Wskazówki, jak uspokoić dziecko podczas płaczu
Dziecko Sary śpi spokojnie, trzymając go blisko piersi. „To jedyny raz, gdy Brian przestał płakać w ciągu trzech dni”, informuje młoda matka. „Tak długo czekałem na jego przybycie, a teraz czuję, że nie mogę go uszczęśliwić”.
Jak większość nowych matek, Sarah nie potrafiła sobie wyobrazić, jak przytłoczona byłaby, gdy jej malutki noworodek kręcił się i płakał bez wyraźnego powodu - lub znajdował się w strefie, którą nazywam Strefą Uruchamiania.
Na szczęście udało jej się nauczyć nie tylko, jak rozpoznać, kiedy jej dziecko ma wejść do tej strefy, ale także jak pomóc mu się z niej wydostać.
Czy płacz jest zły dla niemowląt?
Nie każdy płacz jest zły. Gdy komputer wyłącza się, gdy coś idzie nie tak, zamieszanie (ponowne uruchomienie) jest sposobem na wyłączenie dziecka, gdy czuje się nadmiernie pobudzona przez rzeczy, które dzieją się w jej ciele lub wokół niego. Po odrobinie płaczu (Ile? Zobacz poniżej), może usiąść i lepiej jeść lub spać, szczególnie jeśli możesz pomóc jej przejść do „Strefy gotowości”.
Co to jest normalny płacz noworodka?
Większość dzieci zaczyna płakać więcej - do dwóch godzin dziennie - około dwa tygodnie po urodzeniu, jeśli dziecko urodziło się przez cały czas (pomyśl o tym jako o 42 tygodniach ciąży, jeśli poród był wczesny lub późny). W wieku sześciu tygodni Twoje dziecko może płakać trzy godziny dziennie. Płacz zwęża się do około jednej godziny dziennie w wieku 12 tygodni. Dzięki zrozumieniu, w jaki sposób nadmierna stymulacja prowadzi do płaczu - i jak pomóc dziecku w wyjściu ze strefy ponownego rozruchu - możesz zminimalizować zamieszanie i, co najważniejsze, poczuć się mniej przytłoczonym. Jeśli twoje dziecko ciągle musi się restartować, będziesz chciał poszukać problemów i uzyskać potrzebną pomoc - porozmawiaj ze swoim lekarzem. Rodzice, których dzieci płaczą nadmiernie lub nie wiedzą, jak pomóc swoim płaczącym dzieciom, są bardziej narażeni na depresję poporodową.
Skąd mam wiedzieć, kiedy moje dziecko będzie płakać?
Możesz nauczyć się zauważać, kiedy Twoje dziecko zmierza w stronę Strefy ponownego uruchamiania. Wyśle SOS - znak nadmiernej stymulacji. Jej kolor może być nieco czerwony, a jej ruchy stają się gwałtowne. Może zacząć oddychać szybciej i trochę z tego nie wyglądać. Zrób teraz trochę uspokojenia, a możesz pomóc swojemu dziecku ominąć zaklęcie Ponowne uruchomienie. (Przeczytaj więcej o zrozumieniu SOS.)
Jak mogę pomóc mojemu dziecku wyprowadzić się ze strefy ponownego uruchamiania?
- Porozmawiaj ze swoim dzieckiem. Pochyl się i użyj upartego, śpiewnego głosu blisko jej ucha. Daj dziecku kilka sekund na zauważenie i odpowiedź na Twój głos.
- Obserwuj wysiłki dziecka, aby przyczynić się do jego własnego uspokojenia. Wielu rodziców jest zaskoczonych, gdy dowiadują się, że dzieci mają instynktowne zachowania, które pomagają im się uspokoić. Może przyłożyć rękę do ust i, z twoją pomocą, zacznie ssać palec lub kciuk. Może wykonywać ruchy ssania ustami i zacząć się uspokajać. Inne dziecko może wyglądać, jakby podjęła walkę na miecze (odruch szermierki): Głowa obraca się w bok, jedno ramię i jedna noga są wyciągnięte, a drugie ramię i noga wyginają się. Ten manewr pomaga niektórym dzieciom zacząć się uspokajać. I wreszcie, niektóre dzieci używają behawioralnego SOS, aby powstrzymać nadmierną stymulację. Twoje mogą wpatrywać się w kosmos lub wydawać się senne, a następnie zacząć się uspokajać.
- Jeśli twoje dziecko nadal płacze, Twoja pomoc jest potrzebna.
Jakie działania DO pomogą mojemu dziecku się uspokoić?
„Po prostu powiedz mi, co mam robić!” Wykrzyknęła Sarah, gdy jej dziecko zawodziło. Oto co jej pokazałem:
Jak uspokoić swoje dziecko
- Przyłóż ramiona dziecka do piersi i kontynuuj tę cichą, wytrwałą rozmowę.
- Otul dziecko lub zachęć go do ssania palca, piersi lub smoczka (używaj smoczka dopiero po ustaleniu karmienia piersią).
- Połóż dziecko na boku i wydawaj dźwięk „szurania” blisko jej uszu. Prace dr Harveya Karpa wykazały, że działania te uspokajają niektóre dzieci.
Podejmując te działania krok po kroku, możesz odkryć, jakie działania są najbardziej pocieszające dla Twojego dziecka.
Brian znów płacze. Sarah pochyla się i mówi cicho do ucha. Wygląda na zaskoczonego, ale nadal płacze. Potem, kiedy Sarah mocno trzyma swoje maleńkie, ale silne ramiona na piersi, jak w pieluszce, uderza w usta i uspokaja się. Sarah nie może uwierzyć własnym oczom (ani uszom!). „Brian i ja jesteśmy dobrym zespołem” - mówi. „Rozpracujemy to razem!”