Co będzie potrzebne
- Jeden kawałek rzepy, obrany, posiekany i gotowany
metoda
- Rozpuść gotowaną rzepę w gładką pastę
- Nałożyć na stopy i pozostawić na co najmniej 2 godziny
- Umyć, osuszyć, nawilżyć i przykryć skarpetami
Jak często to robić
Codziennie przez tydzień, a następnie dwa razy w tygodniu.
Jak działa ten środek zaradczy
Rzepa leczy twoją skórę, ponieważ jest doskonałym naturalnym żelem.
Ostrożnie Wskazówka
Nie stosować, jeśli jesteś uczulony na rzepę.
20. Turmeric and Neem Oil
Kurkuma i Neem znane są z właściwości leczniczych.
Co będzie potrzebne
- 3 łyżeczki kurkumy
- Olej z Neem
metoda
- Utworzyć pastę z Neem i kurkumą i nałożyć na stopy
- Pozostaw na 30 minut
- Spłucz, wysusz, nawilż i zakryj skarpetkami
Jak często to robić
Każdego dnia, aż twoje stopy się zagoją.
Jak działa ten środek zaradczy
Oba składniki mają właściwości przeciwgrzybicze, antyseptyczne i antybakteryjne, które również pomagają zmiękczyć skórę.
Ostrożnie Wskazówka
Nie należy używać nadmiernego oleju Neem, ponieważ może powodować podrażnienie.
Najczęściej zadawane pytania
Oto kilka często zadawanych pytań:
1. Jak zapobiegać powstawaniu pękniętych obcasów?
Trzymaj stopy nawilżone i śpij ze skarpetkami, aby zapobiec utracie wilgoci.
2. Czy cukrzyca może powodować pęknięte pięty?
Tak, może. Niekontrolowane poziomy cukru powodują uszkodzenie nerwów w stopach, co prowadzi do wysuszenia skóry.
3. Jak długo pękają obcasy?
Pęknięte pięty zajmują 7-14 dni, lecząc je konsekwentnie.
4. Czy istnieje sposób, aby je leczyć szybciej?
Utrzymywanie ich w dobrym stanie nawilżenia i przykrywania pomoże im szybciej się goić.
5. Dlaczego pękają pięty?
Stopy nie mają gruczołów olejowych, aby je nawilżyć, powodując suchość i popękane pięty.
Lecz te pękające zimą w domu pęknięte pięty, a wkrótce będziesz miał gładkie, sandałowate stopy!
Przeczytaj również: Usuń opaloną skórę za pomocą technik szybkiego usuwania opalenizny