15 rzeczy do zrobienia w ostatnim tygodniu ciąży
Zbliżasz się do ostatnich dni i zbliża się dostawa. Teraz zaczynasz czuć mieszankę zmartwień i podniecenia. Wszystkie matki czują się w ten sposób i nie ma się czym martwić, przejdziesz przez to. Chociaż dostarczanie dziecka nie jest cakewalk, istnieje kilka sposobów, aby uczynić ten proces przyjemnym, a przejście do macierzyństwa z większą łatwością.
Od zadań domowych po zakupy dla swojej młodszej osoby - 15 rzeczy, które możesz wykonać w ciągu ostatnich dwóch tygodni ciąży, aby otrzymać bezstresową dostawę.
- Masaż i sen:
Nawet jeśli trudno jest spać, spróbuj zmienić pozycję i poproś partnera o kojące masaże lub krzewy. Jeszcze lepiej, to idealny czas, aby trafić do spa i dobrze się rozpieszczać!
- Nadprogramowe i przygotowawcze posiłki:
Przygotuj posiłki wsadowe i zamroź je do wykorzystania w przyszłości. Będziesz otrzymywać wiele smakołyków od przyjaciół i rodziny, i sugerujemy, abyś jak najlepiej wykorzystał je, gromadząc zapasy. Gotuj domowe kolacje i zaopatruj się z dużym wyprzedzeniem, ponieważ piekło na pewno się rozpadnie, gdy maluch będzie wymagał od ciebie pełnej uwagi, kiedy się urodzi. Będziesz go potrzebować.
- Data na dzień:
Jest szansa, że zostaniesz zamknięty w domu ze współmałżonkiem, gdy dziecko wyjdzie, a będziesz spędzać dużo czasu i energii, opiekując się swoim maleństwem. Jeśli zastanawiasz się, co robić w ostatnim miesiącu ciąży, to czas spędzić razem kilka dobrych chwil.
- Kup przed sklepem:
Od zabawek dla niemowląt, grzechotek, smoczków, skrzynek i innych artykułów, pamiętaj, aby kupić wszystkie niezbędne artykuły, zanim pojawi się noworodek. Zastanów się, kim są ci, majtki i jednorazowe wełniane wkładki. Będziesz chciał zaopatrzyć się w balsamy dla dzieci, szampony, płatki zbożowe i inne niezbędne artykuły. To znacznie ułatwi ci życie jako rodzicowi, zaufaj nam .
- Zaplanuj ogłoszenia:
Twoi przyjaciele, rodzina i drodzy czekają w oczekiwaniu na wielki dzień. Pamiętaj, aby projektować ulotki lub e-maile z wyprzedzeniem i wysłać je po planowanej dacie przyjazdu. Delikatne przypomnienie pomoże waszym specjalnym świadkom wielkiego momentu we właściwym czasie, a nie chcielibyście, aby przegapili wejście waszego malucha do nowego świata. Zanim prześlesz e-maile lub jeszcze lepiej, dodaj słodkie zdjęcie swojego dziecka, zrób listę mailingową i skorzystaj z programu do wysyłania e-maili, aby wysyłać je automatycznie, gdy wszystko będzie idealne.
- Czy Twoje dziecko do prania:
Skóra Twojego noworodka jest bardzo wrażliwa i dobrze jest umyć ubrania i upewnić się, że nie są zanieczyszczone chemikaliami i innymi szkodliwymi substancjami. Ponieważ układ odpornościowy Twojego dziecka jest słaby, upewnij się, że oddałeś je do czyszczenia na sucho i wytrzyj je z kurzu i brudu, zanim pozwolisz maluchowi je nosić.
- Ładowanie aparatów:
Czy to Twój iPhone, czy Canon Aparaty, czy coś błyskotliwego, które masz w sklepie na wielki dzień, najlepiej naładować wszystkie akumulatory. Nie chcesz, aby kamera umierała podczas specjalnej okazji, a dobrze jest spakować przenośne ładowanie i naładować dodatkowe baterie, jeśli możesz. Twój współmałżonek doceni ten gest, podobnie jak twoi przyjaciele. W końcu nikt nie chce przegapić tego dnia.
- Przygotuj swój samochód:
Wiemy, że to zbyt stresujące, gdy prace po wielkim dniu gromadzą się, a dzieci stają się niechlujne. Zamów samochód lub skorzystaj z profesjonalnej usługi czyszczenia samochodów, jeśli masz budżet. Jeśli twój mąż jest skłonny pożyczyć rękę, upewnij się, że wyczyścisz siedzenia samochodowe, odkurzysz wnętrze i ustawisz odpowiednie okna i akcesoria. Załaduj utwory, aby Twój mały był zaangażowany w zabawne rytmy, aby zachować swój umysł zajęty, a bałagan minimalny.
- Przygotuj torby szpitalne gotowe:
Możesz urodzić w ciągu 24 godzin, a może zajmie ci to kilka dni, zanim przyjdzie noworodek. Niezależnie od przypadku, najlepiej jest być przygotowanym, co oznacza, że możesz zostać na oddziale położniczym dłużej niż chcesz. Pakuj się w chapsticks, pantofle, koszulę nocną, skarpetki, ubrania, przenośny system muzyczny i wszystko, co przydaje się w poręcznych lub prostych rzeczach, które sprawią, że poczujesz się zrelaksowany.
- Lista "Do-Not-Carry":
Chociaż zalecamy zaopatrzenie się w pewne rzeczy w ostatnich dniach ciąży, nie chcesz zbyt dużo zapasów. Upewnij się, że nie nosisz w centrum porodowym dużej ilości gotówki, biżuterii i innych drogich przedmiotów wartościowych, w tym laktatorów. Szpital może Ci go zapewnić, jeśli go potrzebujesz, a ta sama zasada dotyczy również leków i pieluszek. Mniej bałaganu, więcej spokoju, w zasadzie.
- Twój strój dziecka:
To ekscytujące chwile, kiedy twoje dziecko wychodzi i wita cię i twoich przyjaciół z pierwszym okrzykiem. Upewnij się, że kupujesz strój, który upamiętnia tę okazję. Upewnij się, że myjesz go delikatnym detergentem i trzymaj go schowany w torbie szpitalnej, abyś nie zapomniał w ostatniej chwili.
- Dla twoich pielęgniarek:
Dorzuć kilka czekoladek i smacznych przekąsek dla położnej i innych pielęgniarek. Poród jest ogromnym wydarzeniem, a twoja przedszkola od dawna troszczy się o ciebie (porozmawiajmy o opiece nad innymi mamami i podobnymi ogromnymi obowiązkami!), Więc dlaczego nie skorzystać z okazji, by pamiętać o personelu i ludziach wokół ciebie? Trochę wdzięczności i wdzięczności nie zaszkodzi. Jeśli wszyscy są radośni, to jest to wygrana. Dobrze?
- Wyczyść swój dom:
Upewnij się, że sprzątasz dom lub wynajmujesz usługę sprzątania, aby zrobić to za Ciebie. Spraw, aby mieszkanie było wolne od kurzu, brudu, plam i zabrudzeń. Będziesz mocno zainwestowany dbanie o swoje dziecko pod względem czasu i energii. Dlatego właśnie najlepiej wyczyścić dom, niż pozostawić prace domowe na ostatnią chwilę.
- Rozważ wynajęcie opiekunki do dziecka:
Jeśli uważasz, że to zbyt duża odpowiedzialność, aby zająć się wszystkim samemu, lub jeśli twój małżonek i oboje planujesz wkrótce wrócić do pracy lub do biura, może Ci pomóc pełnoetatowy opiekun. To prawda, że jest to trochę kosztowne, ale czy nie byłoby bezstresowe, aby wrócić do domu i zobaczyć wszystkie zadbane zajęcia, zostawiając cię samego z małym dzieckiem, by spędzić trochę czasu pod koniec dnia?
- Zaproś znajomych na:
Zaproś swoich przyjaciół w domu, gdy tylko ten młody jest na wolności, i od czasu do czasu zapraszaj gości. Być może możesz poprosić swojego najlepszego przyjaciela o opiekę nad małym dzieckiem przez kilka godzin, jeśli jesteś bardzo zajęty, a znajomi mogą przynieść obiady lub przekąski dla dziecka. Tak czy inaczej, im więcej, tym weselej i zdobywanie jakiejś firmy to zdecydowanie plus.
I to wszystko! Należy pamiętać o tych prostych rzeczach i sprawdzać je po liście zadań jeden po drugim, po rozpoczęciu wykonywania zadań. Zauważając te rzeczy i wykonując je, będziesz czerpać korzyści i sprawić, by macierzyństwo było o wiele bardziej wolne od stresu, szczególnie w pierwszych dniach, a kto tego nie chce?