Co kobiety w ciąży muszą wiedzieć o liczeniu kopnięć
Kiedy Gemma Green zaszła w ciążę z czwartym dzieckiem, pomyślała, że będzie to zwykła żegluga. W końcu zrobiła to już trzy razy.
Ale w przeciwieństwie do jej pierwszych trojga dzieci, czwarty nie był zbytnio sprinterem.
"Po prostu nie czułem się dobrze", wspomina Gemma.
Podczas trzeciego trymestru Gemma była w stanie zastosować technikę znaną jako "liczenie kopnięć" w celu monitorowania ruchów dziecka.
Liczenie potwierdziło podejrzenie Gemmy, że jej dziecko niewiele się ruszało. Zaniepokojona skontaktowała się ze swoim ginekologiem. "Rano powiedziałem do lekarza" Budzę się i mam nadzieję, że dziecko wciąż żyje "- wspomina.
Lekarze szybko pracowali i zaczęli codzienne badania za pomocą ultradźwięków i monitorowania płodu, aby upewnić się, że dziecko jest w porządku. "Wszystko wyglądało świetnie, ale czułem, że coś nie jest normalne w ruchu, straciło przewidywalność i było w związku z tym" - mówi Gemma.
"Lekarze stwierdzili, że niski ruch płodowy może być jedyną oznaką martwego płodu".
W 39. tygodniu Gemma została zapisana na zabieg, a na szczęście jej dziecko urodziło się bezpiecznie. Nie wiadomo, co by się stało, gdyby Gemma nie zaufała jej instynktom.
Niestety, co roku na świecie żyje ponad 2500 dzieci. W co najmniej jednej trzeciej przypadków martwego płodu nie ma nic złego; śmierć 800 dzieci rocznie pozostaje niewyjaśniona. Liczenie kopnięć jest jedną z miar, którą kobiety w ciąży mogą podjąć, aby zmniejszyć ryzyko urodzenia martwego dziecka.
Czym dokładnie jest liczenie kopnięć? Cóż, jak sama nazwa wskazuje, jest to tak proste, jak liczenie kopnięć dziecka w celu monitorowania ruchu.
Claire Foord, założycielka Still Aware, twierdzi, że jedynym bezpośrednim połączeniem dziecka ze światem zewnętrznym jest jego matka. "Poświęcanie czasu każdego dnia na monitorowanie ruchów dziecka jest tak samo ważne jak przyjmowanie matczynych witamin i pozostawanie w zdrowiu" - mówi.
"Odkładając na bok czas na odczuwanie kopnięć, bułek lub szturchańców swojego dziecka, możesz wiązać się ze swoim guzem i monitorować zdrowie swojego dziecka".
Still Aware sugeruje, że kobiety zaczynają kopać licząc od 28 tygodni. "Wybierz czas, w którym Twoje dziecko jest aktywne Upewnij się, że Twoje dziecko nie śpi - zimna klasa wody to dobry sygnał pobudzający" - wyjaśnia Foord.
Następnie usiądź lub połóż się wygodnie i zacznij liczyć. Każde z ruchów twojego dziecka liczy się jako jedno kopnięcie.
"Sugerujemy zliczanie aż do 10 rzutów, ale możesz wybrać liczbę, która pasuje do Ciebie i Twojego dziecka i trzymać się tego", mówi Foord.
Ważne jest, aby pamiętać, że wszystkie dzieci są różne, a niektóre poruszają się bardziej niż inne. Foord sugeruje, aby dowiedzieć się, co jest normalne dla Ciebie i Twojego dziecka.
Możesz nagrywać swoje codzienne wyniki na wykresie, telefonie lub dzienniku. Istnieją również aplikacje, takie jak Count the Kicks, których można używać do śledzenia.
Foord zauważa, że kluczową kwestią w liczeniu kopnięć jest konsekwencja. "Jeśli coś wydaje się inne lub masz" złe samopoczucie ", zaufaj swoim uczuciom i wezwij do sprawdzenia" - mówi. "Nie czekaj."