10 rzeczy, których nikt ci nie powiedział o urodzeniu dziecka
Ach, ciąża - ten świecący znacznik kobiecości, który zmienia każdą przeciętną kobietę w świecącą boginię kobiety. Ale czekaj, co to za zapach? Czy to ty ... czy obiad sąsiada obok? Trzymaj się - teraz masz zatkany nos i nic nie czujesz. Te pączki z pewnością wyglądają dobrze, a możesz mieć ich tyle, ile chcesz, ponieważ jesz dla dwóch ... prawda?
Jak się okazuje, ciąża nie jest takim ciastkiem, jak większość ludzi ją przedstawia. W rzeczywistości czasami może być wręcz dziwne i obrzydliwe. Ale to w porządku; jesteśmy tutaj, aby powiedzieć Ci prawdę o ciąży, abyś wiedział, czego się spodziewać w ciągu następnych dziewięciu miesięcy:
1. Nie powinieneś jeść za dwoje
Jeśli martwisz się o swoje ciało po ciąży, nie jest dobrym pomysłem jeść bez ograniczeń. Większość kobiet stara się zrzucić wagę dziecka, niezależnie od tego, jak rygorystycznie przestrzegają diety i ćwiczeń fizycznych. Ponadto apetyt na ciążę może prowadzić do przeciążenia niezdrowymi pokarmami pełnymi soli, cholesterolu i pustych węglowodanów, co nigdy nie jest dobrym pomysłem.
Obiad z grzybami i szpinakiem. Nie, ciąża nie oznacza, że jesz we dwoje.
2. Możesz mieć zaparcia
Twój poziom progesteronu wzrasta podczas ciąży, rozluźniając mięśnie. Jest to zarówno dobra, jak i zła rzecz; rozluźnione mięśnie macicy oznaczają, że nie będziesz mieć wczesnych skurczów, ale także oznacza, że jelita nie działają tak skutecznie. Zwiększ spożycie błonnika, pij dużo wody i jedz małe posiłki, aby znów wszystko ruszyć.
3. Możesz zostać zatoru lub gorzej: krwawienia z nosa
Estrogen przepływa również przez twoje ciało podczas ciąży, co powoduje pęcznienie błon śluzowych w nosie. To oczywiście prowadzi do nadmiaru śluzu i możliwego zatoru. Tu i tam możesz nawet doświadczyć kilku krwawień z nosa.
4. Twoje dziąsła mogą krwawić
Jest to również efekt uboczny progesteronu, ale jest on stosunkowo nieszkodliwy. Myj zęby, unikaj słodyczy i płucz usta po wymiotowaniu, aby utrzymać zdrowe dziąsła. Jeśli zdecydujesz się pójść do dentysty, powiedz im, że jesteś w ciąży, aby nie wykonywali prześwietlenia.
5. Prawdopodobnie dostaniesz gaz
Progesteron jest ponownie sprawcą! Spowalniając mięśnie żołądkowo-jelitowe, a tym samym układ trawienny, hormon pozwala na gromadzenie się gazu w twoim brzuchu. Nasza rada: wiele odświeżaczy powietrza i świec zapachowych, a także prywatny pokój na wypadek, gdy naprawdę musisz go wypuścić.
6. Możesz dostać nadludzki zapach
Ciąża może być najbliższym pomysłem na to, przez co psy przechodzą codziennie. Estrogen może wzmocnić zmysł węchu lub sprawić, że niektóre rzeczy pachną inaczej. Brzmi nieźle, dopóki nie zdasz sobie sprawy, że to pogarsza także poranne mdłości. Twoje ulubione potrawy mogą nagle wydawać się absolutnie obrzydliwe, a dezodorant współpracownika może doprowadzić cię do szaleństwa.
7. Możesz nie znosić być w ciąży, i to jest w porządku
Wiele osób określa ciążę jako najlepszy czas w życiu kobiety, ale nie zawsze jest to prawdą. Wiele kobiet nienawidzi tego doświadczenia. Pamiętasz rozpad Kim Kardashian podczas jej pierwszej ciąży? Stan przedrzucawkowy, a następnie łożysko accreta, stan, w którym łożysko pozostaje przyczepione do macicy, sprawił, że jej prenatalna podróż nie była tak magiczna.
Oczywiście nie musisz mieć ciąży wysokiego ryzyka, takiej jak Kim, aby być zdenerwowanym. Nawet zwykły obrzęk i dyskomfort sprawiają, że niektóre kobiety nienawidzą tego doświadczenia. Bądź zrzędliwy, jeśli chcesz, i ostrzegaj każdego, kto spróbuje dotknąć twojego brzucha bez pytania.
Azjatycka kobieta w ciąży ma ból głowy, siedząc na łóżku. Nie czujesz, że musisz kochać każdą chwilę bycia w ciąży.
8. Możesz zrobić bałagan na stole dostawy
I nie, nie mówimy tylko o regularnych materiałach porodowych. Wiele kobiet wypróżnia się podczas porodu, co może ich umartwić podczas doświadczenia. Mięśnie, których używasz podczas porodu, są tymi samymi mięśniami, z których korzystasz w toalecie. Podobnie hormony, które inicjują poród, również uruchamiają funkcje miski. Połącz to ze swoim dzieckiem, wywierając dodatkowy nacisk na okrężnicę, i to naturalne, że możesz mieć wypadek. Nie martw się jednak; twój lekarz jest całkowicie przyzwyczajony do tego typu rzeczy.
9. Po porodzie nadal będziesz wyglądać w ciąży
Możesz spodziewać się, że Twój brzuch powróci względnie do normy po porodzie, choć z luźną skórą. W rzeczywistości skurcz żołądka może zająć dwa miesiące. W czasie ciąży macica rozszerza się, aby zrobić miejsce dziecku i powrót do normy zajmuje trochę czasu. Niektóre kobiety nadal wyglądają w ciąży, nawet po porodzie.
10. Chcesz jak najszybciej przygotować się na dziecko
Biorąc pod uwagę obrzęk, głód, wzdęcia, krwawienie i inne objawy ciąży, istnieje prawdopodobieństwo, że z upływem miesięcy nie będziesz miał ochoty robić nic więcej. W związku z tym będziesz chciał zabrać swój sprzęt dziecięcy tak wcześnie, jak to możliwe. W ten sposób możesz skupić się na relaksie w ostatnich miesiącach.
Te zeznania w ciąży ujawniają coś, czego wiele kobiet nie chce uznać ani przyznać: noszenie dziecka może być niewygodne, nieuporządkowane i wręcz zawstydzające. Ale jest to także szansa na wniesienie niezrównanej miłości do swojego życia. Spróbuj rozkoszować się tym pomysłem, a twój maluch będzie tu, zanim się zorientujesz.