Food Play! Zabawne jedzenie dla twoich 16 miesięcy
Czas jedzenia powinien być zabawą dla wszystkich zaangażowanych. Dzieci, w szczególności, kochają kreatywność. Spróbuj kreatywnych prezentacji z posiłkami, a będziesz zaskoczony, jak łatwo wszystko idzie w dół. Wytwarzaj zabawne pokarmy dla małych dzieci, a nawet najmłodszy maluch może być kołysany!
Aby rozwinąć zdrowe i bezbłędne nawyki żywieniowe u dziecka, rodzice muszą zacząć wcześnie, nawet od chwili, gdy przyjmą pierwszy kęs. Spożywanie jedzenia jest pierwszym krokiem do rozwijania miłości do jedzenia u dzieci. Czy to podczas śniadania, lunchu czy kolacji, naucz się czasu posiłku!
5 zabawnych pomysłów na jedzenie dla małych dzieci
1. Dodaj odrobinę koloru
Dzieci są rysowane jasnymi kolorami. To samo dotyczy żywności. Przygotowując obiad, kolację lub przygotowując zdrową przekąskę, spróbuj zagrać z odrobiną kolorów. Jeśli Twoje dziecko już zaczęło uczyć się różnych kolorów, lepiej wykorzystać kolorową żywność i smaki na swoją korzyść.
2. Wprowadź kreatywność do prezentacji żywności
Jeśli masz wybredne maluchy na rękach, czas zacząć wykorzystywać kreatywność w sposobie, w jaki prezentujesz i serwujesz jej jedzenie. Na początek zdobądź kutry do wycinania kształtów, aby wyciąć różne formy z owoców i warzyw. Spróbuj wyłuskać uśmiechnięte buzie z gotowanych jaj lub zrobić popsicles ze świeżego soku. Im więcej wymyślisz nowsze sposoby podawania go na kreatywnym talerzu, tym bardziej Twój maluch będzie chciał spróbować.
3. Używaj zabawnych nazw dla żywności
Zmiana nazwy żywności na słodką nazwę to inny sposób na robienie jedzenia dla małych dzieci. Daje przedmioty bardziej atrakcyjne, a zwłaszcza przyciąga dzieci. Niektóre zabawne nazwy nadane warzywom przez naukowców z amerykańskiego laboratorium Food and Brand Lab to "Silly Dilly Green Beans", "Power Punch Broccoli" i "Tiny Tasty Tasty Tree". Możesz także spróbować skojarzyć nazwy poszczególnych owoców lub warzyw z czymś, co jest dla nich korzystne. Nazwy jedzenia wpływają w dużym stopniu na wybór dziecka i jej smak.
4. Obsługuj różnorodność
Podawanie różnorodnych zabawnych i zdrowych produktów dla małych dzieci zabiera monotonia z posiłków. Wybierz różne rodzaje jedzenia, które będą przyjemne dla Twojego malucha i niech każdy posiłek będzie serwowany z innym smakiem i teksturą, jeśli to możliwe. Jeśli jest coś, czego nie lubi twoje dziecko, spróbuj podać je z innym posiłkiem według własnego wyboru.
5. Zaangażuj swoje dziecko w dobór żywności
Podczas zakupów spożywczych, niech Twoje dziecko ma zaszczyt wybrać owoce i warzywa według swojego wyboru. Umożliwienie im wybrania tego, co chcą zjeść, ułatwi ci pracę przy stole. Zaangażowanie ich w przygotowanie posiłków zapewni również, że będą mieli wpływ na to, co jedzą i jak chcą jeść.
Dla małych dzieci, jedzenie staje się zabawą, gdy pojawia się jakieś podekscytowanie. Nie możesz dawać maluchowi tego samego rodzaju jedzenia dzień po dniu i oczekiwać, że go rozkoszuje. Zastosuj słodkie, urocze pomysły do jedzenia i zobacz, jakie to ma znaczenie dla Twojego dziecka.