Wskazówki, jak przygotować się do ciąży
Matki po raz pierwszy często skupiają się na zbliżającym się pakiecie radości, a mniej na samej ciąży i tym, co dzieje się po porodzie. Trudno wyobrazić sobie cokolwiek poza tym, jak ozdobimy pokój dziecinny i jak nazwiemy nasze dziecko. Ale wiele się zmieni, gdy zajdziesz w ciążę. A jeszcze więcej zmieni się po dostawie. Aby zmniejszyć szok rodzicielstwa, oferujemy kilka praktycznych kroków, aby fizycznie i psychicznie przygotować się na dziecko.
Wskazówki, jak przygotować się do ciąży
Obserwuj innych rodziców . Jeśli znasz kogoś, kto niedawno miał dziecko, spędzaj z nią czas. To pozwoli Ci spojrzeć z lotu ptaka na to, czego możesz oczekiwać od swojego nowego dziecka. Możesz uzyskać wskazówki dotyczące karmienia, kąpieli, zmiany pieluch i ubierania się. Spędzanie czasu z przyjacielem lub krewnym, który jest w ciąży, może również dać ci pewne spojrzenie na to, jak może wyglądać twoja ciąża.
Zaplanuj finansowo . Posiadanie dziecka oznacza, że będziesz musiał uporządkować swoje finanse. Wiele matek ma problemy z zarabianiem mniej pieniędzy niż przed zajściem w ciążę.
A jeśli jesteś jak wiele matek, możesz zdecydować się nie wracać do pracy. Będziesz musiał uważnie przyjrzeć się budżetom, ponieważ w twoim domu może być tylko jeden dochód.
Weź udział w zajęciach porodowych . Zajęcia porodowe mogą pomóc ci przygotować się na dziecko. Jest wiele rzeczy, które należy wiedzieć na temat porodu i porodu, a te klasy mogą przeprowadzić cię przez proces, a także przedstawić innym oczekującym rodzicom. Twój lokalny szpital powinien być w stanie zapewnić ci zajęcia porodowe i inne przydatne zasoby do stworzenia własnego planu porodowego.
Urlop macierzyński . Nie czuj się winny. Wiele matek wraca do pracy na pełen etat po urodzeniu dziecka. Musisz przeprowadzić szczerą rozmowę z kimś z działu personalnego, aby dokładnie wiedzieć, co oferuje Twoja firma w zakresie urlopu macierzyńskiego. Poproś partnera o omówienie tych samych opcji ze swoim pracodawcą. Wiele firm oferuje zarówno urlop macierzyński, jak i ojcowski, choć nie są one prawnie zobowiązane do wypłacania ci tego urlopu. Sprawdź „Ustawę o urlopie rodzinnym”, aby zobaczyć, jakie masz prawa i jak z nich korzystać.
Odwiedź Area Daycare Facilities . Jeśli planujesz wrócić do pracy, będziesz potrzebować kogoś, kto będzie pilnował twojego nowego dziecka. Nie jest to łatwa decyzja i powinna być taka, którą wybierzesz mądrze. Zapytaj inne mamy, które placówki opieki dziennej wolą, ponieważ skierowania są często najlepszą opcją.
Elastyczny harmonogram pracy . Istnieje kilku pracodawców, którzy będą pracować z twoim harmonogramem. Rozumieją, że musisz znaleźć równowagę między pracą a byciem nową mamą. Mów otwarcie o swojej sytuacji.