Używanie oleju migdałowego podczas ciąży - czy to bezpieczne?
W tym artykule
- Czy kobiety w ciąży mogą stosować olej migdałowy?
- Korzyści z oleju migdałowego podczas ciąży
- Czym różni się olej ze słodkich migdałów od naturalnego oleju migdałowego?
- Środki ostrożności podczas stosowania oleju migdałowego w czasie ciąży
- Czy używanie oleju migdałowego w czasie ciąży powoduje przedwczesne porody?
Tak, to prawda! Jedna kończy się ocena każdego produktu żywności i produktów do pielęgnacji skóry po raz drugi, gdy są one w ciąży. Niektóre substancje, takie jak alkohol i niektóre leki farmaceutyczne, natychmiast stają się nieczytelne. Inne substancje, takie jak olejki eteryczne i zioła; trawy cytrynowej, na przykład, spadają gdzieś pośrodku - należy zachować ostrożność, używać go oszczędnie lub umiarkowanie.
Więc gdzie w tym spektrum spada olej migdałowy?
Czy kobiety w ciąży mogą stosować olej migdałowy?
Trzy rodzaje olejków migdałowych można zwykle znaleźć na rynku. Przyjrzymy się używaniu i bezpieczeństwu wszystkich z nich:
1. Olej ze słodkich migdałów
Olej ze słodkich migdałów był używany przez kobiety w ciąży zarówno do spożycia, jak i do użytku zewnętrznego, jako olej nawilżający przez stulecia. Jest olejem "nośnym" - jest zwykle stosowany w dużych ilościach (w przeciwieństwie do olejków "niezbędnych"). W powszechnym żargonie i w całym tym artykule, gdy wspomniano o "oleju migdałowym", odnosi się on do oleju ze słodkich migdałów.
2. Olej gorzki migdałowy
Gorzkie migdały to owoce (migdały to owoce, a nie orzechy!) Osobnej rasy migdałowca ze słodkich migdałów. Gorzki olej migdałowy jest olejem eterycznym i jest umiarkowanie toksyczny do spożycia.
3. Palony olej migdałowy
Prażony olej migdałowy składa się ze słodkich migdałów. Jest on używany wyłącznie do celów kuchennych. Pieczenie odbywa się, aby zapewnić nutę orzechowego smaku migdałowego do oleju. Smak ten jest łagodny lub nieobecny, jeśli przed miażdżeniem oleju nie palono.
Korzyści z oleju migdałowego podczas ciąży
Odżywki w olejku ze słodkich migdałów sprawiają, że jest on korzystny dla zdrowia serca, kontrolowania cukrzycy, zdrowia okrężnicy i dostarczania przeciwutleniaczy dla Twojego organizmu.
Jednak w czasie ciąży korzyści płynące z zewnętrznego stosowania oleju migdałowego sprawiają, że jest on tak popularny.
1. Zapobieganie rozstępom
- Rozstępy pojawiają się, gdy ciało rozszerza się szybciej niż skóra może się zregenerować, aby przystosować się do szybkiego wzrostu.
- Olejek migdałowy nawilża skórę i zwiększa elastyczność i jędrność skóry.
- Stosowanie tego oleju, codziennie, ponad żołądkiem, udami, piersiami i innymi częściami ciała, które są podatne na rozstępy, może zapobiec ich pojawieniu się.
2. Radzenie sobie z suchą skórą
- Krążenie krwi w kończynach, takich jak dłonie i stopy, może się zmniejszyć w czasie ciąży z powodu dużych obciążeń ciała. Powoduje suchą skórę rąk i stóp.
- Olej ze słodkich migdałów jest łatwo dostępny i można go stosować zamiast drogich kremów nawilżających. Jest to jeden z najbezpieczniejszych olejków nawilżających do użytku zewnętrznego w czasie ciąży.
3. Leczenie w okolicach krocza
Obszar krocza to obszar między pochwą a odbytem. Skóra krocza jest podatna na rozdarcie podczas porodu.
Masowanie skóry kroczowej olejem migdałowym przez pięć minut dziennie może sprawić, że skóra stanie się wystarczająco elastyczna, aby wytrzymać presję porodu.
Czym różni się olej ze słodkich migdałów od naturalnego oleju migdałowego?
Ponieważ migdały są rzadko sprzedawane z opisem "słodkich" migdałów lub "gorzkich" migdałów, wśród konsumentów istnieje wiele nieporozumień co do różnic między tymi dwoma typami. Oba są naturalnie znalezione. Jednak naturalny olej migdałowy, a mianowicie gorzki olej migdałowy, różni się od słodkiego oleju migdałowego następującymi drogami.
1. Źródło
Słodkie i gorzkie migdały pochodzą z dwóch różnych odmian drzewa migdałowego. Słodkie drzewo migdałowe produkuje białe kwiaty, a gorzkie drzewo migdałowe produkuje różowe kwiaty.
2. Zdrowe jedzenie
Gorzkie migdały zawierają śladowe ilości cyjanku i innych toksycznych związków, przez co stają się niejadalne. Z drugiej strony słodkie migdały słyną z korzyści zdrowotnych.
3. Wygląd
Gorzkie migdały są nieco szersze i krótsze niż słodkie migdały. Jednak powierzchnie obu są podobne i trudno byłoby je odróżnić pod nieobecność innego typu jako odniesienia.
4. Użyj
Olej ze słodkich migdałów smaruje i rewitalizuje skórę. Jest lekkim olejem i szybko wchłania się przez skórę, dzięki czemu olej ze słodkich migdałów wykorzystuje się do rozstępów w czasie ciąży znanej na całym świecie.
Gorzki olej migdałowy jest "niezbędnym" olejem. Ma przyjemny aromat, ale nie ma żadnych korzyści zdrowotnych. Powinien on być stosowany tylko w jego postaci przetworzonej, w której wszystkie szkodliwe związki zostały usunięte.
Środki ostrożności podczas stosowania oleju migdałowego w czasie ciąży
- Nie używaj oleju migdałowego, jeśli masz na niego alergię.
- Jeśli użycie oleju migdałowego powoduje swędzenie, natychmiast przerwij.
- Bądź ostrożny, gdy używasz oleju migdałowego w połączeniu z innymi suplementami lub lekami. Olej i suplementy mogą wchodzić w interakcje i powodować uszkodzenia ciała. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed dodaniem suplementów lub leków.
- Olejek migdałowy jest łagodnym środkiem przeczyszczającym. Spożycie jej w późniejszych stadiach ciąży może wywołać skurcze macicy, więc należy tego unikać.
Czy używanie oleju migdałowego w czasie ciąży powoduje przedwczesne porody?
Obszaru badań na temat tego, jakie produkty spożywcze mogą lub nie mogą być bezpieczne dla kobiet w ciąży jest dość brakuje informacji, ponieważ byłoby nieetyczne skłonić kobiety w ciąży do podejmowania wyborów stylu życia, które mogą zagrozić ich płodów.
Badanie przeprowadzone we Włoszech, gdzie 700 matek zostało przesłuchanych na temat stosowania ziołowych suplementów w czasie ciąży, stwierdziło, że regularne stosowanie oleju migdałowego na skórze może zwiększyć szanse na poród przedwczesny.
Odnotowano znaczny odsetek kobiet, które przyjmowały suplementy ziołowe w czasie ciąży. Podczas gdy istniała określona zależność między rozprowadzaniem oleju migdałowego na brzuchu a szansą na poród przedwczesny, ilość danych nie była uważana za wystarczającą do jednoznacznego zakończenia.
Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed dodaniem jakichkolwiek suplementów ziołowych do diety lub pielęgnacji skóry w czasie ciąży. Z powodu braku danych nie możemy być pewni wyników oleju migdałowego wchodzących w interakcje z innymi suplementami ziołowymi. Istnieje wiele niepotwierdzonych dowodów na stosowanie oleju migdałowego w czasie ciąży z pozytywnymi wynikami. Stąd potrzeba więcej danych badawczych, zanim można będzie ustalić fakty.