11 Wczesne znaki Twoje dziecko może już teraz rozwijać problemy z obrazem ciała
Może wydawać się to najniebezpieczniejsze, gdy patrzysz na swojego szkolnego dzieciaka biegającego po parku lub koncentrującego się na niszczeniu nowego poziomu w swojej grze wideo (mam na myśli super edukacyjną aplikację na iPada), ale wierz mi lub nie, nawet jeśli są jeszcze młode, może już być wiele oznak, że Twoje dziecko ma niskie poczucie własnej wartości lub już rozwija problemy z obrazem ciała. Tak, nawet jeśli nadal uważacie ich za zbyt młodych, aby zdawać sobie sprawę, że określenie "obraz ciała" jest rzeczą (która może być sprawiedliwa), nie oznacza to, że są oni zwolnieni z tego problemu, który wydaje się być skrada się na dzieci wcześniej i wcześniej.
Dzięki dużemu, złemu, pięknemu internetowi, jak media wpływają na poczucie własnej wartości jest dla nich jeszcze ważniejszym czynnikiem niż dla nas jako dorosłych. Dzieciaki widzą, jak klan Kardashian obejmuje chirurgię plastyczną, jakby wychodził z mody (czyż nie?), I dostaję na świadków okładki czasopism, mówiąc im, jak obrzydliwe są gwiazdy, które przybrały na wadze i wszystkie "całkowicie łatwe". sztuczki "mieć" idealne ciało ". Nie musisz być nastolatkiem, żeby czytać między wierszami i wywnioskować, że jeśli idealne ciało wygląda tak, a twoje ciało nie wygląda tak, twoje ciało jest złe i złe. To prosta (ale jak wiadomo, boleśnie skuteczna) wiadomość. Zasadniczo, dzieci dostają to pod każdym kątem od bardzo młodego wieku, w rezultacie Twoje dziecko może już teraz rozwijać problemy z obrazem ciała.
Ale problemy z obrazem ciała w mediach wykraczają poza niektóre programy telewizyjne i okładki czasopism dla dzieci. Jak dobrze wiemy, dzieci nie są gąbkami. Chłoną (i zatrzymują ) wszystko, co widzą i słyszą. A dzięki temu, że są dziećmi, dobro, zło i bezczelne bzdury * * * * wszystko jest pomieszane w ich stronę w ogromnym chaosie dezinformacji i niezdrowych pomysłów. To może tak łatwo doprowadzić dzieci do wczesnego wykształcenia obrazów ciała, zaczynając od niebezpiecznych dróg odrażających, problemów z prawdziwą samooceną, a nawet strasznych rzeczy, takich jak nieuporządkowane jedzenie i samookaleczenia.
Dobra wiadomość jest taka, im wcześniej złapiesz te problemy, tym łatwiej je naprawić. Jeśli potrafisz samemu wskazać znaki, być może możesz zdusić ten dylemat w zarodku dla swojego dziecka i / lub zabrać je na zewnątrz, profesjonalną pomoc i wskazówki. Jeśli nic innego, to przynajmniej warto mieć oko.
1 Skupiają się tylko na swoich fizycznych niedoskonałościach
Dawno minęły czasy, gdy martwią się o oceny lub czy mają wystarczająco dużo przyjaciół. Zamiast tego, twoje dziecko martwi się o te prawie nie istniejące miłosne uściski i tę maleńką bańkę pryszcza, która ostatnio pojawiła się na ich podbródku.
2 Szybko zauważają nadmiar / brak wagi u innych
Jeśli twoje dziecko rozwija już problemy z ciałem, lepiej uwierzyć, że patrzą na wszystkich wokół siebie, aby porównać swoje ciało. Nie ma nic złego w niewielkim docenieniu wspaniałych ciał innych ludzi, ale kiedy uwaga twojego dziecka zmienia się z zachwytu nad tym, co widzą różne ciała i zmienia się w niemal obsesję na punkcie wyglądu ciał (szczególnie jeśli mówią o tym, że chcą, żeby tak było). i nóg czy ramion), wtedy możliwe jest, że coś znacznie poważniejszego napędza te myśli.
3 Zaczynają odmawiać Ulubionych przekąsek
OK, nie zamierzam mówić, że musisz skosić swoje dziecko za pomocą paczek z przekąskami lub miseczkami serowych piłek, ale w dzieciństwie chodzi o to, że my, rodzice, powinniśmy martwić się skutki jedzenia trafiającego w usta naszych dzieci. Po prostu chcą tego, co smakuje dobrze. Jeśli zauważysz, że dziecko zaczyna ponownie zastanawiać się nad kaloriami w przekąsce, którą kiedyś lubili, może nadszedł czas na rozmowę.
4 You Catch Them częściej badają się w lustrze
Część problemów z obrazem ciała, dla niektórych osób, polega na spędzaniu wielu godzin na czepianiu się przed lustrem. Jeśli złapiecie swoje dziecko przywiązujące się do lustra o wiele bardziej niż kiedyś, krytykując samych siebie, zamiast podziwiać coś o ich odbiciu, to z pewnością jest to znak, by pompować przerwy.
5 Zaczynają denerwować się tym, jak znaleźć ubrania do noszenia
Nie ma nic złego w dobrym uwodzeniu, lub chcąc wyglądać reprezentacyjnie. I oczywiście, w pewnym wieku, "Nie mam nic do ubrania", po prostu nastąpi krach. Ale kiedy twoje dziecko (zwłaszcza małe dziecko) osiąga stan próbowania na niezliczonych strojach, ponieważ dla nich absolutnie nic nie wydaje się nawet do przyjęcia na ciele, wtedy nadszedł czas, aby trochę mniej dbać o te sterty czystych ubrań na podłogi w sypialni i dbają o znaczenie za nimi.
6 Oni już rozmawiają o diecie
Dzięki rozmowie o jedzeniu i ciele, które tak wielu dorosłych ma skłonność do angażowania się z innymi dorosłymi, nasze dzieci często będą mogły usłyszeć o tym wszystkim. Nie jestem tu po to, aby ci powiedzieć, żebyś nie jadł (jesteś dorosłym, żyj swoją własną podróżą), ale czy to od ciebie, telewizji, czy gdziekolwiek indziej, twoje małe dzieci mogą wiedzieć, że diety są czymś, i że w ostatecznym rozrachunku zostały stworzone, aby sprawić, by ciała "złe" stały się "właściwe".
7 Wypracowanie jest nagle ponad wszystko inne
Oczywiście, nie ma nic złego w chęci bycia zdrowym, a ćwiczenia są tak niesamowite dla dzieci, jak dla dorosłych, ale ... jest granica. Zwłaszcza dla małych dzieci, ćwiczenia powinny być produktem ubocznym, z ich punktu widzenia, robienia rzeczy, które są zabawne, jak jazda na rowerze lub skakanie na trampolinie. Może to być problem, jeśli dziecko próbuje wepchnąć swoje ciało na siłownię, aby go zmienić.
8 Zawsze porównują swoje ciało do innych ludzi
Jest to kolejna rzecz, którą często dorośli dorośli. Nawet jeśli osobiście nie porównujesz swojego ciała z kimś innym (przynajmniej nie na głos, przed swoimi dziećmi), możesz być pewny, że nadal będą narażone na praktykę porównywania ciał i oceniania wartości odpowiednio skądinąd. Ważne jest, aby monitorować, czy te wiadomości zaczynają korzeń na swój sposób - zbyt młody dla tego dziecka.
9 Naśladują zachowanie "Jestem tak gruby"
Znowu, nawet jeśli nie opłakujesz swojej wagi, twoje dzieci prawdopodobnie usłyszą, że ktoś to robi i może się z nimi trzymać. Jeśli chodzi o twoje dziecko, usłyszenie tego małego piskliwego głosu mówi o tym, jak "grube" są po prostu rozdzierające serce.
10 Mniej jedzą w posiłkach
Prawdopodobnie jest to oczywiste, ale Twoje dziecko może rozwijać obraz ciała i problemy z samooceną, jeśli pomija posiłki lub je mniejsze porcje, szczególnie jeśli dzieje się to w połączeniu z innymi znakami na tej liście. Daj spokój, czy nie nauczyliśmy się niczego od DJ Tanner?
11 Szybko wiążą poczucie winy z jedzeniem
Nie potrafię nawet policzyć, ile razy słyszałem, by ktoś mówił o czekoladowych lub deserowych przedmiotach jako o "poczuciu winy" lub poczuciu winy, o okresie, w którym można sobie pozwolić na coś mniej zdrowego. Jest to kolejny rodzaj zachowań, które dzieci łapią, powodując niezdrowe nawyki żywieniowe, które są o wiele bardziej szkodliwe niż podskakiwanie na Kit-Kat co jakiś czas.
Chociaż czasami może być trudno zidentyfikować objawy, że Twoje dziecko może mieć niską samoocenę lub problemy z obrazem ciała, ważne jest, abyś starannie je identyfikował i łapał jak najwcześniej, bez zbytniego czytania w każdą dziwną rzecz, którą robią. Ponieważ dzieci są dziwne. I będą mówić i robić dziwne rzeczy, i nagle nienawidzą potraw, które zwykli kochać, i mówią o sobie, które mogą wydawać się niepokojące w kontekście dorosłych, jaki im dajemy, ale to może nie znaczyć nic dla twojego dziecka. Naprawdę trudno po prostu wiedzieć, co jest zwykłą dziecinną niestałością i co jest symptomem początku prawdziwego problemu. Wszystko, co naprawdę możesz zrobić, to pokochać je, obserwować je, próbować wysyłać im pozytywne wiadomości o swoim ciele i jak najlepiej wejść w ich interesy. Po to tu jesteś, prawda? Być całkowicie denerwującym i całkowicie zaangażowanym jako rodzic.