Co to jest wysokie ciśnienie krwi?
Uważa się, że około 30% populacji ma wysokie ciśnienie krwi, chociaż wielu jest niezdiagnozowanych. Odczyt ciśnienia krwi mierzy siłę, z jaką krew naciska na ściany twoich tętnic, gdy jest pompowana wokół twojego ciała. Wysokie ciśnienie krwi powoduje obciążenie serca i tętnic oraz zwiększa ryzyko zawału serca, udaru mózgu i choroby nerek.
Zobaczysz swój odczyt ciśnienia krwi zapisany jako jedna liczba nad drugą. Najwyższą liczbą jest ciśnienie skurczowe, wyrażone w milimetrach rtęci (mmHg). Jest to miara siły twojej krwi, kiedy twoje serce ją wypompowuje. Niższa liczba to ciśnienie rozkurczowe: ciśnienie krwi, gdy serce spoczywa między uderzeniami. Wysokie ciśnienie krwi jest diagnozowane, gdy odczyty są równe lub wyższe niż 140 / 90mmHg przy kilku różnych okazjach. Uznaje się, że normalne ciśnienie krwi wynosi poniżej 130/80 mmHg.
Wysokie ciśnienie krwi jest szczególnie powszechne u osób z uporem; mają nadwagę; mieć w rodzinie historię nadciśnienia; są pochodzenia afrykańskiego lub karaibskiego; palić; pić dużo alkoholu; jedz dużo soli; nie rób ćwiczeń fizycznych lub masz więcej niż 65 lat.
Wysokie ciśnienie krwi może być również spowodowane przez ciążę, a twoje ciśnienie krwi będzie często sprawdzane, jeśli jesteś mamą. W 2-5% ciąż wysokie ciśnienie krwi w ciąży jest objawem stanu przedrzucawkowego, potencjalnie niebezpiecznego stanu dla mamy i dziecka.
Jakie są objawy nadciśnienia?
Ponieważ rzadko występują objawy wysokiego ciśnienia krwi, nazywa się to „cichym zabójcą”. W rzadkich przypadkach, gdy ciśnienie krwi jest bardzo wysokie, objawy mogą obejmować uporczywy ból głowy; niewyraźne lub podwójne widzenie; duszność lub krwawienia z nosa.
Jakie są metody leczenia i leki na nadciśnienie?
Pierwszy cykl leczenia wysokiego ciśnienia krwi jest zwykle zmianą stylu życia, a lekarz rodzinny może zasugerować zwiększenie wysiłku; stracić nadwagę; ogranicz spożycie soli i rzuć palenie. Podczas wprowadzania tych zmian należy regularnie monitorować. Jeśli po wypróbowaniu środków samopomocy lekarz rodzinny zasugeruje, że ciśnienie tętnicze nadal jest wysokie, pacjentowi przepisane zostaną leki. Zanim saldo będzie dla Ciebie odpowiednie, może wymagać prób i błędów oraz kombinacji różnych leków. Wszyscy dorośli powinni mieć sprawdzane ciśnienie krwi co pięć lat, więc jeśli nie miałeś tego w tym czasie, umów się na wizytę u lekarza rodzinnego lub pielęgniarki.
Ten przewodnik
Ten artykuł nie ma na celu zastąpienia porady medycznej udzielonej przez praktykującego lekarza - jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.