Kanapka z arbuza

Zawartość:

W tym artykule

• Składniki
• Informacje o wartości odżywczej

Nie każda kanapka będzie miała chleb, a danie, które przedstawiliśmy, oddaje ten aspekt. Zastosowanie arbuza w tej kanapce po prostu zadziwi Twoją rodzinę i przyjaciół. Co więcej? To zabawne i łatwe w przygotowaniu, że nawet dzieci z chęcią pomogą złożyć tę kanapkę. Następnym razem, gdy twoje dziecko będzie chciało zjeść szybką przekąskę, porzuć typowy reżim kanapkowy i ułóż te kanapki z arbuza. Potwierdzamy, że znikną w ciągu kilku minut.

Czas przygotowaniaCzas gotowania10-15 minut5-10 minut

Serwuje

4 osoby

Składniki

• 1 arbuza, pokrojonego w kawałki w kształcie gwiazdy
• 10 liści mięty
• 100 g twarożku
• 1 łyżeczka masła
• czarny pieprz w proszku
• Sól

metoda

Krok 1

Usuń nasiona i skórkę z arbuza i pokrój w gwiazdy.

Krok 2

W misce pokrój w kostkę twarożek i dodaj sól i pieprz w proszku. Dodaj liście mięty i dobrze wymieszaj.

Krok 3

Umieść arbuza w kształcie gwiazdy w talerzu. Ułóż plasterek arbuza z posypanym serem.

Krok 4

Posyp je proszkiem czarnego pieprzu i solą i podawaj.

Informacje o wartości odżywczej

216 K cal10, 8 gm17, 0 gm5, 4 gm69 mg883 mg81 mg

Kalorie

Białka

Tłuszcze

Węglowodany

Cholesterol

Sód

Potas

Wskazówka: możesz udekorować kanapki pokruszonymi orzechami.