10 codziennych błędów, które potajemnie uszkadzają twoją skórę
Skóra jest wodoodporną warstwą, która pokrywa nasze ciało i chroni wewnętrzne tkanki, komórki, a także nasz układ nerwowy. Dla organu zmysłów, który spełnia tak wiele funkcji życiowych dla twojego organizmu, ważne jest, abyś dołożył dogłębnej rutyny odnowy biologicznej. Co jednak, jeśli sekretne rzeczy rujnują twoją skórę bez powiadomienia?
Wszystkie twoje najlepsze plany dotyczące pielęgnacji skóry mogą spaść, jeśli nie weźmiesz pod uwagę codziennych rzeczy, które niszczą twoją skórę z rdzenia! Przynosimy ci listę pozornie niepozornych rzeczy, które mogą zaszkodzić twojej skórze, jeśli nie są zaciśnięte w zarodku.
Tajni wrogowie twojej skóry, których nie znaliście, byli winnymi
1. Spanie
Jeśli masz zwyczaj spania na uboczu, zwiększają się szanse na uzyskanie zmarszczek we wczesnym wieku! Unikaj pchania twarzy w poduszkę, aby nie obudzić się pewnego pięknego poranka, aby zobaczyć linie twarzy, które najwyraźniej wyrosły w ciągu nocy! Zamiast tego zacznij spać na plecach.
2. Zbyt dużo pływania
Pływanie jest dobre dla ogólnego stanu zdrowia i kondycji. Ale nie chloru, który przychodzi jako niepożądany gość! Nawet jeśli weźmiesz prysznic po dobrej kąpieli, chorwat w wodzie w basenie może nadal przylegać i zatkać pory skóry. To sprawia, że twoja skóra jest podatna na wybrzuszenia i pigmentację. Upewnij się, że używasz mydła, które zapewnia więcej piany, aby całkowicie usunąć wszelkie ślady chloru.
3. Gorące prysznice
Co jest złego w relaksującym gorącym prysznicu? Cóż, długie prysznice z ciepłą wodą wysuszają skórę i pozbawiają ją niezbędnej wilgoci. W dłuższej perspektywie powoduje wysuszenie skóry. Zamiast tego spróbuj użyć letniej wody. Jeśli zauważysz, że twoja skóra staje się czerwona, natychmiast wyjdź.
4. Nadmierne spożycie sodu
Sód, choć jest niezbędnym pierwiastkiem dla naszego organizmu, może wyssać wilgoć, gdy jest przyjmowany w dużych ilościach. Dzięki temu skóra staje się matowa i sucha. Ogranicz spożycie soli w żywności, aby zmniejszyć spożycie sodu.
5. Za dużo cukru
Cóż, za dużo cukru może narazić na ryzyko cukrzycy, ale na złą skórę? Wydaje się, że nadmierne spożycie cukru obniża poziom kolagenu w twojej skórze i może sprawić, że stanie się on obwisły. Kolejny powód, by ograniczyć cukier!
6. Soczewki kontaktowe
Noszenie przestarzałego obiektywu lub okularów zmusza cię do obkurczenia oczu, tworząc cienkie linie wokół nich. Odwiedź swojego specjalistę okulistycznego i regularnie kontroluj oczy, aby mieć pewność, że nosisz odpowiednie zasilane soczewki.
7. Ubrania czyszczone na sucho
Jeśli to masz z niedowierzaniem, przeczytaj to. Plastikowe pokrycie świeżo wypranej odzieży pozwala wchłonąć więcej szkodliwych dla skóry chemikaliów! Użyj worków z ubraniami do noszenia prania lub zdejmowania plastikowego przykrycia, gdy tylko znajdziesz się w domu.
8. Tweezing
Podczas gdy kształtne brwi są marzeniem każdej kobiety, zbyt częste ich tweezowanie spowoduje, że Twoja skóra zostanie uszkodzona. Hamuje również wzrost włosów i może pozostawiać brwi zbyt cienkie. Zawsze płucz szczypczyki roztworem antybakteryjnym i zamykaj otwarte pory za pomocą gorącego ręcznika.
9. Bierne palenie
Nawet jeśli nie palisz, staniesz obok osoby, która zrobi ci skórę. Szkodliwa nikotyna i smoła w papierosach jest wyjątkowo niebezpieczna dla skóry. Unikaj kontaktu z dymem papierosowym, o ile to możliwe.
10. Zbyt złuszczający
Złuszczanie skóry regularnie zwiększa blask i usuwa zewnętrzne zabrudzenia. Jaki jest więc problem? Cóż, za dużo złuszczeń usuwa naturalne oleje skóry. Zrównoważyć swoje sesje szorowania z odpowiednim nawilżeniem.
