Twój nowonarodzony catnapping nie jest "zepsuty"
Wydaje się, że wszędzie patrzę w momencie, gdy pojawia się nowy specjalista ds. Snu, który obiecuje technikę cudu, aby spać w nocy z noworodkiem.
Niemal każdego dnia jest wyczerpana, zestresowana mama w mediach społecznościowych, ponieważ jej noworodek nigdy nie śpi i nie chce się poddawać, a ona szuka rozwiązań. Przez większość czasu będą pojawiać się komentarze wielu innych matek, które zastosowały jedną lub drugą technikę, aby dobrze spać.
Wszyscy bardzo chcielibyśmy, aby nasze noworodki spały dłużej i lepiej, ale nienormalne jest, aby noworodek obudził się kilka razy w ciągu nocy i chciał mieć stały komfort w postaci karmienia piersią, przytulania lub kołysania?
Miałem szczęście, że nie miałem rutyny przez pierwsze 12 tygodni i jestem mocno wierzący w szkołę "czwartego trymestru". Aż do 12 tygodnia życia, niemowlęta nie są po prostu podłączone do snu na długie odcinki. Potem są techniki, które pomogą Twojemu dziecku dłużej spać i na tym etapie dobrze jest zacząć przyglądać się rutynie karmienia / spania / zabawy.
Nie mówię, że noworodki nigdy nie śpią dobrze, ale z mojego doświadczenia wynika, że to raczej ich natura i powodzenie losowania, niż jakiekolwiek profesjonalne techniki czy style rodzicielskie.
Konsultanci snu mają swoje miejsce, ci dobrzy są fantastycznym źródłem wiedzy i doświadczenia oraz korzystają z metod opartych na nauce, aby zachęcić do lepszego snu, ale tylko u starszych dzieci.
Sen niemowlęcia jest obecnie ogromnym popytem i jest tak wielu specjalistów od snu / konsultantów. Kiedy matka jest w nowonarodzonym oszołomieniu i jej psychiczne, fizyczne i emocjonalne wyczerpanie osiąga szczyt, zrobi prawie wszystko, aby uzyskać porządny sen.
Ale zanim rozstaniesz się z małą fortuną, zapłacisz za tę usługę, pomyśl, że gdzieś po drodze kobiety tracą radę, że noworodki nie śpią. Wszystkie przechodzą strasznie niepokojące okresy i zdarzają się chwile, kiedy będziesz budzić się wiele razy z dnia na dzień i będziesz czuć się jakbyś karmił się 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu i nie możesz nawet poświęcić chwili na pójście do toalety.
Jest niesamowicie trudny, a czasem cię złamie. Jednakże, z wyjątkiem wszelkich problemów zdrowotnych, takich jak refluks, krawat językowy lub alergia (wszystkie dość powszechne i uleczalne), jest to całkowicie normalne zachowanie noworodka i upłynie ono w czasie.
Jak większość matek będzie w stanie powiedzieć ci z perspektywy czasu, jest to, że nie ma magicznego rozwiązania dla twoich dzieci. Nawet jeśli coś działa teraz, ząbkowanie, postępowe skoki, choroba i więcej wyrzucą wszystko przez okno, a ty wrócisz tam, gdzie zacząłeś.
Czwarty trymestr dotyczy przeżycia, szczególnie jeśli nie jest twoim pierwszym dzieckiem. Jeśli masz dziecko, którym chcesz się zająć w tym samym czasie, presja, by szybko wprowadzić dziecko w rutynę, będzie jeszcze bardziej intensywna. Teraz nie tylko masz wyczerpanie i stres noworodka, ale masz dodatkowy stres z poczuciem winy, że starsze dziecko nie otrzymuje wystarczającej uwagi.
Zrób sobie przerwę i po prostu rób to, co działa. Czasami po prostu decydując się poddać i użyć huśtawki do snu lub do noszenia dziecka, tak aby uzyskać wytchnienie na godzinę lub dwie, może mieć wpływ na zdrowie psychiczne i psychiczne.
Zamiast obiecać, że "naprawi" dziecko, powinniśmy zaoferować wsparcie, poradnictwo i opiekę nad nowymi matkami, a podczas ciąży powinno być lepsze i uczciwe przygotowanie. Nikt nie spodziewa się, że noworodek będzie tak trudny, jak to tylko możliwe, ale musi być lepsza edukacja w czasie ciąży iw szpitalu, aby kobiety były przygotowane na to, jak zachowuje się noworodek.
Nasze pokolenie nie ma takiego samego dostępu do "wioski" jak poprzednie pokolenia, więc często zostaliśmy sami, aby wychować dziecko czasami w ciągu 48 godzin od ich narodzin. Wiele nowych mam nie ma ciotek, babć i dalszej rodziny, które pomagają wychowywać tę małą osobę i dać im spokój. Nic dziwnego, że jesteśmy tak całkowicie przytłoczeni.
Mam szczęście spotkać wiele niewiarygodnych matek w swoim biznesie i łączy je jedno: szok w skrajnym bezduszności potrzeb noworodków i absolutne wyczerpanie związane z noworodkiem. Wiele z tych kobiet, zwłaszcza w Canberze, żyje z dala od rodziny, ich mężowie podróżują do pracy i często muszą wrócić do pracy, zanim ich dziecko ma 12 miesięcy.
To ogromny stres i coś, czego nasi rodzice i dziadkowie prawdopodobnie nie musieli znosić.
Choć wydaje się, że jesteście w absolutnej wieczności, wkrótce osiągniecie etap, kiedy rzeczy stają się łatwiejsze. Twoje dziecko będzie spać dłużej, pozostawiając dom nie będzie wydawać się wydarzeniem olimpijskim i zaczniesz czuć się jak masz kontrolę nad swoim dniem. W międzyczasie wyrównaj presję i weź pomoc, gdziekolwiek ją zdobędziesz. Przede wszystkim pamiętajcie, że ty i twoje dziecko wspólnie to rozgryzacie.
Christy Kidner jest specjalistką ds. Noworodka i położnej w Canberze. Dowiedz się więcej o jej pracy tutaj: www.sweetbabydaze.com lub śledź ją na Facebooku.