14 Mamusie dzielą się swoimi wrażeniami, kiedy jesteś rodzicem
Kiedy po raz pierwszy dowiedziałem się, że jestem w ciąży, byłem praktycznie mistrzem zen. Chodziło mi o uważność i wiedziałem - wiedziałem - że sprowadzę dziecko na ten świat w bardzo samoświadomym, pozytywnym, przyszłościowym stanie. A teraz proszę, przepraszam na chwilę, kiedy opłakuję tę kobietę i jej ignorancję. Nie zrozumcie mnie źle, wierzę, że są tam rodzice, którzy mogą osiągnąć te cele i wychować dzieci bez lęku, a także więcej mocy dla ciebie, jeśli przypadkiem jesteś jednym z nich. Ja jednak nie, okazuje się.
Lęk zawsze był czymś, z czym się zmagałem. Myślałem, że mam to pod kontrolą, zanim będę miał dzieci. To było ... nie poprawne. Wydaje mi się, że po tym, jak stałem się matką, na stałe dotarłem do mojego ciała. Mój szczególny niepokój przybierał różne formy na przestrzeni lat. Czego się nauczyłem przez to, że ważne jest, aby chwilę odetchnąć i uwolnić napięcie, które buduje się w środku, aby nie wybuchło jak gejzer i nie wyeliminowało mojej rodziny. Poza tym nie mam żadnych bryłek uniwersalnie prawdziwej mądrości; tylko niektóre rzeczy, które wymyśliłem, działają dla mnie, i ta lista ciągle się rozwija, co jest najlepszym, że każdy, kto zmaga się z lękiem, może ci powiedzieć, że jest realistyczny, na co masz nadzieję. To nie jest tak, że czuję się bezsilny wobec mojego niepokoju, albo że jestem przez to kalekie - po prostu wiem, że niepokój nie jest "rodzajem wyzwania dla zdrowia" jest kursem antybiotyków i nie będzie trwało wiecznie ". Dla większości osób, w tym dla mnie, będzie to wymagać konsekwentnego zarządzania na zawsze.
Jeśli to jest coś, z czym masz do czynienia, myślę, że ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nie jesteś sam. Lęk nie ma tylko jednej twarzy i nie ma tylko jednego zabiegu. A jeśli czujesz się przytłoczony do tego stopnia, że jesteś niezdolny do pracy, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie masz opcje. Nie musisz tego wymyślać sam. Oto inne doświadczenia kobiet z próbą bycia rodzicem, który zmaga się z lękiem.
"Niepokój jest wyczerpujący, psychiczny, emocjonalny i fizyczny, mam nadzieję, że moja córka dowiaduje się, że moja potrzeba posiadania czasu pozwala mi być najlepszą mamą, którą mogę być dla niej". - Tanya
"Rodzicielstwo z lękiem jest wyczerpujące, tak bardzo angażuję się w" co-jeśli "tego wszystkiego, co tracę, będąc w tej chwili, to moja największa walka i mój największy cel, bycie w tej chwili." - Alison
Rodzicielstwo z lękiem oznaczało dla mnie unikanie zatłoczonych przestrzeni lub tylko zabieranie dzieci na ruchliwe wydarzenia, kiedy mój małżonek był gotów pomóc. Ogranicza to nasze doświadczenia jako rodziny. - Bonnie
"Muszę zejść z krawędzi paniki, kiedy mój syn próbuje czegoś ryzykownego lub chce zrobić coś nowego, muszę nieustannie ćwiczyć uważność i stłumić moje lęki, aby powstrzymać go od tego samego niepokoju." - Kristin
"Zawsze czekając, aż spadnie drugi but." - Linda
"Panikowanie dwa razy: raz, kiedy przechodzisz do najgorszego możliwego scenariusza, a potem znowu, gdy wpadasz w panikę, że jesteś najgorszym wzorem do radzenia sobie z życiem przed swoimi dziećmi". - Alexandra
Najtrudniejszą częścią jest powtarzanie siebie, będąc cierpliwym. chociaż opanowałem sztukę cierpliwości, jeśli chodzi o moje dziecko, to pogarsza mój niepokój. Czuję się jak na jednym z kółek do ćwiczeń dla myszy: robiąc to samo i nigdzie się nie ruszając. - Denise
"To tak, jakby próbować prowadzić rozmowę z kimś za sobą, ciągle naciskając na twoje ramię, z wyjątkiem tego, że nie masz pojęcia, dlaczego to robią lub jak sprawić, by przestali." - Melanie
"Martwiąc się o wielkie rzeczy, małe rzeczy i wszystko, co zostało, a potem martwiąc się, że twoje zmartwienie ma jakiś negatywny wpływ na twoje dziecko." - Michelle
"Najtrudniejsza część rodzicielstwa z lękiem stara się utrzymać zdrowe, zrelaksowane środowisko dla twojego dziecka." - Sarah
"Mój umysł kołysze się w nocy, okradając mnie ze snu, zastanawiając się, jak mogę zarządzać życiem [moich dzieci] i chronić ich przed krzywdą." - Jill
"Kładzenie tam spaniającego mojego syna i myślenie o tym, jak będziemy leżeć po końcu świata, zdarzy się ." -Elizabeth
"To jest jak gra w Perfection, ze skręconym timerem." - Melissa
"Od początku dnia, w którym urodziła się moja córka, odczuwałem ucisk w klatce piersiowej Kilka miesięcy później zrobiło mi się naprawdę źle i pomyślałem, że dostałem ataku serca, poszedłem na oddział ontologiczny z noworodkiem, a po EKG i CT Scan Powiedziano mi, że to "tylko niepokój". " - Bianca