Ból brzucha po ciąży
W tym artykule
- Przyczyny bólu brzucha po porodzie
- Jak długo trwa ból brzucha po porodzie?
- Leczenie bólu brzucha po ciąży
- Strona główna zadośćuczynienie za poporodowy ból brzucha
- Kiedy musisz odwiedzić lekarza?
Przy wszystkich bólach w czasie ciąży i skurczach podczas porodu większość matek odczuwa ulgę, wiedząc, że są one wolne od całego bólu po porodzie. Ale niektóre z nich, prawdopodobnie włączając w to ciebie, mogą nadal odczuwać ból brzucha po porodzie. Te intensywne bóle są zazwyczaj oznaką tego, że twoje ciało zaczyna się godzić z powrotem do stanu przed ciążą, ale ważne jest, aby je dokładnie zrozumieć.
Przyczyny bólu brzucha po porodzie
Niektóre z typowych powodów, dla których po porodzie nadal występują bóle brzucha, są
1. Ból w wyniku dolegliwości
Zaraz po porodzie macica nie ma dziecka, które potrzebuje wsparcia i zaczyna zmniejszać się do rozmiaru, który był wcześniejszy. Prowadzi to do skurczów w okolicy brzucha, określanych jako popędowe. Zwykle są one obecne przez pierwsze kilka dni zaraz po urodzeniu, ponieważ macica trwa prawie 6 tygodni, aby powrócić do oryginalności. Wiadomo, że karmienie piersią powoduje dalsze bóle. Matki, które rodzą pierwsze dziecko, mają mniejszy ból w porównaniu z innymi matkami, ponieważ ich macica nadal utrzymuje siłę mięśni, której nie mają matki.
2. Ból jako wynik zaparcia
Wiele kobiet może cierpieć na zaparcia po porodzie. Ostry ruchy jelit, które są dość bolesne, wysiłku do kupy i przejścia twardych i suchych stolców bez poczucia całkowitej pustki, dodatkowo przyczynia się do tego bólu.
Jest to na ogół spowodowane podwyższonym poziomem progesteronu, obecnością stosów, łzami pochwy lub brakiem jakiejkolwiek aktywności fizycznej po porodzie. Niektóre leki, takie jak anestetyki, hydrokodon i inne, mogą również powodować zaparcia. Zwykle trwa to krótko, w porównaniu do okresu ciąży.
3. Ból jako wynik procesu leczenia sekcji C
Urodzenie przez cesarskie cięcie ma swój własny udział w bólach, które zwykle towarzyszą nacinaniu i ranom wewnętrznym, gdy przechodzą proces gojenia. Odpoczynek i leżenie to najlepsze sposoby na zmniejszenie bólu. Środki przeciwbólowe zasugerowane przez lekarzy mogą pomóc złagodzić je w pewnym stopniu.
Jak długo trwa ból brzucha po porodzie?
Ból po dostawie zależy od rodzaju dostawy, jaką miała matka. Jeśli poród był normalnym porodem, to większość bólu znika w ciągu kilku tygodni po porodzie. Nacisk na miednicę może wydawać się skrajny i, wraz z bólem, może sprawić, że poczujesz się tak, jakby macica mogła spaść. Zapewniamy, że tak się nie stanie.
Jeśli masz cesarskie cięcie, ból ustępuje również po kilku tygodniach. Jednak niektóre bóle lub odczucia mogą pozostać poza tym. Historia medyczna matki odgrywa w tym kluczową rolę, na przykład liczba wcześniej poddanych operacji, jeśli praca była wyjątkowo długa, jeśli wystąpiły jakiekolwiek komplikacje podczas porodu i tak dalej. Pewna ilość bolesności może również odczuwać intensywny ból, więc czas wygaszania jest subiektywny i zmienia się w zależności od osoby, w zależności od zdolności do jej podtrzymania.
Leczenie bólu brzucha po ciąży
Ponieważ bóle brzucha, które kobieta ma po porodzie, to najczęściej ciało, które godzi się z nagłą zmianą fizjologii, wagi i struktury wewnętrznej, po prostu kwestią czasu jest ustąpienie bólu. Do tego czasu zwykłą techniką stosowania dobrze znanych leków przeciwbólowych jest metoda "go-to". Ibuprofen lub paracetamol to najlepszy sposób na opanowanie takiego bólu. Używanie ciepłego kocu, który jest podgrzewany lub worek z ciepłą wodą, może pomóc złagodzić ból. Wszelkie lekarstwa powinny być zawsze zalecane przez lekarza lub zabierane wyłącznie po konsultacji. Dzieje się tak głównie dlatego, że noworodek karmi piersią i wszystko, co matka konsumuje, przechodzi również na dziecko. Wiele kobiet odczuwa ulgę, stosując różne ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, podobne do tych podejmowanych podczas porodu.
Strona główna zadośćuczynienie za poporodowy ból brzucha
Oto kilka prostych środków do domu, aby złagodzić ból brzucha.
1. Świeża woda z miętą
Wszystkie bóle w okolicy brzucha mogą również wpływać na żołądek. Jeśli masz tendencję do występowania zaburzeń w obrębie żołądka lub jelit, zażywanie mięty pieprzowej może pomóc w rozwiązaniu problemu. Kojące zdolności mięty mogą pomóc złagodzić ból, a także zmniejszyć szanse zaparcia. Zagotuj liście mięty wodą i dodaj naparowaną mieszaninę do soku z cytryny. Spożywanie tego dwa razy dziennie pomaga zmniejszyć ból brzucha.
2. Sok z miodu
Czasami infekcje w macicy mogą również powodować poważne skurcze. W połączeniu z obrzękiem w jamie brzusznej i krwawieniem z pochwy należy skonsultować się z lekarzem. Do tego czasu spożywanie miodu jest dobrym lekarstwem na zwalczanie infekcji, ponieważ zawiera naturalne właściwości, które zwalczają bakterie, wirusy i są antyseptyczne. Biorąc trochę miodu letnią wodą i wyciskając w nim cytrynę, pomaga uspokoić żołądek i czynić cuda, gdy spożywa się je rano.
3. Sok z limonki
Ciało matki jest w najsłabszym stanie po dostarczeniu. Układ odpornościowy właśnie wraca do samego budynku, a system trawienny także dogania wszystkie zmiany. Poprawa ogólnego stanu zdrowia jest kluczem do zmniejszenia bólu i przywrócenia normalności. W takim przypadku zwiększenie ilości witaminy C w organizmie działa jak impuls wspomagający naprawę wszystkich systemów. Spożywanie soku z cytryny z przegotowaną wodą nie tylko zmniejsza ból brzucha, ale także dostarcza minerałów niezbędnych do wyzdrowienia.
4. Ciepła kąpiel wodna
Ponieważ ból zwykle występuje w okolicy macicy i brzucha, pomocne są ciepłe okłady w okolicy. To, co pomaga, to jeszcze bardziej przyjemna relaksująca kąpiel w wannie wypełnionej ciepłą wodą. Nie pozwól, aby było zbyt gorąco. Trzymaj się zanurzonym przez pół godziny dwa razy dziennie, ciesz się ulgą, która mu towarzyszy.
5. Mleko z kurkumy
Szanse zakażenia po porodzie dziecka są na poziomie wszech czasów, biorąc pod uwagę słaby układ odpornościowy matki. Takie infekcje mogą również powodować bóle brzucha i konieczne jest zwalczanie ich i zapobieganie im. Zastosowanie wzmacniaczy w celu zwiększenia odporności jest konieczne i nie ma nic lepszego niż naturalny antybiotyk do pracy, zwany kurkuma. Wzięcie łyżki proszku z kurkumy ze szklanką mleka chroni organizm przed infekcjami, a także zapobiega narastaniu bólu.
6. Nasiona kopru włoskiego
Po porodzie niektóre matki mogą obserwować pewne stany zapalne i ból w okolicach bioder, ponieważ zdarzają się tam większość fizycznych zmian. Wybór naturalnych środków, takich jak nasiona kopru włoskiego, pomaga zmniejszyć stany zapalne, ze względu na nieodłączne właściwości środka przeciwbólowego. Wielu preferuje żucie nasion, aby zapobiec wymiotom i nudnościom po ciąży. Wrzące nasiona kopru z wodą i dodawanie miodu do odcedzonej mieszaniny tworzy herbatę, która może znacznie zmniejszyć ból, gdy spożywana jest dwa razy dziennie.
7. Herbata imbirowa
Ból brzucha i herbata imbirowa wydają się być najbardziej naturalną kombinacją problemu i remedium. Leki ajurwedyczne wykorzystują imbir w prawie wszystkich środkach leczących zaburzenia związane z żołądkiem. Nie tylko imbir pomaga w byciu antyseptycznym, ale poprawia stabilność emocjonalną człowieka i przywraca mu nastrój. Gryząc trochę imbiru we wrzącej wodzie i pozwalając mu się gotować z kilkoma liśćmi pietruszki, tworzy się herbata znana jako herbata imbirowa. Najlepiej smakuje z miodem, to nie tylko smakuje wspaniale, ale troszczy się o skurcze żołądka, zmniejszając ból z nimi związany.
8. Woda ryżowa
Gdy skończysz gotować ryż, woda, która pozostaje pozostaje niezwykle korzystna w leczeniu problemów żołądkowych. To, co robi, tworzy gładką powłokę na wewnętrznych warstwach żołądka, co znacznie zmniejsza ból brzucha. Ponadto poprawia trawienie u matki i zmniejsza zaparcia oraz obecność krwi w moczu. Najlepiej dodać więcej wody niż potrzeba podczas gotowania ryżu, abyś miał wystarczająco dużo do spożywania.
9. Torba na gorącą wodę
Po porodzie mięśnie w okolicy brzucha ulegają znacznym skurczom z powodu rozszerzania się i kurczenia, z jakim się stykają. Twój brzuch może być bardzo wrażliwy, a dolny obszar może bardzo boleć. W tym przypadku używanie ciepłych kompresów lub korzystanie z gorącej wody zmniejsza ból. Poprawia krążenie krwi w okolicy, co również pozwala nieco rozluźnić macicę. Owiń torbę ściereczką i przytrzymaj ją za każdym razem, gdy poczujesz ostry ból. Stopniowo zmniejsza się intensywność.
Kiedy musisz odwiedzić lekarza?
- Obszar wokół nacięcia przekroju c zaczyna się czerwienić
- Występuje gorączka, a ból nasila się
- Krwawienie z pochwy rośnie, a krew ma kolor jasnoczerwony
- Obie strony czują się niezwykle czułe
- Nudności i wymioty zaczynają się i stają się ciężkie
Większość kobiet, które odczuwają dolny ból brzucha po porodzie, zachowuje silną twarz przez odpowiednie środki ostrożności. Ważne jest, aby wiedzieć, że bóle są na ogół krótkotrwałe i znikają w ciągu kilku tygodni, gdy twoje ciało wraca do normalności.
Przeczytaj także:
Ból pleców po ciąży
Po porodzie ból krocza
Trening po dostarczeniu