13 wskazówek na temat lepszego seksu po porodzie
Podczas gdy ciąża i poród nie są czymś, z czego można wstrząsnąć, mogę uczciwie powiedzieć, że najtrudniejszą częścią stania się nową mamą jest powrót do zamachu. Dziecko zmienia dosłownie każdy aspekt twojego życia, łącznie z twoją relacją z partnerem, zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. A seks po porodzie? Całkowicie rzecz, która napełnia twój umysł niepokojem. Ale jest kilka wskazówek na temat lepszego seksu po porodzie, które mogą odciążyć Cię od zmartwień i sprawić, że intymność z twoją SO będzie tego warta.
Jeśli przewracasz oczami na myśl o seksie po porodzie, słyszę cię. Seks nie był na moim radarze po tym, jak miałem moją córkę, i to jest całkowicie normalne. Właśnie urodziłaś, bo głośno krzyczysz. Twoje emocje mogą nie być w stanie poradzić sobie z intymnością ze swoim partnerem, ale są też fizyczne zmiany. Może czujesz się samoświadomy o swoim ciele (mimo że nosił i rodził dziecko, więc powinieneś czuć się jak gwiazda rocka), albo proces gojenia trwał dłużej niż myślałeś. Być może nie możesz nawet pojąć intymności z TAK, ponieważ wszystko, o czym myślisz, to twoje nowe dziecko i macierzyństwo chwyta cię pod każdym kątem.
A może czekasz na swojego lekarza, aby dać ci zielone światło od momentu porodu i jesteś gotów rzucić się na bae w każdej chwili.
Bez względu na to, jak podekscytowany jesteś, czy nie, jesteś w seksie po porodzie, wciąż nie ma się czego bać. Z tymi 13 hackami na rzecz lepszego seksu po porodzie, możesz zrobić z tego coś więcej niż tylko ponowne połączenie z partnerem - możesz też zrobić to cholernie dobrze.
1 Masz Lube On Standby
Suchość pochwy jest częstym problemem dla nowych matek według rodziców. Więc jeśli potrzebujesz dodatkowego smarowania, trzymaj butelkę lubrykatu w trybie gotowości. Miej to na swoim stoliku nocnym lub gdziekolwiek będziesz robił czyn, więc nie potrzebujesz polowania, aby znaleźć to wśród wszystkich rzeczy, które zagracają twój dom.
2 I trzymaj ręcznik w pobliżu, Zbyt
Ręcznik jest niezbędny w seksie po porodzie. Mimo że otrzymałeś zielone światło od lekarza, nadal możesz doświadczyć krwawienia i nieszczelnych piersi, które są główną irytacją po porodzie. Ręcznik może nieco łatwiej wytrzeć bałagan, dzięki czemu możesz po prostu skupić się na seksie.
3 Załóż biustonosz
Biustonosz nie tylko pomaga w wycieku mleka z piersi, ale również Twoje piersi mogą bardzo boleć po urodzeniu dziecka. Jeśli przeciek nie przeszkadza Ci, jest niesamowity, ale nadal możesz chcieć poślizgnąć się na swoim najseksowniejszym biustonoszu, żeby twoje piersi nie czuły się tak, jakby odbijały się od klatki piersiowej i uderzały o podłogę.
4 Najpierw spróbuj dziecku spać
Lub przynajmniej umieść ich w bezpiecznym miejscu, gdzie są szczęśliwi. Jeśli to jest w ich łóżeczku lub huśtawce, to zależy od ciebie. Ale nie będziesz w stanie się zrelaksować i dobrze się bawić, jeśli maluch patrzy na ciebie z drugiej strony łóżka lub stara się przyciągnąć twoją uwagę.
5 I upewnij się, że dziecko jest karmione i suche
Nie mogę tego wystarczająco podkreślić. Czysta pieluszka i pełny brzuch mogą odmienić trochę czasu z twojego pakietu radości.
6 Zatrudnij opiekuna
Czasami Twoje dziecko nie będzie spać. Czasami, mimo że Twoje dziecko drzemie jak mistrz, wciąż jesteś przekonany, że obudzi się tak, jak masz zamiar spermować. W takich przypadkach wystarczy zatrudnić opiekuna. Wyślij dziecko do babci lub poproś sąsiada, aby obserwował tę małą przez godzinę lub dwie. Możesz udawać, że nadrabiasz sen, jeśli chcesz, ale kiedy wiesz, że dziecko jest w bezpiecznych, zdolnych rękach i nie będzie ci przeszkadzać, możesz cieszyć się sobą trochę bardziej
7 Noś coś, co sprawia, że czujesz się dobrze
Jeśli to bielizna, załóż to. Jeśli chcesz założyć sukienkę i podciągnąć ją na seks, idź po nią. Jeśli chcesz być całkowicie nagi, gotowe. Seks ogólnie powinien sprawiać, że czujesz się dobrze, ale seks po porodzie może pochodzić z całej listy rzeczy takich jak problemy z ciałem i poczucie samoświadomości, więc upewnienie się, że czujesz się dobrze jest bardzo ważne.
8 Rozkoszuj się czymś relaksującym
Co Cię uspokaja i sprawia, że czujesz się zrelaksowany? Kieliszek wina? Gorąca kąpiel z bąbelkami? Masaż? Znajdź to, co Cię dręczy i sprawi, że poczujesz się całkowicie zrelaksowany i oddasz się temu, zanim dwa uderzą w prześcieradła. Jeśli śpieszysz się, aby przygotować się do seksu i martwisz się o dziecko, nie będziesz w stanie się zrelaksować i cieszyć się nim.
9 Pamiętaj o grze wstępnej
Szybki numerek mój był twoim celem przed ciążą, ale jeśli chodzi o seks po porodzie, może się okazać, że potrzebujesz trochę więcej ocieplenia. Według Parenting, 27 procent nowych matek zgłosiło, że po urodzeniu dziecka jego orgazm jest trudniejszy. Więc poświęć swój czas i wykorzystaj grę wstępną, aby naprawdę przywrócić intymność do seksu po porodzie.
10 Użyj poduszek, aby pomóc w niektórych pozycjach
Poduszki są cudownymi pracownikami w sypialni, zwłaszcza jeśli chodzi o seks po porodzie. Przesuń parę pod bioder w pozycji misjonarskiej, aby zmniejszyć nacisk ze wszystkich szwów lub łez. Możesz również użyć ich do pochylenia klatki piersiowej podczas psiaka, aby nie obciążać wszystkich ramion, ani nie gniotąc olbrzymich cycków, które dały ci ciążę.
11 Nie czekaj, aż jesteś wyczerpany
Poważnie, seks nie jest rzeczą ściśle leżącą na dobranoc. Uprawiaj seks, kiedy czujesz się dobrze, nie śpisz i jesteś gotowy, aby to osiągnąć. Jeśli zaczekasz, aż skończysz pranie, skończysz naczynia i wyczyścisz sypialnię, zamiast tego przejdziesz.
12 Uprawiaj seks gdzieś, co nie sprawi, że pomyślisz o dziecku
Jeśli łóżeczko Twojego dziecka jest w twojej sypialni, zrób to w salonie. Jeśli w salonie jest pełno zabawek i ubranek dla dzieci, które wymagają składania, udaj się do piwnicy. Jeśli próbujesz uprawiać seks w pokoju otoczonym rzeczami przypominającymi ci o dziecku, nie będziesz w stanie się skoncentrować.
13 Zdobądź Wokal
Teraz nie jest czas na nieśmiałość w sypialni. Musisz komunikować się ze swoim partnerem, niezależnie od tego, czy pytasz o to, co chcesz, lub informując go, czego nie lubisz. Seks po porodzie może być niesamowicie emocjonalny i znaczy znacznie więcej niż tylko bycie fizycznym.