Pierwszy miesiąc ciąży - objawy, środki ostrożności i opieka

Zawartość:

W tym artykule

• Czego doświadczasz we wczesnych fazach ciąży
• Ciąża Objawy i objawy w pierwszym miesiącu
• Zmiany w ciele podczas pierwszego miesiąca ciąży
• Rozwój Twojego dziecka w pierwszym miesiącu
• Diagnoza i testy w pierwszym miesiącu ciąży
• Porady dotyczące opieki nad ciążą w pierwszym miesiącu
• Środki ostrożności, które należy podjąć podczas 1. Miesiąca ciąży - Zrobić i nie robić
• Inny pierwszy miesiąc środków ostrożności w ciąży
• Wskazówki dla przyszłych ojców

Bycie w ciąży jest jedną z największych radości na świecie. Omówimy różne symptomy, środki ostrożności i porady dotyczące opieki, które pomogą ci skutecznie przepłynąć przez pierwszy miesiąc ciąży.

Czego doświadczasz we wczesnych fazach ciąży

Anatomia naszego ciała jest nieskazitelna, a wszelkie zmiany zachodzące w niej mogą być natychmiast odczuwalne. To samo dotyczy ciąży, co oznacza, że ​​gdy tylko zajdziesz w ciążę, twoje ciało zasygnalizuje ci to samo. Objawy te mogą być bardzo łagodne, takie jak bolesność piersi, zmęczenie i uczucie choroby. Jednak nie wszystkie kobiety mogą być w stanie zarejestrować je w początkowej fazie ciąży. W przypadku większości kobiet brak miesiączki w pierwszym miesiącu ciąży może być pierwszym objawem.

Niektóre kobiety mogą doświadczać pierwszego miesiąca plamienia w ciąży, co w większości przypadków jest uważane za normalne. Jeśli jednak wystąpi jakikolwiek punkt, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć jakichkolwiek komplikacji.

Ciąża Objawy i objawy w pierwszym miesiącu

Po rozpoczęciu pierwszego miesiąca ciąży możesz odczuwać wiele oznak i symptomów ciąży. Chociaż mogą one wyglądać bardziej jak objawy przedmiesiączkowe i mogą wprowadzać w błąd.

Oto objawy, które pomogą Ci zrozumieć, co dzieje się w pierwszym miesiącu ciąży:

1. Bez okresów: Nieodebrane miesiączki to jedna z głównych wskazań ciąży. Jak tylko poczniesz, twoje ciało zacznie uwalniać hormony progesteronu. Hormony te są odpowiedzialne za zatrzymanie twoich okresów również.

2. Nieznaczne plamienie: Gdy jajo przyczepi się do macicy w trakcie zapłodnienia, może wystąpić pewna ilość skurczów i plam. Głównie można to zauważyć podczas mycia lub wycierania genitaliów. Chociaż większość przypadków pierwszego miesiąca ciąży krwawienie lub plamienie są uważane za normalne, jeśli zauważysz nieprawidłową ilość krwi lub plamienia, należy szukać natychmiastowej pomocy medycznej.

3. Kruchość piersi: Twoje piersi mogą być bolesne lub wrażliwe na dotyk. Jest to podobne do objawów przedmiesiączkowych. Twoja otoczka może stać się ciemniejsza, a nawet możesz zauważyć żyły na piersiach.

4. Zmiana nastroju: Z powodu dużych zmian hormonalnych zachodzących w twoim ciele, możesz czuć, że twoje nastroje szybko się zmieniają. W jednej chwili możesz czuć się szczęśliwy i wesoły, a już w następnej chwili możesz wywołać uczucie rozpaczy. Możesz być zgryźliwy bez powodu. Są to bardzo normalne objawy ciąży.

5. Częste wycieczki loo: zmieniające się hormony prowadzą do zwiększenia przepływu krwi w okolicy miednicy. Pomaga to w zagęszczeniu wyściółki macicy w celu optymalnego wzrostu i rozwoju płodu. Aby obsłużyć zwiększone płyny ustrojowe, nerki są zobowiązane do większej pracy. Cały ten proces może sprawić, że twoja macica będzie pełna, a co za tym idzie, częste wycieczki do toalety.

6. Zmęczenie: Ciąża w twoim ciele jest tak duża. Dlatego może się okazać, że masz mało energii i jesteś bardziej zmęczony niż zwykle. Poczucie zmęczenia i wyczerpania może również prowadzić do bezsenności.

7. Zmiana nawyków żywieniowych: Możesz rozwinąć upodobanie do pewnych produktów żywnościowych, a wręcz przeciwnie, możesz gardzić niektórymi artykułami żywnościowymi. To bardzo normalne, że masz awersję do swojego ulubionego jedzenia i możesz pragnąć tych, których nie lubisz.

8. Poranne mdłości: większość kobiet w ciąży może doświadczać nudności lub wymiotów we wczesnym okresie ciąży. Można to doświadczyć w ciągu trzech tygodni po poczęciu. Niektóre kobiety mogą odczuwać mdłości przez cały dzień, podczas gdy inne mogą odczuwać to w określonym czasie dnia.

9. Zgaga: zgaga występuje bardzo często w okresie ciąży. Różne zmiany zachodzące w organizmie są odpowiedzialne za refluksy i zgagi na początku ciąży. Zgaga występuje również często w późniejszych stadiach ciąży, gdy rosnące dziecko popycha jelita i żołądek.

10. Zwiększone poczucie zapachu: Wiele kobiet odczuwa zwiększony węch w czasie ciąży. Możesz lubić pewne zapachy i może nie być w stanie znieść pozostałych.

11. Nieregularne jelita: Zwiększony poziom progesteronu w organizmie powoduje zmiany w sposobie funkcjonowania różnych mięśni. Ten zmieniony poziom hormonalny powoduje, że mięśnie działają powoli, a zatem pokarm może przechodzić powoli przez jelito, co prowadzi do nieregularnego ruchu jelit lub zaparcia.

12. Zawroty głowy : Obecność progesteronu może powodować obniżenie ciśnienia krwi i wywoływać zawroty głowy lub zawroty głowy.

13. Ból pleców: więzadła obejmujące obszar miednicy rozluźniają się. Wynika to z podwyższonego poziomu progesteronu w organizmie. Poluzowane więzadła z tyłu mogą powodować ból pleców.

14. Pacjenci z głodu: dieta odgrywa ważną rolę w ciąży, a twoje ciało może również cię poprowadzić w kierunku tego samego. Możesz być głodniejszy niż zwykle i często pragniesz jedzenia.

15. Bóle głowy: Na początku podróży ciążowej wiele się dzieje w twoim ciele. Zwiększone stężenie hormonów, objętość krwi i stres mogą powodować przypadkowe bóle głowy.

Są to początkowe objawy, które mogą wystąpić na początku pierwszego trymestru. Wraz z tymi objawami możesz zauważyć wiele zmian w twoim ciele.

Zmiany w ciele podczas pierwszego miesiąca ciąży

Chociaż w pierwszym miesiącu ciąży możesz nie zauważyć żadnych widocznych zmian fizycznych, możesz zauważyć następujące zmiany w twoim ciele:

• Twój rozmiar piersi może wzrosnąć z powodu zwiększonej wydzieliny.
• Możesz odczuwać wzdęcia, a twoje ubrania mogą być trochę ciasne w talii.
• Twoje sutki i otoczka mogą stać się większe i ciemniejsze.
• Może wystąpić zwiększone wydzielanie z pochwy.
• Może wystąpić sporadyczne plamienie (nie wszystkie kobiety tego doświadczają).
• Możesz czuć się oszołomiony i oszołomiony.
• Możesz czuć się ospały i zmęczony.

Oto niektóre ze zmian, które mogą wystąpić w pierwszym miesiącu ciąży. Może to potrwać jeszcze kilka miesięcy, zanim twój guzek się pojawi, ponieważ w większości przypadków jest to pierwszy miesiąc ciąży nie pokaże, że jesteś w ciąży.

Rozwój Twojego dziecka w pierwszym miesiącu

Kiedy zajdziesz w ciążę, w ten sposób Twoje dziecko rozwija się w pierwszym miesiącu:

1. Proces zapłodnienia: proces zapłodnienia może nastąpić w dowolnym czasie w ciągu czterdziestu ośmiu do siedemdziesięciu dwóch godzin po stosunku seksualnym. Twoje dziecko powstaje, gdy tylko jajeczko i plemniki jednoczą się ze sobą. Na tym etapie twoje dziecko może być nazwane zygotą. Zygota rozmnaża się bardzo szybko i tak zaczyna się rozwój i rozwój nienarodzonego dziecka.

2. Proces implantacji: Tak utworzona zygota zaczyna wędrować przez jajowody w kierunku macicy. Następnie zygota dzieli się na morulę - stałą grupę komórek około czwartego dnia. W ciągu następnych kilku dni morula dzieli się na blastocystę i próbuje przyłączyć się do ściany macicy w celu odżywienia. Gdy implantuje się, zarodek zostaje otoczony workiem żółtkowym i niektórymi naczyniami krwionośnymi, aby uzyskać odżywianie do momentu uformowania łożyska.

3. Proces rozwoju: Około trzeciego do czwartego tygodnia serce twojego dziecka zacznie bić. Chociaż twoje dziecko będzie miało wielkość grochu, zaczną się tworzyć ręce, nogi i płuca. Twarz dziecka zaczyna się również formować, co obejmuje uszy, oczy, usta i nos.

Diagnoza i testy w pierwszym miesiącu ciąży

Musisz zaplanować wizytę, aby spotkać się z lekarzem w momencie, gdy podejrzewasz, że jesteś w ciąży. Lekarz może zasugerować następujące diagnozy i testy w celu ustalenia ciąży:

1. Historia medyczna i badanie fizyczne

• Zostaniesz poproszony o podzielenie czasu trwania, przepływu i częstotliwości ostatniego miesiączki.
• Twój lekarz może chcieć dowiedzieć się o swojej metodzie antykoncepcji, jeśli taka istnieje.
• Być może konieczne będzie wykonanie badania fizykalnego w celu wykrycia wszelkich powikłań związanych z ciążą, które mogły wystąpić w przeszłości, takich jak ciąża pozamaciczna, choroba jajowodów, podwiązki jajowodów, manipulacja jajowodów i choroba zapalna.
• Możesz zostać zapytany o swoje metody poczęcia w szczegółach, na wypadek, gdybyś przeszedł leczenie bezpłodności.

2. Testy laboratoryjne

• Twoja próbka moczu zostanie pobrana w celu ustalenia obecności hormonu hCG. Badanie krwi może być sugerowane w przypadku, gdy wyniki nie są przekonujące.
• Hormony hCG są ściśle monitorowane, aby sprawdzić, czy rosną powoli lub z mniejszą szybkością, co może wskazywać na ciążę pozamaciczną.
• Wyższe poziomy hCG mogą oznaczać anomalię chromosomową, ciążę molową lub wiele ciąż.
• Aby ustalić jakiekolwiek nieprawidłowości lub ryzyko w czasie ciąży, mierzy się progesteron w surowicy.
• Aby ustalić poziomy progesteronu w prętowym wskaźniku poziomu, zostanie użyty test ELISA.

3. Badanie ultrasonograficzne

Skany ultrasonograficzne są bardzo skuteczne w ustaleniu ciąży. Ultrasonografia przezpochwowa jest bardzo korzystna w ustalaniu ciąży ciążowej i cukrzycy ciążowej. Skany pochwy są lepsze niż zwykłe skany jamy brzusznej ze względu na wyższą częstotliwość i lepszą rozdzielczość obrazu.

Porady dotyczące opieki nad ciążą w pierwszym miesiącu

Po potwierdzeniu ciąży przez lekarza mogą się przydać następujące porady dotyczące ciąży

1. Opieka prenatalna: Możesz zacząć od codziennej rutyny, która powinna obejmować przyjmowanie suplementów witaminowych. Kwas foliowy jest najważniejszym suplementem, który możesz zacząć przyjmować, gdy tylko planujesz zajść w ciążę aż do poczęcia. Kwas foliowy zapewnia zdrową ciążę, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia wad cewy nerwowej u dziecka.

2. Prenatal Nominacje: Możesz zacząć planować wizyty prenatalne u swojego lekarza. Możesz wybrać i porównać różne dostępne opcje i zawęzić do tego, który najlepiej odpowiada Twoim wymaganiom. Wybór odpowiedniego lekarza może wydawać się żmudny, ale jest bardzo ważny. Możesz również wziąć referencje od rodziny i znajomych.

3. Wybór opiekuna: Możesz również polubić, jak zawęzić opiekuna. Zalecenia od przyjaciół i rodziny mogą okazać się pomocne.

4. Powstrzymaj się od samoleczenia: Zaleca się, aby nie przyjmować leku bez recepty przed skonsultowaniem się z lekarzem. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem, aby uniknąć prawdopodobnych powikłań.

5. Ubezpieczenie zdrowotne: Większość zakładów pracy ma plany ubezpieczeń zdrowotnych dla swoich pracowników, które pokrywają koszty opieki i porodu prenatalnego. Sugerujemy skontaktowanie się z działem zasobów ludzkich lub działem zasobów ludzkich w celu uzyskania szczegółowych informacji na temat Twoich dodatków macierzyńskich.

Sporządzanie dziennika i utrzymywanie go w dobrym stanie to dobry pomysł na monitorowanie ciąży. W ten sposób nie tylko Ty, ale także Twój opiekun będzie mógł zachować kartę postępu i ogólnego stanu zdrowia.

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas 1. Miesiąca ciąży - Zrobić i nie robić

Aby uzyskać zdrową ciążę i poród, będziesz musiał dokonać pewnych zmian w stylu życia. Zmiany te mogą obejmować pewne działania niepożądane, które ułatwią ci postęp w ciąży.

Co powinieneś zrobić

Oto kilka rzeczy, które powinieneś zrobić

1. Zwiększ spożycie płynów: Bardzo ważne jest, aby pozostać w stanie nawodnienia w czasie ciąży, ponieważ odwodnienie może prowadzić do komplikacji. Najlepszym sposobem na pozostanie uwodnionym jest zwiększenie dziennego spożycia wody. Możesz umieścić alarm przypominający o piciu wody. Możesz również pić soki owocowe, soki warzywne lub zupy, aby zwiększyć spożycie płynów.

2. Obejmują więcej włóknistych pokarmów: zmieniające się hormony mogą prowadzić do zaparć. Dlatego zaleca się zwiększenie diety w pierwszym miesiącu ciąży, która powinna zawierać więcej pokarmów włóknistych w diecie. Rośliny strączkowe, warzywa liściaste, zboża i kiełki to dobre sposoby na spożywanie pokarmów włóknistych.

3. Ćwiczenie: Ważne jest, aby ćwiczyć, aby zachować zdrowie i sprawność. To samo dotyczy także ciąży. Powinieneś wykonywać łagodne ćwiczenia, aby pomóc ciału prawidłowo funkcjonować podczas ciąży. Chodzenie to idealny sposób na ćwiczenia bez powodowania niepotrzebnego wysiłku fizycznego. Jednak najlepiej jest skontaktować się z lekarzem przed wykonaniem jakiejkolwiek procedury ćwiczeń.

4. Odpowiedni sen: Twoje ciało przechodzi wiele zmian w czasie ciąży, a to może spowodować, że jesteś bardzo zmęczony i wyczerpany. Dlatego bardzo ważne jest, aby uzyskać duży odpoczynek i sen, gdy jesteś w ciąży, aby odzyskać utraconą energię.

5. Pozostań pozytywny: Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne może mieć wpływ na Twoje nienarodzone dziecko. Słuchanie dobrej muzyki, czytanie dobrej książki lub jakiejkolwiek czynności, która czyni cię szczęśliwym, powinno być przestrzegane religijnie.

6. Utrzymanie higieny pochwy: Wraz ze wzrostem poziomu hormonów podczas ciąży, możesz stać się bardziej podatny na infekcje pochwy, takie jak kandydoza pochwy. Dlatego ważne jest zachowanie dobrej higieny pochwy, aby zapobiec takim infekcjom.

Czego nie powinieneś robić

Oto kilka rzeczy, których powinieneś powstrzymać się od ciąży:

1. Unikaj napojów zawierających kofeinę : Nie spożywaj napojów zawierających kofeinę, takich jak herbata, kawa lub cola w czasie ciąży. Kofeina może wywoływać bezsenność, zgagę i niepokój u przyszłych mam, a także może zagrażać zdrowiu Twojego dziecka. Możesz mieć poród przedwczesny lub dziecko może mieć niską masę urodzeniową.

2. Unikaj niezdrowego jedzenia: jedzenie niezdrowego lub niezdrowego jedzenia zwiększa twoje szanse na zwiększenie masy ciała, a tym samym zwiększa ryzyko ciąży ciążowej i cukrzycy. Smażone i tłuste potrawy wpływają na układ odpornościowy, a niezdrowe tłuszcze nie są dobre dla ciebie i Twojego dziecka. Tak więc są to produkty żywnościowe, których należy unikać w pierwszym miesiącu ciąży.

3. Unikaj alkoholu: u matek spożywających alkohol w pierwszym miesiącu ciąży częściej rodzą się dzieci z wadami wrodzonymi. Istnieje większe ryzyko urodzenia dziecka z wrodzonymi wadami wrodzonymi.

4. Unikaj palenia: Palenie może spowodować poważne komplikacje zdrowotne u nienarodzonego dziecka. Matki palące w czasie ciąży narażone są na poród z dziećmi o niskiej masie urodzeniowej lub problemami z oddychaniem. Nie tylko aktywne palenie papierosów, ale również bierne palenie może również być śmiertelne dla zdrowia nienarodzonego dziecka.

5. Unikaj ciasnej lub dopasowanej odzieży: Twój organizm przechodzi wiele fizycznych zmian w czasie ciąży. Aby utrzymać ciało w dobrej formie, powinieneś nosić luźne ubrania, które pomagają rozluźnić Twoje ciało. Powstrzymaj się od noszenia ciasno dopasowanych ubrań, szczególnie w okolicach brzucha.

6. Unikaj wykonywania usilnych czynności: Gięcie lub podnoszenie ciężkich ciężarów jest surowo zabronione podczas ciąży. Takie czynności mogą wywierać niepotrzebny nacisk na twój rejon brzucha, który może zaszkodzić dziecku.

7. Unikaj długich podróży: Pierwszy miesiąc ciąży jest bardzo ważny, dlatego nie należy poddawać swojego ciała żadnemu stresowi. W pierwszym trymestrze należy unikać długich podróży.

8. Unikaj sauny i gorących kąpieli: W pierwszym miesiącu ciąży powinieneś unikać kąpieli w saunie lub gorącej wodzie. Narażenie ciała na temperatury wyższe niż temperatura ciała może być śmiertelne dla nienarodzonego dziecka. Wysokie temperatury mogą wpływać na wzrost i rozwój płodu.

Inny pierwszy miesiąc środków ostrożności w ciąży

Oprócz wyżej wymienionych zaleceń, możesz również zastosować następujące środki ostrożności:

• Powstrzymaj się od stosunków seksualnych w pierwszych dwóch miesiącach ciąży lub przestrzegaj bezpiecznych metod (porozmawiaj z lekarzem o tym samym).
• Nie wystawiaj się na działanie ostrych chemikaliów.
• Bardzo ważne jest, aby kontrolować ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi. Dlatego musisz dobrze jeść.
• Unikaj kontaktu ze zwierzętami domowymi (kotami, psami, ptakami itp.).
• Zachowaj ostrożność podczas pracy w ogrodzie kuchennym lub na trawniku. Wskazane jest noszenie rękawiczek.
• Unikaj ekspozycji na wyświetlacze terminali wideo.

Wskazówki dla przyszłych ojców

Tak jak przyszła matka musi uważać na dobro swojego nienarodzonego dziecka, tak samo jak przyszły tata. Oto kilka wskazówek dla przyszłego ojca:

1. Dowiedz się o opiece prenatalnej i postnatalnej: Bardzo ważne jest, aby przyszły ojciec nauczył się o ciąży. Pomoże to również Twojemu partnerowi. Najlepszym sposobem zdobywania wiedzy na temat ciąŜy są książki uznanych autorów. Możesz jednak przeglądać Internet w taki sam sposób. Rozmowa z lekarzem na temat różnych problemów i zmartwień jest również dobrym sposobem na poznanie ciąży.

2. Radzenie sobie z papierkową robotą : Ciąża może wiązać się z papierkową robotą, szczególnie gdy szuka się ubezpieczenia. Możesz pomóc swojemu partnerowi we wszystkich formalnościach, a obsługa jej aspektów finansowych będzie bardzo pomocna.

3. Bądź cierpliwy: Ciąża może powodować, że kobiety są emocjonalne, rozdrażnione lub zepsute. Jest to bardzo normalne, ponieważ w jej ciele dochodzi do wielkiego wstrząsu hormonalnego. Może się okazać, że jej apetyt na jedzenie jest nieuzasadniony. Ale zaleca się zachowanie spokoju i cierpliwość wobec partnera. Podjęcie wysokiej drogi i współczucie w takich sytuacjach byłoby świetnym pomysłem.

Jesteś na początku swojej podróży ciążowej w pierwszym miesiącu ciąży i masz osiem kolejnych miesięcy. Choć możesz się zmęczyć i wyczerpać, trzymanie dziecka po raz pierwszy w ramionach sprawi, że zapomnisz o wszystkich bólach i bólach.

Przeczytaj również: Pierwszy trymestr opieki