15 prostych i smacznych przepisów na makaron dla dzieci

Zawartość:

Makaron to jedna z najpopularniejszych potraw, które dzieci uwielbiają jeść ze względu na swoją miękkość, różne kształty oraz fakt, że mogą być gotowane na wiele różnych sposobów, ale zachowuje większość oryginalnego smaku. Jeśli masz dziecko, które na ogół jest bardzo wybredne w kwestii jedzenia, znalezienie odpowiedniego dania może być sporym wyzwaniem. Warto jednak spróbować makaronu i może się okazać, że w zależności od tego uratujesz swoje życie, gdy w domu zabraknie pomysłów.

Istnieją kuchnie na całym świecie, które łączą różne smaki i własne twist z makaronem. W zależności od tego, jak chcesz, aby Twoje dziecko je miało, możesz zmienić styl i przyprawę makaronu. Zawsze upewnij się, że makaron jest dobrze ugotowany, ale zanim go podasz. Można to zrobić poprzez gotowanie w gorącej wodzie, aż będą delikatne, ale jędrne. Upewnij się, że nie rozgotujesz go, ponieważ staje się bardzo miękki.

Proste i zdrowe przepisy na makaron dla dzieci

Istnieje wiele receptur sałatkowych dla dzieci przyjaznych dla dzieci wraz z innymi stylami, które są dostępne dla mam i kucharzy na całym świecie. Przetestuj różne przepisy, aż znajdziesz taką, która pasuje do Twojego dziecka. Makaron ma również bardzo małą ilość tłuszczu i składników mineralnych, takich jak białko, błonnik i witaminy. Oto kilka przepisów na makaron dla dzieci:

1. Makaron Alfredo Veg

Ta klasyczna receptura makaronu może być zarówno smaczna, jak i prosta w przygotowaniu i uczynić wspaniały posiłek dla dzieci.

Składniki

1. 8 uncji makaronu penne
2. 8 uncji mrożonego i / lub konserwowanego grochu
3. ½ startego tartego parmezanu
4. Trimmed Fresh asparagus (1 funt)
5. Oliwa z oliwek (3 łyżki)
6. Pieprz i sól

Jak zrobić

1. Przygotuj patelnię lub głębokie naczynie i zagotuj wodę przed dodaniem szparagów.
2. Gotuj przez kilka minut, a następnie usuń groszek ze szparagami i odłóż na bok.
3. Pozwól makaronowi gotować we wrzącej wodzie przez około 8 lub 10 minut.
4. Dodaj do miski groszek i makaron wraz ze szparagami.
5. Po zakończeniu dodaj ser parmezan, sól, oliwę z oliwek i pieprz i podrzuć.
6. Podawaj ciepło.

2. Pieczony makaron warzywny

Jeśli chcesz, aby twoje dzieci wąchały niektóre warzywa, ten przepis na makaron jest najlepszym sposobem na wprowadzenie ich do diety.

Składniki

1. 1 połowę pomidora śliwkowego
2. 1 opakowanie makaronu rotini
3. 3/4 szklanki sosu pesto
4. 1 papryka (zielona)
5. 1 kostkę cukinii
6. 1 pokrojona cebula
7. Pieprz i sól
8. Oliwa z oliwek (3 łyżki)

Jak zrobić

1. Nagrzej piekarnik do 375 F
2. Rozłóż warzywa - pomidory, paprykę, cukinię i cebulę na blasze do pieczenia
3. Piecz przez około 30 minut w piekarniku i gotuj, aż będą trochę miękkie, zanim odstawisz je na bok.
4. Zagotuj makaron rotini, aby go ugotować. Odsącz i odłóż na bok.
5. Zmieszaj pieczone warzywa, rotini, oliwę z oliwek i sos razem z makaronem, a na rękach masz łatwy przepis na makaron wegetariański.

3. Pasta Mexicano

Skręt do makaronu z pyszną salsą może sprawić, że twoje dzieci będą prosić o więcej.

Składniki

1. Makaron muszla (1/2 funta)
2. Kubek salsy (1/4)
3. 2 cebule wraz z zieloną papryką, posiekane
4. Oliwa z oliwek (2 łyżki stołowe)
5. 1 puszka czarnej fasoli i 1 szklankę ziarna kukurydzy
6. Pomidory (1 puszka), pokrojone w kostkę i obrane
7. Oliwki czarne (1/4 szklanki)
8. 5 łyżek taco mix
9. Pieprz i sól

Jak zrobić

1. Gotuj makaron, aż będzie miękki, ale nadal twardy. Opróżnij i odłóż na bok.
2. Rozgrzać olej na patelni i dodać cebulę, aż będą miały kolor brązowy.
3. Umieść pomidory, oliwki, kukurydzę, czarną fasolę, przyprawy taco, salsę wraz z solą i pieprzem.
4. Włóż makaron, który jest ugotowany wraz z sosem w misce.
5. Wymieszaj wrzucić warzywa i podawaj!

4. Makaron z trzech serów

Przepis ten przepełniony jest serem i może być ucztą dla dzieci, które od czasu do czasu uwielbiają odrobinę sera.

Składniki

1. Surowy makaron (1 funt)
2. Wołowina (1 funt, z uziemieniem)
3. 6 oz sera Provolone i mozzarella
4. ½ szklanki startego parmezanu
5. 1 posiekaną cebulę
6. 1 ½ szklanki kwaśnej śmietany
7. 6 ½ szklanki sosu makaronowego

Jak zrobić

1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F
2. Doprowadź wodę do wrzenia, dodaj makaron i gotuj przez dziesięć minut
3. Dodaj cebulę i mieloną wołowinę na patelni i smaż mięso, aż stanie się brązowe.
4. Dodaj sos do makaronu i gotuj na małym, średnim ogniu przez 15 minut.
5. Weź naczynie do pieczenia i posmaruj je. Następnie dodaj składniki w następującej kolejności, połową makaronu, sera provolone, śmietaną, połową sosu makaronowego, drugą połową makaronu, mozzarellą, resztą sosu do makaronu, parmezanem (startym) do polewania.
6. Piec przez 30 minut w piekarniku. Podawać na gorąco.

5. Makaron z dyni Bake

Ten przepis na makaron z dyni jest właśnie tym, czego potrzebujesz, aby Twoje dzieci pokochały warzywa.

Składniki

1. Niegotowane makarony (300g, niegotowane)
2. Dynia piżmowa (500 g, małe kostki)
3. 4 eschaloty, posiekane i obrane
4. Oliwa z oliwek (1 łyżka stołowa)
5. Masło (20 g)
6. Świeże liście tymianku (1 łyżka stołowa)
7. Ząbek czosnku (1, rozgnieciony)
8. ¾ potrawkę z kurczaka
9. Tarty ser mozzarella (2/3 szklanki)
10. Ser parmezan (1/2 szklanki, tarty)
11. Lekki krem ​​(300 ml)

Jak zrobić

1. Ugotuj makaron we wrzącej wodzie i wypuść 3/4 wody i odłóż na bok
2. Rozgrzej olej na patelni razem z masłem na średnim ogniu. Następnie dodaj eschaloty i smaż przez około dwie minuty.
3. Dodaj dynię, tymianek i czosnek i mieszaj przez około sześć minut. Następnie dodaj bulion drobiowy
4. Gotuj na wolnym ogniu przez 3 minuty i dodaj sól, śmietanę i pieprz. Gotuj przez kolejne trzy minuty i zdejmij.
5. Wymieszaj makaron, pół parmezan, pół mozzarelli i sos i dodaj do wysmarowanej tłuszczem potrawy.
6. Posyp pozostały ser i przykryj folią
7. Piec przez 30 minut i usuń folię przed ponownym pieczeniem przez 15 minut i przyozdabiając tymiankiem.
8. Podawać na gorąco.

6. Włoska kiełbasa z makaronem Penne

Ten włoski przepis może wprowadzić Twoje dziecko do makaronu dokładnie tak, jak powinno być spożywane.

Składniki

1. Makaron penne (1 funt)
2. 8 oz. kiełbasa włoska
3. 1 lb różyczki brokułów
4. 2 łyżki stołowe. z mielonego czosnku, oliwy z oliwek i masła
5. ½ szklanki grillowanego sera z pecorino

Jak zrobić

1. Zagotuj wodę i makaron przez około dziesięć minut
2. Rozgrzej olej na patelni i dodaj do niego czosnek, różyczki z brokułów i kiełbasę. Saute przez około 15 minut, aż będą miękkie i brązowe
3. Dodaj makaron, masło, sos i wrzuć to wszystko w łuk l

7. Spaghetti z Carbonary

Carbonara jest ulubioną przez wielu. Zrób ten przepis dla swoich dzieci i oni też to pokochają.

Składniki

1. Spaghetti (14 uncji, 1 opakowanie)
2. Cubed guacamole (5 oz.)
3. 1 jajko, 3 żółtka jaj
4. Ser Pecorino Romano (3/4 szklanki)
5. Sól i pieprz

Jak zrobić

1. Gotuj makaron przez 12 minut i pozwól, aby wrząca woda spłynęła. Następnie odłóż to na chwilę
2. Mieszaj guacamole przez około 5 do 10 minut na patelni, aż będzie chrupiąca
3. Przed dodaniem sera, soli, pieprzu i trzepaczką ubij jajka i żółtka
4. Wymieszaj guacamole i dobrze wymieszaj.
5. Dodaj makaron i wyrzuć miks, aby skompletować jeden z najpopularniejszych włoskich przepisów na makaron.

8. Makaron z sałatką salsą

Ten kolorowy przepis używa tęczowego makaronu i jest najlepszy dla najmłodszych, którzy są wybrednymi konsumentami.

Składniki

1. Tęczowy makaron (2 filiżanki)
2. Pomidory (2, pokrojone w kostkę)
3. 1 cebula, czerwona papryka, posiekana kolendra ¼ szklanki
4. Czarne oliwki
5. Pokrojone zielone papryczki chilli
6. 1 ½ łyżeczki soli czosnkowej
7. 1 łyżka cukru
8. 1 łyżka. Chilli
9. 1/3 szklanki soku z cytryny i białego octu
10. ½ szklanki oleju roślinnego.

Jak zrobić

1. Gotuj makaron przez około dziewięć minut
2. Połącz paprykę, posiekaną cebulę, pomidory, oliwki i zielone papryczki chilli w misce.
3. Wymieszaj sok z cytryny, biały ocet, kolendrę, czosnek, cukier, sól, chili i olej roślinny.
4. Przed podaniem wymieszaj warzywa i makaron, a następnie wrzuć kolendrę i sos cytrynowy.

9. Sałatka z makaronem Mushroom Mint

Niezwykły, ale smaczny przepis na makaron, który sprawi, że Twoje dzieci zakochają się w jedzeniu.

Składniki

1. Makaron musztardy (16 oz)
2. Grzyby przyciskowe (8 oz)
3. Świeża mięta (10 gałązek)
4. Plasterek cebuli (4 sztuki)
5. Oliwa z oliwek (1/4 szklanki)
6. Krem (1 kwarta)
7. Cukier (1 ½ łyżeczki)
8. Sól i zmielony czarny pieprz dla smaku

Jak zrobić

1. Gotuj makaron przez około 10 minut we wrzącej wodzie i pozostaw go. Upewnij się, że jest delikatny, ale twardy
2. Odcedź makaron i przenieś go do dużej miski i dodaj trzy łyżki. oliwy z oliwek i wrzucić ją.
3. Rozgrzej resztę oliwy z oliwek na średnim ogniu na patelni i dodaj grzyby i cebulę. Gdy mają kolor jasnobrązowy, zamieszaj intensywną śmietanę.
4. Dodaj miętę i gotuj przez pięć minut. Kontynuuj mieszanie
5. Zmieszaj cukier w sosie i dodaj sól i pieprz przed mieszaniem w makaronie, aż zostanie całkowicie pokryty.
6. Podawać na gorąco

10. Krewetki Alfredo Fettuccine

Wspaniałe połączenie krewetek i makaronów dla dzieci, które kochają owoce morza.

Składniki

1. Gotowane krewetki (1 funt)
2. Makaron Fettuccine (1 funt)
3. 4 ząbki czosnku, obrane
4. Półtorej (1 szklanka)
5. Masło (1 łyżka stołowa)
6. 1 łyżka. świeża pietruszka, posiekana
7. 6 łyżek. parmezan, starty
8. Sól

Jak zrobić

1. Gotuj makaron przez około dziesięć minut we wrzącej wodzie
2. Dodaj masło na patelni i pozwól mu się stopić przed dodaniem czosnku, krewetki i gotuj przez minutę
3. Zamieszaj pół na pół, posyp w parmezanie około jednej łyżeczki na raz i kontynuuj mieszanie, gdy je dodajesz.
4. Zmieszaj pietruszkę i sól, zanim zaczniesz mieszać, aż stanie się gęsta.
5. Połącz sos do makaronu i podawaj na gorąco.

11. Chicken Cajun Pasta

Ten przepis daje smak dobroci przyprawy Cajun i zapakowanego smaku.

Składniki

1. 2 połówki piersi kurczaka bez kości, cienkie plasterki i brak skóry
2. Makaron linguine (4 oz)
3. Masło (2 łyżki.)
4. Krem ciężki (1 ½ kubka)
5. Suszona bazylia, sól, pieprz cytrynowy (1/4 łyżeczki)
6. Opatrunek Cajun (2 łyżeczki)
7. Czerwona papryka (1/2, posiekana)
8. Zielona papryka (1 szt.)
9. 4 pieczarki, które są krojone
10. Mielona zielona cebula
11. Mielony czarny pieprz, czosnek w proszku (1/8 łyżeczki)
12. Ser parmezan (2 łyżki stołowe)

Jak zrobić

1. Włóż makaron i gotuj przez około 10 minut wrzącej wody
2. Wrzuć do kurczaka wraz z Cajun przyprawiając razem w małej misce
3. Dodaj trochę masła, aby pomóc usmażyć kurczaka na średnim ogniu na patelni, aż nie będzie różowego koloru
4. Dodaj pokrojone w plasterki pieczarki, paprykę, zieloną cebulę i gotuj przez trzy minuty, aż będą półmiękkie
5. Wrzuć trochę ciężkiego kremu, dopraw go pieprzem czarnym, czosnkiem w proszku, solą i pieprzem cytrynowym.
6. Trzymaj przez mniej niż minutę, zanim makaron z linguine zmiesza się z kremowym sosem na dużej patelni.
7. Udekoruj przy pomocy parmezanu i podawaj ten klasyczny przepis na makaron z kurczakiem.

12. Makaron z sezamem z kurczaka

Prosty przepis na makaron z kurczakiem, który pokochają zarówno dzieci, jak i dorośli.

Składniki

1. Gotowane piersi z kurczaka, posiekane 3 szklanki
2. Makaron muszlowy, 1 opakowanie
3. Nasiona sezamu (1/4 szklanki)
4. Olej roślinny, olej sezamowy (1/2 szklanki)
5. Ocet ryżowy i lekki sos sojowy (1/2 szklanki)
6. Cukier (3 łyżki stołowe)
7. Imbir i mielony pieprz (1/2 łyżeczki)
8. Posiekana cebula i świeża kolendra (1/3 szklanki)

Jak zrobić

1. Upiecz nasiona sezamu na średnim ogniu na patelni i poczekaj, aż staną się jasnobrązowe. Odłóż je na bok i ostudź przed ugotowaniem makaronu
2. Wymieszaj sos sojowy, olej sezamowy, oliwa z oliwek, ocet, pieprz w proszku, proszek imbirowy, cukier i nasiona sezamu. Umieść je w słoiku i dobrze się nim potrząśnij
3. Nałóż sos sezamowy na makaron, umieszczając go w misce
4. Wrzuć miks i podawaj na gorąco.

13. Grecki makaron Orzo

Ta pyszna grecka recepta może być tym, czego potrzebujesz, aby zabrać się za gotowanie makaronu na wyższy poziom.

Składniki

1. 1 ½ szklanki makaronu orzo
2. Brokuły różyczki (1 funt, umyte)
3. Orzechy sosny (3 łyżki.)
4. Oliwa z oliwek (1/4 szklanki)
5. Ser feta (3/4 szklanki)
6. Dojrzałe oliwki (1 puszka)
7. Ser parmezan (1/2 szklanki)
8. Suszone płatki czerwonej papryki (1/2 łyżeczki)
9. Świeża bazylia (1/4 szklanki)

Jak gotować

1. Ugotuj orzo zgodnie z instrukcją
2. Ugotuj brokuły wrzącej wody, aż będzie miękka, ale nadal twarda
3. Rozgrzej olej, a następnie dodaj orzechy sosnowe na patelni i smaż przez około 2-3 minuty. Następnie dodaj czerwoną paprykę i gotuj jeszcze przez minutę
4. Wymieszaj orzeszki piniowe, makaron, ser feta i inne składniki w misce, a następnie wymieszaj
5. Podaj to natychmiast.

14. Makaron z grochu i łososia

Czy twoje dzieci uwielbiają ryby? Oto przepis, który może oddać sprawiedliwość wszystkim miłośnikom ryb.

Składniki

1. 5 filiżanek makaronu farfalle
2. Łosoś (7, 5 uncji, pokrojony w kostkę i odsączony)
3. Olej roślinny (1 łyżeczka)
4. 1 2/3 szklanki mleka
5. 1 łyżeczka musztardy Dijon
6. Zielona cebula (2, posiekane)
7. Ząbki czosnku (2, zmielone i rozgniatane)
8. Groch zamrożony (1 filiżanka)
9. Kremowy ser o niskiej zawartości tłuszczu (1/2 szklanki)
10. Pietruszka, skrobia kukurydziana i sok z cytryny (2 łyżki stołowe)
11. Pieprz i sól

Jak zrobić

1. Zagotuj makaron w wodzie i poczekaj, aż będzie mocny, ale delikatny
2. Rozgrzać olej wraz z czosnkiem i cebulą w rondlu przez dwie minuty
3. Wlać mleko i podgrzewać, aż będzie bardzo gorąco
4. Zmieszaj mąkę ziemniaczaną na dwie łyżki. wody i wymieszać. Teraz wymieszaj z mlekiem i gotuj przez około dwie minuty
5. Pozwól sosowi zagęścić przed dodaniem sera, sokiem z cytryny pietruszki, groszkiem, koperkiem, pieprzem i solą wraz z musztardą i mieszaj, aż ser się rozpuści
6. Dodaj makaron i dobrze wymieszaj przed zamieszaniem w łososiu i pozwól mu się uspokoić.
7. Odłóż na bok na minutę przed podaniem na gorąco.

15. Indyjski masala makaron

Ten przepis łączy indyjskie przyprawy z makaronem na naprawdę pyszne danie.

Składniki

1. Makaron penne lub makaron (2 filiżanki)
2. Oliwa z oliwek (2 łyżki stołowe)
3. ½ cup kminek lub jeera
4. Ząbki czosnku (2-3)
5. Cebula (1 duża)
6. Marchew (2, posiekane)
7. ¼ do ½ szklanki zielonego groszku
8. ¾ do 1 szklanki posiekanych lub puree pomidorów
9. ½ łyżeczki. czerwony chili w proszku
10. ½ łyżeczki. garam masala lub pav bhaji masala
11. ½ cup kasuri methi
12. Krem

Jak zrobić

1. Przynieś 6 szklanek wody do wrzenia w dużej doniczce i dodaj sól i makaron
2. Po ugotowaniu zdejmij go z garnka i spuść nadmiar wody i spłucz zimną wodą
3. Rozgrzać olej na osobnej patelni dodać kminek, aż się rozprysnie
4. Smażyć, aż pojawi się aromat i cebula i usmażyć, aż będą brązowe
5. Dodaj pokrojone warzywa i gotuj przez dwie minuty
6. Rozetrzyj pomidory i dodaj do garnka
7. Gotuj, aż pomidory będą miękkie, a surowy zapach zniknie
8. Dodaj proszek kasuri methi, red chili i masala
9. Wymieszaj je dobrze i pozwól smażyć przez minutę, zanim wyłączysz płomień
10. Dodać ugotowany makaron i resztki oleju przed dodaniem soli i liści kolendry
11. Podawaj makaron na gorąco. Jest to rodzaj indyjskiego przepisu na makaron dla dzieci który jest prosty i bardzo łatwy do wykonania.

Tak więc podawanie makaronu dla dzieci jest zawsze dobrym pomysłem, ponieważ istnieje tak wiele różnych przepisów, z którymi można grać. Makaron jest bardzo wszechstronny, ponieważ można go gotować zarówno jako sos mięsny, jak i wytrawny, a do tego można dodać różne rodzaje boczków, w tym warzywa, kurczaki i owoce morza.

Dodaj do makaronu dużo kolorowych warzyw i obserwuj, jak dzieci je pożerają z wielkim entuzjazmem. Próbuj różnych receptur, aż będziesz mógł wylądować tak, by pasował do podniebienia Twojego dziecka.