10 porad, które pomogą mamom pozostać na bieżąco
1. Zmodyfikuj swoją koncepcję „czystego domu”.
Oto rzeczy, na których dba noworodek: Ciepłe mleko. Przytulne łóżeczko. Dorośli, aby chodzić po nim w górę iw dół, w górę iw dół przez całą noc. Oto rzeczy, na których noworodkowi nie zależy: świeżo zmyta podłoga. Musujące okna. Zorganizowana lodówka. Nie mówimy, że musisz żyć z brudem; mówimy tylko, że jeśli rozluźnisz swoje standardy czystości przez kilka miesięcy, Martha Stewart nie pojawi się, by cię skarcić. Nawiasem mówiąc, błaganie kogoś o prace domowe - oraz pranie i gotowanie - jest całkowicie w porządku.
2. Ustaw się dla wygody
Spędzisz dużo czasu karmiąc swoje dziecko. Tak więc, choć na dłuższą metę świetnie jest móc to robić wszędzie, na razie sensowne jest stworzenie „stacji komfortu”, w której można się rozpieszczać (dobrze, może nie „rozpieszczać” tak, jak kiedyś myśleliście to). Umieść wszystkie poniższe elementy w zasięgu wyznaczonego fotela lub kanapy do karmienia: poduszki, koc, płótna bekające, osłony na piersi, szklanka wody, ulubiony magazynek lub książka, stacja dokująca do iPoda, balsam do ust - wszystko, czego potrzebujesz, aby być wygodnym na dobrą długą sesję karmienia piersią. To miejsce do karmienia dziecka i zawsze jest gotowe.
3. Nie gotuj. zawsze
To może wydawać się radykalne - tygodnie na wynos? Ale gotowanie oznacza zakupy spożywcze, przygotowywanie posiłków i sprzątanie, co stanowi o wiele więcej czasu niż będziesz mieć. Tymczasem brak gotowania nie musi oznaczać niekończących się niezdrowych i / lub drogich posiłków. Telefon zadzwoni z rodziną i przyjaciółmi, którzy chcą wiedzieć, kiedy mogą odwiedzić dziecko. Nie wstydź się poprosić ich o przyniesienie zapiekanki! Podczas gdy jesteś przy tym, sprawdź, czy po drodze zabiorą zdrowe obiady w kuchence mikrofalowej (nie martw się, istnieje wiele smacznych opcji). Och, i bez względu na to, co mówi twoja ukochana, płatki na obiad cię nie zabiją. Nawet przez trzy dni z rzędu.
4. Pralnia? Nie ma mowy
Jeśli kiedykolwiek był uzasadniony czas, aby wystrzeliwać do pralni „pod twoje drzwi”, było to uzasadnione. Dlatego tak wiele pralni z odbiorem / dostawą sprzedaje się nowym mamom. (Czy wspominaliśmy, że będziesz miał więcej brudnych ubrań niż wcześniej? Oprócz stosów body z nieprzyjemnymi plamami, będziesz miał mnóstwo własnych plamionych T-shirtów do walki.) Jeśli możesz nie wahaj się profesjonalnej usługi, zrób wszystko, aby zdobyć partnera, przyjaciela, mamę lub kogokolwiek, kto zechce zrobić dla ciebie pranie i złożyć. Do twojej dyspozycji, czyste ubrania tak naprawdę nie muszą być odkładane. Pozostaw je na podkładce lub w innym dogodnym miejscu.
5. Niech ktoś inny zapłaci twoje rachunki
Cóż, niezupełnie - choć oczywiście jeśli możesz znaleźć dobroczyńcę, idź po niego! Mówimy o skonfigurowaniu automatycznej płatności za wszystkie miesięczne wydatki. Poświęcenie kilku minut w Internecie zapobiegnie sesjom karmienia w środku nocy przerywanym przez spanikowane uświadomienie sobie, że pierwszy miesiąc minął.
6. Pozwól myszowi zrobić zakupy
Wkrótce spodoba ci się pomysł wyjścia z domu z dzieckiem - nawet jeśli jest to tylko supermarket. Ale przez kilka następnych tygodni nie myśl nawet o wybieganiu na papier toaletowy i pieluchy. Kilka sklepów internetowych (Alice.com, Diapers.com lub Drugstore.com) oferuje bezpłatną wysyłkę, szybką dostawę i obniżone ceny na podstawowe (i nie tak podstawowe) materiały eksploatacyjne - a także pamiętają Twoją listę zakupów.
7. Rzuć tradycyjne ogłoszenia urodzin - przynajmniej na razie
Ostatnią rzeczą, którą musisz zrobić podczas drzemki dziecka, jest lizanie kopert, bez względu na to, jak piękne lub starannie wybrane artykuły papiernicze. Zgadnij co? Ważni ludzie w twoim życiu usłyszą o twoim nowym przybyciu za pośrednictwem winorośli Babci i BFF, bez wątpienia. Aby wykonać kopię zapasową, wypróbuj to jako aktualizację statusu na Facebooku: „Mieliśmy dziecko!” (Jeśli możesz przesłać zdjęcie nowicjusza, tym lepiej.
8. Nie zwracaj każdej wiadomości
Twój telefon dzwoni? Sprawdź cCaller ID. Jeśli to nie jest jakaś dusza, która przyniesie ci jedzenie lub wyszoruje łazienkę, nie odpowiadaj. To samo dotyczy wiadomości e-mail. To nie jest niegrzeczne, to samozachowawcze. Weź to od mamy, która zmarnowała zbyt wiele czasu, próbując pisać, balansując niemowlę i poduszkę do karmienia na kolanach. Jeśli nie możesz zmusić się do zaginięcia, skonfiguruj „odpowiedź urlopową” e-maila. Twoi przyjaciele wybaczą brak komunikacji. Możesz nawet użyć swojej automatycznej odpowiedzi, aby ogłosić narodziny dziecka.
9. Przejdź na niskie koszty utrzymania
Twoje ciało właśnie stworzyło cud, co oznacza, że jest piękne bez względu na to, jak niesforne stają się twoje brwi. Staraj się pozostać przyzwyczajeni do mycia zębów, ale nie martw się, że wyjdziesz poza podstawową higienę (to znaczy, że nie potrzebujesz wydmuchu, a twoje paznokcie są w porządku). Prawda jest taka, że nikt i tak nie będzie na ciebie patrzył: będą zbyt zajęci gruchaniem nad ślicznotką w twoich ramionach!
10. Śpij, śpij, śpij
Słyszeliście to wcześniej i usłyszycie to jeszcze raz: śpijcie, gdy dziecko śpi. Zostaw swoje łóżko niewyściełane - będzie to przypomnienie nie tylko, że nadszedł czas na drzemkę, ale także, że bałagan jest teraz dobry. Jeśli pozbędziesz się reszty, której desperacko potrzebuje twoje wyczerpane ciało, możesz mieć trudności z ustaleniem dobrego zaopatrzenia w mleko i utrzymaniem dziecka w dobrej formie. Co tylko prowadzi do większego nieszczęścia dookoła - jak mówi stare powiedzenie: „Jeśli mama nie jest szczęśliwa, to nikt nie jest szczęśliwy!”