Co oznacza czas TTC i dlaczego jest cały czas na tablicach ogłoszeń dotyczących ciąży?
Jeśli spędziłeś trochę czasu na tablicy ogłoszeń ciąży, zauważyłeś, że jego użytkownicy wydają się mówić we własnym skróconym kodzie. Częściej niż nie, terminy te są dość łatwe do wymyślenia, ale są też takie, których nawet nie znają przyszli przyszli rodzice. Głównie dlatego, że nie dotyczy jej ciąży. Dla przyszłych matek, a nawet tych, którzy byli już od jakiegoś czasu, w tablicach pojawia się termin, w którym wiele kobiet zastanawia się nad tym samym: co oznacza TTC?
Jest powód, dla którego termin ten obejmuje fora ciążowe. Według Ciąża i dziecko, TTC oznacza próbę wyobrazić, i jest to szczególnie przydatne określenie od par, które dopiero zaczynają podróż do rodzicielstwa. Dla wielu par, TTC jest walką, która wymaga więcej niż seks bez zabezpieczenia. To pierwsze słowo - próbowanie - dużo mówi o tym procesie. TTC wymaga cierpliwości, badań i, w niektórych przypadkach, uczenia się całego zestawu skrótów związanych z ciążą.
Jeśli przygotowujesz się do zajścia w ciążę, TTC to nie tylko seks (chociaż to odgrywa kluczową rolę). Każdego miesiąca, jeśli wszystko idzie zgodnie z planem (i mam na myśli wszystko ), American Pregnancy Association zauważa, że zdrowa para ma 25 procent szans na poczęcie dziecka. I jest wiele rzeczy, które przyczyniają się do poprawy twoich szans poczęcia. Są wykresy, harmonogramy i poważny stres związany z procesem, który z łatwością może przejąć twoje życie. Aby powstrzymać stres, oto trzy rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przy próbie poczęcia.
1 Język ciała
Od kobiet wymaga się, aby dobrze poznali swoje ciało, śledząc ich płodność. Oznacza to, że muszą obserwować śluz szyjki macicy, który zmienia się, gdy twoje ciało jest płodne, i śledzić ich podstawową temperaturę ciała, która wzrośnie kilka dni po owulacji. Śledząc te zmiany, pary są w stanie odmienić czas, kiedy są najbardziej płodne, a nie ślepo.
2 Plan seksu
Mówi się, że zajście w ciążę zajmie tylko jeden raz, ale pary, które próbują począć, mogą uznać to za niedokładne. Nie oznacza to, że musisz codziennie zajmować się codziennymi sprawami, ale decydujące znaczenie ma zwiększenie aktywności seksualnej w okresie płodnym. Ponieważ, jak zauważa Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży, twoje jajo może przetrwać tylko około 24 godzin po uwolnieniu, powinieneś mieć spermę czekającą na jajko. I nie powinno to stanowić problemu, ponieważ, według Mayo Clinic, plemniki mogą żyć nawet pięć dni w twoim ciele. Uprawianie seksu w oknie płodności jest kluczem do zwiększenia twoich szans.
3 Pozostanie pozytywnym
Nawet jeśli jesteś na bieżąco z planem owulacji i uprawianiem seksu w optymalnym czasie, nadal możesz nie zajść w ciążę. Jakkolwiek frustrujące jest to, ważne jest, aby pamiętać, że nie jesteś sam. Według Centers For Disease Control, 6, 7 milionów amerykańskich kobiet walczy o ciążę. Poświęcaj się temu, że inni walczą u ciebie i korzystaj z ich rad. Może wymagać odszyfrowania kilku skrótów, wizyty u lekarzy i zwrócenia baczniejszej uwagi na ciebie, ale kilka dodatkowych wskazówek może uwolnić Cię od wszelkich wyzwań związanych z TTC.