5 rzeczy, które zrobi Twoje dziecko, gdy przestaniesz spać
Byłem dumnym współspaniem od czasu, kiedy urodził się mój najstarszy, dopóki nasza czwórka nie mogła już wygodnie spać w tym samym pokoju. Jeśli jestem uczciwy, minęło trochę czasu, gdy nie spaliśmy wygodnie. Jeśli dzielisz pokój lub łóżko z dzieckiem, prawdopodobnie zaczynasz martwić się o to, co zrobi twoje dziecko, gdy przestaniesz spać, nawet jeśli nie jesteś jeszcze gotowy do przejścia.
Nie powinieneś czuć się winny z powodu gotowości do odzyskania własnej przestrzeni, szczególnie jeśli masz więcej niż jedno dziecko w swoim pokoju lub jeśli od kilku lat spałeś razem. Rozszerzone współspanienie dla niektórych rodzin, ale może być obciążeniem dla innych. Ponieważ dzieci śpiące na co dzień myślą o swoich mamach jako o otwartej przez całą noc, wszystko, co można zjeść w formie bufetu, to normalne, że chcesz odzyskać swoje łóżko i ciało i sprawić, że sypialnia stanie się ponownie dorosłym sanktuarium.
Może to zająć trochę pracy, ale można spać w swoim pokoju. Czego można się spodziewać po przejściu? Oto kilka rzeczy, które mogą się zdarzyć, gdy zdecydujesz się przestać współsypiać.
1 Twoje dziecko może się opierać
Przygotuj się na możliwość, że na początku będziesz musiał wstać, by uspokoić dziecko kilka razy w ciągu nocy. Jeśli zdecydowałeś, że już nie będziesz spał, musisz być cierpliwy i trzymać się go, aż dziecko zacznie spać przez całą noc. Craig Canapari, pediatra ze Szpitala Dziecięcego w Yale-New Haven, napisał na swojej stronie: "jeśli ustąpisz choć raz na jakiś czas podczas procesu tworzenia nowego schematu snu, wzmocnisz zachowanie, które próbujesz zgasić".
2 Twoje dziecko może potrzebować nocnego odstawienia
Jeśli Twoje dziecko nie potrzebuje już pielęgniarki przez noc, ale nadal to robi ze względu na łatwy dostęp zapewniany przez współpanie, możesz rozważyć odstawienie od piersi. Kim West, licencjonowany kliniczny pracownik socjalny oraz terapeuta dziecięcy i rodzinny zachęca młode pielęgniarki do nocnego odstawiania od karmienia przed przeniesieniem dziecka do własnego łóżka. Niemowlęta, które nie spodziewają się jeść w nocy, częściej pozostają w łóżku i śpią przez całą noc.
3 Twoje dziecko może potrzebować kochanego
Jeśli maluch nie korzysta z komfortowego obiektu, takiego jak wypchane zwierzę lub kocyk, może to być czas na jego wprowadzenie. Tego możesz się spodziewać zasugerował, aby wciągnąć niemowlę do jednej z twoich T-shirtów lub nocnej koszuli, aby pomóc dziecku poczuć się tak, jakbyś był w pobliżu.
4 Twoje dziecko może potrzebować nowych powiązań ze snem
Stowarzyszenia snu są rzeczami, które dziecko uważa za potrzebne, aby zasnąć. Może kołysać się, karmić piersią, kołysać, a nawet po prostu leżeć w łóżku obok Mamy. Gdy zdecydujesz się przestać współp do snu, będziesz musiał nauczyć swoje dziecko nowych stowarzyszeń snu, na które jesteś gotowy. Nie wprowadzaj kołysania, jeśli nie będziesz w stanie nadążyć za nim. Klucz, według The Baby Sleep Site, pozwala dziecku zasnąć w taki sam sposób, w jaki budzą się przez całą noc. Jeśli się obudzą i odkryją, że odszedłeś, albo ruch się zatrzymał, albo oni nie mają swoich paci, będą płakać jako sposób na wezwanie pomocy.
5 Twoje dziecko może być całkowicie fajne w ruchu
Chociaż rzadko, niektóre dzieci śpią same bez żadnych problemów. Jest to szczególnie ważne, gdy dziecko śpi w łóżeczku lub łóżeczku w pokoju zamiast w łóżku. Przeniesienie dziecka lub malucha z łóżka do łóżeczka lub łóżeczka dla malucha, które przechowujesz w swoim pokoju, może ułatwić ci przeniesienie go do własnego pokoju, ponieważ będzie już przyzwyczajony do spania w tym łóżku.