15 Pyszne przekąski dla dziecka bez zębów

Zawartość:

Dla wielu matek karmienie ich dzieci jest zadaniem herkulesowym. Jednak, gdy dzieci dorastają, lubią wypróbowywać nowe smaki i tekstury. Nie będą już woleli tylko puree i puree. To wtedy należy wprowadzić pokarmy dla niemowląt. Żywność dla palców dla niemowląt to coś więcej niż tylko żywienie. Pomaga dziecku uczyć się umiejętności motorycznych. Pozwala także dziecku eksperymentować z czymś nowym do jedzenia.

15 zdrowych przekąsek dla dziecka bez zębów

Wprowadzanie pokarmu dla niemowląt może być początkowo wyzwaniem dla rodziców. Rodzic powinien być gotowy na wszystkie problemy związane z bałaganem, alergiami, a nawet zadławieniem, gdy dziecko zacznie jeść paluszki. Czy oznacza to, że paluszki nie są idealne dla dzieci bez zębów? Odpowiedź brzmi nie". W rzeczywistości idealny pokarm dla palców byłby czymś, co dziecko może łatwo zrywać i mielić między dziąsłami. Powinieneś także podawać dzieciom pokarmy bogate w wapń i pokarmy, które są pełne ważnych składników odżywczych.

Jeśli szukasz pomysłów na paluszki dla niemowląt, oto kilka z nich, z którymi możesz zacząć.

1. Makaron

Składniki:

• Makaron w kształcie muszli / Penne
• Oliwa z oliwek / masło
• Puree ziemniaczane

Jak zrobić:

• Zagotuj wodę i ugotuj makaron (powinien być rozgotowany, aby był miękki i mdły dla Twojego dziecka).
• Na patelni nałóż odrobinę masła lub oliwy z oliwek i dodaj ugotowany makaron. Wymieszaj przez minutę, a następnie dodaj przecier pomidorowy (możesz puścić przecier pomidorowy na wypadek, gdyby Twoje dziecko nie miało ochoty smakować tego).
• To może być pierwszy pokarm dla niemowląt bez zębów, ponieważ ma bardzo subtelny smak. Makaron, gdy się rozgotuje, staje się bardzo miękki. Dzięki temu jest to łatwiejsze dla dzieci, które nie mają zębów do zjedzenia.

2. Domowe ciasteczka dla dzieci

Składniki (około 18/20 herbatników):

• ¼ szklanki owsa
• ½ cup masła / masło orzechowe
• 2 łyżki stołowe. zmielone nasiona lnu
• 1 szklanka mąki z ciecierzycy
• 1/3 szklanki syropu klonowego lub miodu
• 1 jajko pobite
• 1 łyżeczka. proszek do pieczenia
• 2 łyżeczki. esencja waniliowa
• 1 - 2 łyżki wody (w razie potrzeby)

Jak zrobić:

• Odmierz filiżankę mąki z ciecierzycy i włóż do zamrażarki (pomoże to w stworzeniu odpowiedniej konsystencji i tekstury do pieczenia).
• Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Fahrenheita lub 175 stopni Celsjusza.
• W międzyczasie połącz masło, syrop z miodem / syropem klonowym, ubite jajko, esencję waniliową i sodę oczyszczoną.
• W innej misce wymieszaj mąkę z ciecierzycy (wyjęta z zamrażarki), mielony owies i zmielone nasiona lnu.
• Teraz za pomocą rąk wymieszaj wszystko razem, przygotowując ciasto na ciasteczka, takie jak teksturę.
• Weź małą kulkę z ciasta i spłaszcz ją na blasze z papierem z masłem.
• Piec przez około 12 minut.
• Po wyjściu z piekarnika delikatnie naciśnij środek każdego herbatnika widelcem, aby pozbyć się kieszeni powietrznych.
• Ten przepis może być bardzo dobrym pokarmem dla palców dla 8-miesięcznego dziecka bez zębów.

3. Baby Quiche Cakes

Składniki:

• 2-3 szklanki mąki pszennej
• 1/4 szklanki oliwy z oliwek
• 3-5 szklanek dowolnych warzyw (pokrojona w kostkę marchew, posiekany szpinak, posiekane brokuły lub kalafior, groch)
• 4 jajka pobite
• 1 szklanka tartego sera cheddar
• 1 ½ szklanki jogurtu
• 1 łyżka proszku do pieczenia
• Sól dla smaku

Jak zrobić:

• Najpierw ugotuj warzywa.
• Następnie dodaj je do ciasta (mąka pełnoziarnista, jogurt, proszek do pieczenia, ubite jajka, ser cheddar, oliwa z oliwek i sól).
• Przenieś ciasto do tacy muffin, która została nasmarowana po bokach.
• Piec w temperaturze 180 stopni Celsjusza przez 20 minut lub do momentu, aż staną się złociste i twarde.
• Po ochłodzeniu możesz rozbić go na mniejsze kawałki i podać dziecku lub przechowywać w pojemniku i przechowywać w lodówce.

4. Berry Bites

Składniki:

• 3 banany
• Garść truskawek / jagodami
• 4 jajka

Jak zrobić:

• Smaruj tacę mini muffin z masłem.
• Mash 3 banany i ubij jajka, i wymieszaj te dwa składniki.
• Wrzuć kilka truskawek / jagód do każdego gniazda muffinki.
• Następnie wlej mieszaninę.
• Piec około 15 minut, aż jajko się zapali.
• Gdy muffiny ostygną, wyskocz je.

5. Frytki ziemniaczane

Składniki:

• Słodkie ziemniaki (średnie / duże)
• 1/4 szklanki oliwy z oliwek
• Szczypta cynamonu w proszku

Jak zrobić:

• Rozgrzej piekarnik (400 stopni Fahrenheita).
• Oczyść i obierkuj słodkie ziemniaki.
• Pokrój je w cienkie paski.
• Umieść na nich trochę proszku cynamonowego.
• Umieść paski słodkiego ziemniaka na blasze do pieczenia.
• Piec przez 30 - 45 minut lub do momentu, gdy będą miękkie.

6. Naleśniki z bananami

Składniki:

• 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
• ½ szklanki mleka
• Woda w razie potrzeby
• 1 dojrzały banan

Jak zrobić:

• Pokrój banana po przekątnej lub w okrągłe kształty.
• Zmieszaj mąkę pełnoziarnistą i mleko razem (w razie potrzeby możesz również dodać wodę).
• Pokryj kawałki banana kawałkiem ciasta.
• Smaż je, aż będą złotobrązowe.

7. Jajecznica

Składniki:

• 2 jajka
• 2 łyżki mleka
• masło

Jak zrobić:

• Ubijać jajka.
• Dodaj mleko i ponownie uderz.
• Na patelni weź trochę masła.
• Po stopieniu masła wlać ubite jajko na patelnię.
• Pozostawić na około 20 sekund bez mieszania, a następnie zamieszać.
• Pozwól mu usiąść przez kolejne 10 sekund i ponownie zamieszaj.
• Zdejmij z ognia i zostaw tak przez jakiś czas, zanim dodasz mu ostatecznego zamieszania.

8. Idli

Składniki:

• 1 ½ szklanki parboiled ryżu
• ½ cup dhuli urad dal

Jak zrobić:

• Umyj ryż i dal i moczyć przez 5-6 godzin w oddzielnych naczyniach.
• Następnie zmiel soczewicę, aby uzyskać gładką masę i zmiel ryż.
• Wymieszaj dwa składniki razem i dodaj trochę soli.
• Dodaj trochę wody, aby utworzyć rzadką konsystencję.
• Zostaw to na noc do fermentacji.
• Po sfermentowaniu mieszaniny parujemy ją w naczyniu do gotowania na parze.
• Możesz pokroić Idly na małe kawałki i podać je dziecku, lub możesz pokroić na małe kawałki i usmażyć na maśle przed podaniem dziecku.

9. Dosa na parze

Składniki:

• 1 kubek parzonego ryżu (lub możesz wziąć ryż dosa)
• 1/3 szklanki dhuli urad dal
• Kilka nasion kozieradki (nasiona Methi)
• 1 łyżka spłaszczonego ryżu (Avalakki)

Jak zrobić:

• Namoczyć ryż, nasiona kozieradki i avalaki razem; i urad dal w innym naczyniu.
• Po 3 godzinach zmiel ryż, nasiona kozieradki i avalakki, aby uzyskać delikatną pastę.
• Następnie zmiel urad dal, aby uzyskać delikatną pastę.
• Wymieszaj obie mieszaniny razem.
• Dodaj wodę zgodnie z wymaganiami, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.
• Niech ciasto będzie fermentować przez 6-8 godzin.
• Po sfermentowaniu podgrzej patelnię.
• Wrzuć masę mieszanki i rozłóż ją w małym kółku na patelni.

10. Sałatka owocowa

Składniki:

• Różne rodzaje owoców, takich jak jabłka, banany, granaty i winogrona.

Jak zrobić:

• Obierz i pokrój owoce.
• Dodaj trochę czarnej soli (opcjonalnie) i daj ją dziecku.

11. Tandetne krakersy

Składniki:

• 1 szklanka zwykłej mąki
• 1 szklanka startego sera
• 2 łyżki masła niesolonego

Jak zrobić:

• Pokonaj masło i ser razem przez kilka minut, aż uformują się miękkie kule. Najlepiej używać miksera elektrycznego.
• Dodaj mąkę powoli, aż powstanie krucha mieszanka.
• Dodaj trochę wody, aby zrobić wilgotne ciasto.
• Zawiń ciasto w folię spożywczą i przechowuj w lodówce przez godzinę.
• Po godzinie wyjmij folię i rozwałkuj ciasto. Za pomocą małych okrągłych kutrów wyciąć małe okrągłe ciastka i nakłuć widelcem.
• Następnie rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza.
• Piecz ciastka przez 15 minut, aż uzyskają złoty kolor.

12. Chipsy cukinii

Składniki:

• 1 Cukinia (pokrojona w cienkie paski)
• Oliwa z oliwek

Jak zrobić:

• Rozgrzej piekarnik do 100-110 stopni Celsjusza.
• Dodaj olej do plasterków cukini.
• Umieść wszystkie plasterki cukinii w jednej warstwie na tacy.
• Piec w piekarniku przez 60 minut. Pamiętaj, aby obracać plasterki cukinii w 30 minut.

13. French Toast Fingers

Składniki:

• 2 jajka
• 1/4 szklanki mleka
• Pieczywo pełnoziarniste - 8 plasterków
• Szczypta soli (opcjonalnie)

Jak zrobić:

• Ubij jajka wraz z mlekiem i solą (opcjonalnie).
• Przyciąć skorupę z każdego kromka chleba.
• Pokrój każdy kawałek na 3 paski.
• Rozgrzej naczynie na średnim ogniu.
• Lekko posmaruj patelnię masłem.
• Zanurz cały pasek w jajku.
• Położyć kawałki na patelni i grzać na złoty kolor po obu stronach.

14. Parathas warzywne monety

Składniki:

• warzywa
• Mąka pszenna
• Olej / masło

Jak zrobić:

• Warzywa rusztowe (jakiekolwiek warzywa będą).
• Wymieszaj z mąką pszenną i zrób ciasto przez dodanie wody.
• Rozwałkuj małe okrągłe kształty.
• Podgrzej patelnię i posmaruj ją olejem / masłem.
• Umieścić paraty na patelni i ugotować na średnim ogniu.

15. Paneer Sticks

Składniki:

• Paneer
• Ghee / olej
• Sól (opcjonalnie)

Jak zrobić:

• Wytnij paneer (twarożek) na długie paski (jeśli chcesz, możesz marynować paski z małą solą i kurkumą, ale jest to opcjonalne).
• Na patelni połóż odrobinę oleju lub ghee.
• Lekko podsmaż paski paneera na średnim ogniu do jasnobrązowego.

Wprowadzanie pokarmów dla niemowląt do niemowląt to dobry sposób na przyzwyczajenie dziecka do różnych rodzajów żywności i smaków. Poprawia umiejętności koordynacji dziecka i zachęca do samodzielnego karmienia. Dzięki powyższym przepisom na 15 paluszków możesz teraz poznać smak i upodobania swojego dziecka.