Kiedy zaczynać dziecko na stałym pokarmie
W pierwszym roku życia Twojego dziecka przejdzie od jedzenia wyłącznie mleka modyfikowanego lub mleka matki do możliwości kopania ciasta w te magiczne pierwsze urodziny. Przejście od tej całkowicie płynnej diety do jedzenia pokarmów stałych (a ostatecznie nawet samodzielnego jedzenia!) To duża, stopniowa zmiana, której dokonuje się twoje dziecko, ponieważ jest on w stanie trawić ciała stałe, a następnie użyć chwytaka szczypta do samodzielnego karmienia palcami, a później wykorzystaj małe nowe zęby do żucia. Ale wyprzedzamy siebie! Po pierwsze: prawdopodobnie zastanawiasz się, kiedy wprowadzić ciałka stałe do swojego dziecka. Odpowiedzi na te pytania mogą pomóc w podjęciu decyzji. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem karmienia dziecka stałym pokarmem.
- Ile lat ma moje dziecko? Jeśli twoje dziecko ma od czterech do sześciu miesięcy, może być gotowe do rozpoczęcia podawania ciał stałych. Większość lekarzy zaleca, aby poczekać maksymalnie sześć miesięcy, ale zawsze w tym oknie jest bezpiecznie.
- Czy moje dziecko wydaje się zadowolone? Jeśli twoje maleństwo jest zadowolone z mleka matki lub mieszanki, którą mu je podałeś, powstrzymaj się od substancji stałych. Jeśli po karmieniu dziecko wydaje się niespokojne i jakby „chciało więcej”, prawdopodobnie czas zacząć oferować przynajmniej jeden solidny posiłek dziennie.
- Czy moje dziecko może usiąść przy niewielkiej lub żadnej pomocy? Jeśli twój maluch może usiąść bez wsparcia na wysokim krześle, zdobywa punkt w kategorii „Jestem gotowy na bryły”.
- Czy Twoje dziecko jest w stanie utrzymać kontrolę nad głową? Kontrola głowy jest ważnym znakiem, że twoje maleństwo będzie w stanie poradzić sobie z grubszymi teksturami pokarmu dla niemowląt.
- Czy moje dziecko jest zainteresowane tym, co jem? Jeśli wydaje się, że twoje dziecko ożywa i zwraca uwagę, gdy siadasz z talerzem jedzenia, może on być gotowy spróbować kilku kęsów czegoś nowego!
Jak zacząć malucha od stałego pokarmu
Teraz, gdy wiesz, że Twoje dziecko jest gotowe na substancje stałe, jak zacząć? Podobnie jak w przypadku większości rzeczy, najlepiej na początku zachować prostotę. Zacznij od dodania jednego posiłku dziennie do rutyny. Wielu rodziców zaczyna od posiłku tuż przed snem, mając nadzieję, że substancje stałe pomogą im dłużej spać. Możesz zacząć od płatków jednoziarnistych (takich jak płatki ryżowe). Następnie zaleca się spróbowanie warzyw i zachowanie owoców na później. Jeśli Twoje maleństwo po raz pierwszy spróbuje słodkich owoców przed warzywami, może być trudno przekonać je do jedzenia warzyw.
Chcesz uważać na reakcje alergiczne. Oferowanie jednego nowego pokarmu na raz i odczekanie kilku dni przed rozpoczęciem kolejnego pokarmu pomaga ci wiedzieć, jakie pokarmy, jeśli w ogóle, twoje dziecko nie może tolerować, ponieważ będziesz w stanie szybko określić, jakie jedzenie spowodowało reakcję. Jeśli twoje dziecko wykazuje jakiekolwiek objawy reakcji alergicznej na pokarm stały, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Po tym, jak Ty i Twoje dziecko spożyjecie jeden posiłek dziennie, w razie potrzeby możecie zwiększyć liczbę posiłków. Około dziewięciu miesięcy możesz dodawać przekąski, takie jak Cheerios, aby mogli rozpocząć naukę samodzielnego karmienia.
Przechowywać czy domowe jedzenie dla niemowląt?
Idź na zakupy żywności dla niemowląt, a wkrótce odkryjesz wiele dostępnych opcji, od żywności ekologicznej i konwencjonalnej, pakowanych w woreczki, słoiki, pojemniki plastikowe i wiele innych. Być może zastanawiasz się, jak zrobić domowe jedzenie dla niemowląt. Nie ma właściwej lub złej odpowiedzi na pytanie, jaki rodzaj, marka lub opakowanie jest najlepsze dla Twojego dziecka. Kup niewielką ilość tego, co chciałbyś wypróbować! Zawsze możesz to zmienić później. Jeśli chcesz spróbować domowej roboty, możesz zrobić wszystko, czego potrzebujesz, za pomocą zwykłego blendera (nie jest wymagany wymyślny ekspres do żywności dla niemowląt) oraz asortyment warzyw i owoców. Przetrzyj je w blenderze (najpierw trochę gotuj warzywa) i wlej do kostek lodu, aby umieścić je w zamrażarce. Za każdym razem, gdy dziecko chce jeść, możesz wyskoczyć z kostki i rozmrozić lub podgrzać ją w razie potrzeby.
Życzymy powodzenia, rozpoczynając podróż z bryłkami ze swoim maluchem!