Czego można się spodziewać w ciąży
Szczęśliwe czasy ... wiele się cieszy, że jesteś w ciąży.
Noszenie człowieka w ciele przez dziewięć miesięcy to niesamowite doświadczenie. Tak, są pewne aspekty, które nie są super zabawne lub zbyt wygodne, ale z każdym minusem jest co najmniej jeden pozytywny punkt, aby temu przeciwdziałać. Oto kilka rzeczy, na które możesz teraz liczyć, że jesteś w ciąży.
Pierwsze
Wszystkie te pierwsze chwile napełnią cię cudem, miłością i radością. Jest twój pierwszy skan (gdzie dostrzeżesz nowe istnienie, które ty i twój partner stworzyliście, i możecie usłyszeć małe bicie serca), pierwszy ruch, który rzeczywiście możecie poczuć (znane również przyspieszenie, które może wystąpić po raz pierwszy 18-20 tygodni) i po raz pierwszy zobaczysz, jak Twoje dziecko porusza się w tobie (łokcie i kolana mogą wydawać się dość spiczaste!). Nie wspominając już o tym, że po raz pierwszy mówisz swoim bliskim, że jesteś w ciąży - zwłaszcza partner! Wszystkie te chwile są świetne do wiązania się z nienarodzonym bub i dzielenia specjalnych czasów z partnerem, przyjaciółmi i rodziną.
Cześć przystojniaku!
Ze względu na wyższy poziom estrogenu, włosy nie będą przechodzić normalnego wzrostu i wypadania - w rzeczywistości etap wypadania nie zajdzie w ogóle, pozostawiając grubszy mop niż zwykle. Niektóre kobiety zauważają, że ich włosy stają się bardziej błyszczące i zdrowsze, kiedy się tego spodziewają, podczas gdy inne odkrywają, że może się ono całkowicie zmienić - kobiety, które zwykle mają kręcone włosy, mogą iść prosto i na odwrót!
Możesz również doświadczyć tak pożądanej "poświaty ciąży". Aby sprostać wymaganiom twojego dziecka, twoje ciało pompuje więcej krwi; to i inne zmiany hormonalne mogą zapewnić zdrowy odcień twoich policzków.
Zupełnie nowe cycki
Możliwe, że Twój większy biust uczyni twojego partnera szczęśliwym - i może być dla ciebie nowością! Gdy twoje cycki rosną, aby pomieścić mleko, które się pojawi, będziesz musiał kupić większe biustonosze. Ważne jest, aby pasowały one dobrze, ponieważ źle dopasowane biustonosze macierzyńskie mogą powodować zablokowane kanały i zapalenie sutków, więc odwiedź profesjonalnego montera biustonosza.
Zakupy, zakupy i inne zakupy
Masz cały nowy pokój, aby się przygotować, a także dwie nowe garderoby - ubrania ciążowe i niemowlęce - więc przygotuj się na zakupy w sklepach! Robienie tego wszystkiego z domu przez Internet to świetny sposób na uniknięcie tłumów, ale jeśli chcesz odwiedzić stare, dobre sklepiki z cegły i zaprawy, pamiętaj, by spokojnie, zwłaszcza w późniejszych miesiącach, robić regularne przerwy na odpoczynek i często podjadając zdrowe przysmaki i popijając wodą. Nie masz wystarczającej ilości gotówki, żeby posmakować wszystkich nowych rzeczy? Pożyczaj się, gdy tylko jest to możliwe, i staraj się kupować z drugiej ręki, kiedy tylko możesz.
Brak okresu
Nie dostaniesz okresu przez cały czas ciąży - a nawet przez jakiś czas - więc ciesz się czasem wolnym od tamponów i padów! Oczywiście, od czasu do czasu może pojawić się odrobina absolutorium, ale to nic, z czym nie radzi sobie liniowiec.
Dalej, potraktuj siebie
Teraz jest lepiej niż kiedykolwiek, aby sobie odpuścić, więc idźcie! Kochasz więcej snu? To dobry czas na drzemkę i spanie - nie będziesz miał okazji zrobić tego zbyt często po narodzinach dziecka, a uzyskanie wystarczającej ilości odpoczynku jest ważne, więc zrób to teraz. Marzysz o miesięcznym masażu? Sprawi, że twoje bóle poczują się lepiej, więc zarezerwuj je (a jeśli nie możesz sobie pozwolić na profesjonalny masaż ciążowy, poproś swojego partnera, aby dał mu szansę
łagodnie!).
Wtedy oczywiście są twoje pragnienia. Dopóki żywność, o której marzysz, jest bezpieczna dla ciebie i twojego bubla, nie ma powodu, by nie dać sobie smakołyku
lub dwa. Jak zawsze, umiarkowanie jest kluczowe - ale nie czuj się winny, że się poddaje. W końcu to jest to, czego chce dziecko!
Łączenie z partnerem i rodziną
Gdy ty i twój partner przygotujecie się na ten ekscytujący nowy czas, wasz związek będzie silniejszy i silniejszy (tak, nawet jeśli spędzicie całe noce na debacie, jak należy przeliterować drugie imię waszego dziecka!). Kiedy oboje mówicie szczerze o tym, jak się czujecie - zarówno dobrzy, jak i źli - będziecie w stanie lepiej poradzić sobie z tym, przez co przechodzicie, i pomóc także drugiemu. Podczas gdy twoje dni i noce są jeszcze wolne od dzieci, korzystaj z randek w porze kolacji, chodzenia do kina i weekendów - a nawet dłuższego dziecka. Te specjalne chwile pomogą ci przetrwać najtrudniejsze chwile, kiedy dziecko przyjdzie.
Możesz również zauważyć, że myślisz o swojej własnej matce - a nawet babci - częściej, gdy robisz własny ruch w rodzicielstwo. Ciąża może sprowadzić kobiety do siebie, gdy zadajesz pytania i rozmawiasz o tym, czego doświadczasz, więc rozkoszuj się tym czasem poznawania swojej rodziny i przyjaciół na innym poziomie.
Proszę o uwagę!
Dni oczekujących kobiet automatycznie zasiadających w zatłoczonym transporcie publicznym mogą się skończyć, ale nigdy nie wiesz, ile szczęścia - Twój rosnący brzuch może wystarczyć, by podróżujący autobusem lub pociągiem zaoferowali ci swoje miejsce.
Możesz również zauważyć, że twoi współpracownicy są bardziej uważni niż zwykle, oferując ci filiżanki herbaty, kiedy wkładają czajnik, a obcy mogą zejść z siebie, aby zrobić dla ciebie małe rzeczy. Taka jest siła ciężarnego brzucha!