12 Najbardziej skuteczne sposoby na poprawę koncentracji Twojego dziecka

Zawartość:

Jako dorośli łatwo możemy zastosować różne techniki w celu poprawy poziomu koncentracji, ale trudniej jest dziecku skupić się na zadaniu przez więcej niż kilka minut. Dzieje się tak przede wszystkim z powodu ich naturalnej entuzjazmu i wysokiego poziomu ciekawości. Ale wraz z rozwojem będą musieli skupić się na swoich badaniach i innych ważnych zadaniach.

Jak poprawić koncentrację dzieci?

Jeśli chcesz wiedzieć, jak sprawić, by dziecko skoncentrowało się na studiach i lepiej się skupić, sprawdź te 12 sprawdzonych metod:

1. Dziel się dużymi zadaniami na mniejsze : Ponieważ duże zadanie wymaga lepszej koncentracji i dyscypliny, spróbuj podzielić je na mniejsze, łatwiejsze w zarządzaniu zadania. Może to być pomocne podczas odrabiania zadań domowych, uczenia się nowych umiejętności i robienia prac domowych. Małe projekty wymagają mniej czasu na ukończenie i zapewniają satysfakcję z poczynionych postępów. Ułatwia to ogniskowanie. W porównaniu do tego, większe zadanie może wydawać się dziecku zniechęcające, ponieważ wymaga więcej czasu i można się spodziewać niechęci dziecka do wzięcia go na siebie.
2. Rozkoszuj się przyjemnością z pracą : Małe dzieci mogą zostać przytłoczone, jeśli są zaangażowane w wiele zadań w tym samym czasie. Zbyt wiele zadań może zmęczyć ich małe mózgi, więc daj im wystarczająco dużo czasu, aby dobrze się bawić i dobrze się bawić. W ten sposób nie dostają ciśnienia i są otwarci na pracę lub naukę bez żadnego zamieszania. Należy unikać wszelkiej działalności, która mogłaby je szybko zmęczyć lub wydawać się mało interesująca ze względu na wiek.
3. Zredukuj rozpraszające uwagę: Jako rodzice, ważne jest stworzenie środowiska, w którym dzieci mogą uczyć się lub wykonywać swoje zadania przy minimalnym rozpraszaniu uwagi. O ile dzieci nie angażują się w czynności, które naprawdę im się podobają, trudno im odciągnąć nawet najmniejsze przeszkody. Telewizja, głośna muzyka, hałas i telefony komórkowe są główną rozrywką dla dziecka. Nie pozwalaj im czytać wiadomości ani przeglądać Internetu podczas nauki. Te środki ostrożności mogą być pomocne w polepszeniu koncentracji u dziecka w miarę zmniejszania liczby przerywaczy koncentracji.
4. Ustaw limity czasu na ukończenie celu: Upewnij się, że ustawiłeś limit czasu na ukończenie określonego celu, ponieważ zmusi to dziecko do wykonania zadania w określonym czasie. Należy jednak upewnić się, że ustawiony limit czasu nie jest zbyt krótki lub zbyt długi, ponieważ może to wywołać u nich niepokój. Ustalenie sztywnych limitów czasu może również wpłynąć na ich zdolność do koncentracji. Limity czasowe wynoszące 15 minut lub 20 minut pozwolą im skupić się na zadaniu, a ich uwaga nie będzie się zbytnio wahać. Dłuższy termin może promować nieuwagę i rozproszenie, a cel może zostać pokonany.
5. Zapewnij wystarczającą aktywność fizyczną: Dzieci są pełne energii i tętnią życiem. Aby pomóc im wydostać się z dodatkowej energii, należy zaplanować zabawę, która obejmuje bieganie lub uprawianie sportów. Pomaga w lepszym ogniskowaniu, zmniejsza nudę i niepokój dziecka.
6. Powtarzaj tę samą czynność w tym samym czasie: Poproś dziecko, aby zabrało się do nauki i odrabiania lekcji codziennie o tej samej porze. To pomoże mu zbudować nawyk, ponieważ aktywność się powtórzy i nie będzie musiał się skupiać. Nasz umysł jest przygotowany do odrabiania zadań domowych lub nauki, gdy nadejdzie pora dnia i będzie chętniej się uczyć.
7. Zapewnij przerwę czasową między czynnościami : Kiedy twoje dziecko jest zaangażowane w wykonywanie jednego zadania, poinformuj go, że nadchodzi następne. Daj mu jednak trochę czasu pomiędzy zadaniami, zanim zacznie następną aktywność. Zwykle, jeśli dziecko robi coś, co kocha, prawdopodobnie nie będzie chciał przejść do nowego.
8. Zdobądź gry, które wymagają skupienia: Na rynku dostępnych jest wiele gier, które wymagają myślenia. Gry o koncentracji dla dzieci są świetne, aby pomóc Ci zbudować i wzmocnić zdolność twojego dziecka do koncentrowania się na dłuższych okresach. Sprawdź online lub w pobliskim sklepie z zabawkami na takie gry. Zapewniając im gry, które wymagają szczegółowego planowania i korzystania z pamięci, możesz pomóc im dobrze się bawić przy dobrej dawce koncentracji i koncentracji.
9. Zachęcaj do odpoczynku: Upewnij się, że Twoje dziecko nie pozostaje zbyt późno w dni powszednie i ma dość snu w nocy. Odpoczynek z aktywnym ciałem i mózgiem jest ważny, jeśli chcesz poprawić koncentrację dziecka. Zachęcaj do odpoczynku w ciągu dnia, ponieważ jest on prawdopodobnie zajęty wieloma zajęciami.
10. Ćwiczenia oddechowe : Jeśli mózg otrzymuje odpowiednią ilość tlenu, pomaga mózgowi funkcjonować na optymalnym poziomie. Poproś dziecko, aby wykonało kilka podstawowych ćwiczeń oddechowych, aby pomóc ich mózgowi i jeśli wydaje się niezainteresowane, możesz do niego dołączyć. Dmuchanie baniek mydlanych lub granie na instrumentach takich jak harmonijka to zabawne sposoby na zachęcanie do oddychania.
11. Podawaj codzienne zadania lub obowiązki : Daj dziecku kilka codziennych obowiązków, które pomogą ci poprawić koncentrację Twojego dziecka. Rodzice często martwią się, jak zwiększyć koncentrację u dzieci, ale często odpowiedź leży w wielu codziennych czynnościach. Poproś go, aby uporządkował swoje książeczki lub kolekcję książek w kolejności alfabetycznej. Porządkowanie szafki, przygotowanie lizaka na lodzie lub pomoc w przygotowaniu kanapki to tylko kilka przykładów, które pomogą.
12. Czytaj historie : To świetny sposób, aby pomóc dziecku skupić się na jednym zadaniu na raz. Zdobądź ciekawe książki do historii odpowiednie dla jego wieku i przeczytaj głośno opowieści, gdy dziecko odpoczywa. Kontynuuj wprowadzanie nowych książek, gdy jego zainteresowanie rośnie. To zwiększy jego umiejętności słuchania i zachęci go do skupienia się. Zadawaj proste pytania na końcu każdej sesji, aby upewnić się, że słucha uważnie, ale zachowuj zabawę i interaktywność. Pamiętaj, aby utrzymać niski poziom głośności, ponieważ pomaga to dziecku skupić się na słuchaniu, a także sprzyja koncentracji.

Brak skupienia i chwiejnej uwagi jest przyczyną wielu problemów, gdy dziecko uczęszcza do szkoły. Zachęcając do prostych czynności, możesz pomóc swojemu dziecku poprawić jego poziom uwagi. Zachowaj motywację poprzez uznanie, a to pomoże mu dobrze radzić sobie w szkole iw życiu dorosłym.