10 najlepszych domowych środków do rozpuszczania kamienia nerkowego Naturalnie i szybko
W tym artykule
- Dlaczego dostajesz kamienie nerkowe?
- Skuteczne środki do domu, aby pozbyć się kamieni nerkowych
- Najczęściej zadawane pytania
Kamienie nerkowe tworzą się, gdy sole i minerały krystalizują się i sklejają w dowolnym miejscu układu moczowego, od nerek po pęcherz. Są one również nazywane kamicą moczową lub kamieniami. Podczas gdy małe kamienie mogą wydostać się z systemu bez powodowania większych problemów, większe lub średniej wielkości kamienie mogą powodować wiele bólu w drodze.
Dlaczego dostajesz kamienie nerkowe?
Nie ma tylko jednego powodu, dla którego ktoś dostaje kamienie nerkowe, ale jest kilka takich, które mogą narazić na ryzyko. Kiedy twoje ciało ma za dużo kwasu moczowego, wapnia i szczawianów, płyn w moczu może się rozcieńczyć. Kiedy twoja dieta składa się ze zbyt dużej ilości białka, cukru i soli, twoje ryzyko rozwoju kamieni wzrośnie. Brak picia wystarczającej ilości wody, zatrzymywanie moczu, otyłość i problemy z trawieniem to tylko niektóre powody, dla których osoba rozwinie kamienie nerkowe.
Skuteczne środki do domu, aby pozbyć się kamieni nerkowych
Oto kilka skutecznych środków do domu na kamienie nerkowe :
1. Woda
Oto, jak może pomóc woda.
Będziesz wymagać
- 12 szklanek wody
Co robić
- Pij 12 szklanek wody przez cały dzień
Jak to działa
- Woda jest jednym z najlepszych środków na usuwanie kamienia nerkowego w domu, ponieważ oczyszcza system i pomaga ułatwić wydostanie się kamieni. Pomaga również w zapobieganiu przyszłego wzrostu kamieni nerkowych.
2. Basil
Oto, w jaki sposób może pomóc bazylia.
Będziesz wymagać
- 1 łyżeczka ekstraktu z bazylii lub sok
Co robić
- Weź łyżeczkę ekstraktu bazylii w wodzie raz dziennie
Jak to działa
- Bazylia może zapobiegać tworzeniu się kamieni nerkowych. Zawiera również związek, który pomoże w stabilizacji kwasu moczowego w organizmie i zawiera kwas octowy, który pomaga w rozpuszczaniu kamieni.
3. Sok z trawy pszenicznej
Oto jak może pomóc.
Będziesz wymagać
- 58-226 gramów soku z trawy pszenicznej
Co robić
- Spożywaj sok codziennie
Jak to działa
- Związki obecne w soku z trawy pszenicznej pomogą w zwiększeniu moczu, co pozwoli kamieniom delikatnie przejść. Wheatgrass jest również w stanie zapobiec tworzeniu się kamieni.
4. Uva Ursi
Oto jak może pomóc.
Będziesz wymagać
- 1500 mg wysuszone i czyste uva ursi
Co robić
- Weź 500 mg uva ursi trzy razy dziennie
Jak to działa
- Uva ursi ma właściwości rozpuszczalnikowe i dezynfekujące, które pomagają w oczyszczaniu i zapobieganiu kamieni nerkowych.
5. Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
Oto jak może pomóc.
Będziesz wymagać
- 56 gramów oliwy z oliwek
- 56 gramów soku z cytryny
Co robić
- Wymieszaj dwa składniki i pij raz rano i raz wieczorem
Jak to działa
- Ten bogaty olej smaruje drogi moczowe, co sprawia, że przechodzenie kamieni jest dla ciebie o wiele wygodniejsze, co w rezultacie daje wspaniałe leczenie kamieni nerkowych w domu.
6. Fasola nerkowa
Oto jak może pomóc.
Będziesz wymagać
- Strąki fasoli nerek
- woda
Co robić
- Gotuj kapsułki przez sześć godzin
- Przecedzić przez gazę i pozostawić do wystygnięcia
- Pij przez cały dzień
Jak to działa
- Ziarna nerki mają wysoką zawartość magnezu, co pomaga w zmniejszeniu objawów związanych z kamieniami nerkowymi. Strąki są tradycyjnie używane do celów leczniczych.
7. Ocet jabłkowy
Oto jak może pomóc.
Będziesz wymagać
- 226 gramów wody
- 2 łyżki octu jabłkowego
Co robić
- Wymieszaj dwa składniki
- Pij kilka razy dziennie, najlepiej przed posiłkami
Jak to działa
- Kwas cytrynowy obecny w occie jabłkowym może pomóc w rozpuszczaniu złogów wapnia.
8. Sok z cytryny
Oto jak to działa.
Będziesz wymagać
- Jedna cytryna
- woda
Co robić
- Wyciśnij sok z cytryny
- Wymieszaj ją z wodą i wypij raz na pusty żołądek rano i raz na kilka godzin po kolacji.
Jak to działa
- Kwasy cytrynianowe są idealne do rozbijania wszelkich złogów wapnia i spowolnienia wzrostu kamieni.
9. Sok z selera
Oto jak to działa.
Będziesz wymagać
- Jedna lub dwie łodygi selera
- woda
Co robić
- Wymieszaj dwa składniki, aby zrobić sok
- Pij codziennie
Jak to działa
- Sok z selera zawiera pewne związki i przeciwutleniacze, które mogą pomóc w zwiększeniu ilości moczu wytwarzanego przez organizm. Picie tego soku na dobę pozwala na przekazywanie kamieni z ciała z mniejszym bólem z powodu wzrostu moczu.
10. Sok z mniszka lekarskiego
Oto jak to działa.
Będziesz wymagać
- Kapsułki 500 mg OR
- 3 do 4 szklanek soku z mniszka lekarskiego lub herbaty
Co robić
- W przypadku kapsułek lub tabletek wystarczająca jest dawka 500 mg na dobę.
- Jeśli wolisz sok lub herbatę, upewnij się, że pijesz od trzech do czterech filiżanek dziennie.
Jak to działa
- Związki obecne w dmuchawcu mogą pomóc ciału w produkcji większej ilości żółci i moczu, co z kolei pomaga w pozbyciu się niepożądanych odpadów. Osoby uczulone na stokrotki powinny trzymać się z daleka od mlecze, ponieważ są częścią rodziny stokrotek.
Najczęściej zadawane pytania
Oto niektóre z najczęściej zadawanych pytań na temat domowych środków do leczenia kamieni nerkowych naturalnie.
1. Jakie jedzenie powinienem jeść, aby pozbyć się kamieni nerkowych?
Kiedy mamy do czynienia z kamieniami nerkowymi, konieczne jest, abyś pozostał uwodniony; więc picie co najmniej dwunastu szklanek dziennie jest bardzo ważne, ponieważ pomaga organizmowi pozbyć się kamieni nerkowych, a także zapobiega dalszemu powstawaniu. Zwiększenie liczby spożywanych owoców cytrusowych lub świeżych soków, które pijesz, będzie miało pozytywny wpływ na twoje ciało, ponieważ cytrynian znajdujący się w tych owocach pomaga w pozbyciu się kamieni nerkowych. Możesz spożywać pomarańcze, cytryny, limonki i grejpfruty, aby zwiększyć spożycie owoców cytrusowych.
Powinieneś upewnić się, że masz dużo wapnia w swojej diecie, a to może pochodzić z produktów mlecznych, takich jak jogurt, ser i mleko. Opcje wegetariańskie lub wegańskie obejmują ciemnozielone warzywa, rośliny strączkowe, orzechy i melasy z czarnymi paskami. Włączenie witaminy D do diety poprzez żółtka, ser i łosoś pomoże znacznie lepiej wchłonąć wapń.
Błonnik jest kolejnym składnikiem odżywczym, który organizm potrzebuje, aby zapobiec tworzeniu się kamieni nerkowych, dlatego należy spożywać produkty bogate w błonnik, takie jak ziemniaki, marchew, rośliny strączkowe, chleb itp. Chociaż może to nie brzmi tak pociągająco dla wielu, roślina oparta na roślinach dieta to idealna dieta, do której można przejść, gdy cierpi na kamienie nerkowe.
2. Jakich potraw powinienem unikać, jeśli mam kamienie nerkowe?
Jeśli w ciele występuje wysoki poziom sodu, nagromadzenie wapnia może się nasilać niebezpiecznie, prowadząc do kamieni nerkowych, więc unikaj jedzenia zbyt słone i zmniejsz ilość soli używanej do gotowania. Dobrze jest sprawdzić etykiety produktów żywnościowych zakupionych dla sodu, ponieważ nawet niektóre rodzaje soków warzywnych mogą być bardzo wysokie. Niezdrowe jedzenie zawiera również dużo sodu, więc rozsądnie jest trzymać się z dala od niego i spożywać tylko świeże, domowe jedzenie. Jeśli wybierzesz się do jedzenia w restauracji, poproś o dodanie soli do posiłków.
Spożywanie zbyt dużej ilości produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak kurczak, wołowina, wieprzowina i inne, spowoduje wzrost poziomu kwasu moczowego w organizmie, co jest niekorzystne dla kamicy nerkowej. Zamiast tego zaopatrz się w codzienne białko, włączając do posiłków tofu, quinoa, hummus, jogurt grecki i nasiona chia. Zapobiegnie to tworzeniu się kamieni nerkowych.
Unikaj picia napojów gazowanych, takich jak cola, ponieważ są one bogate w fosforany, inny związek, który przyczynia się do tworzenia kamieni nerkowych. Należy również unikać spożywania zbyt dużej ilości cukru w diecie, ponieważ prowadzi to do zwiększonego ryzyka wystąpienia większej ilości kamieni nerkowych. Jakikolwiek cukier, który nie jest naturalny, nie jest dla ciebie dobry, więc upewnij się, że masz mniej cukru, przetworzonej żywności, jak to możliwe.
3. Czy są jakieś ćwiczenia, które mogą pomóc w kamieniach nerkowych?
Badania wykazały, że ci, którzy ćwiczą, mają mniejszą szansę na rozwój kamieni nerkowych, więc upewnienie się, że jest to część codziennej rutyny jest bardzo ważne. Ćwiczenie z ciężarkami pomoże twojemu ciału przechowywać wapń w kościach, do której należy, zamiast gromadzić się w moczu. Nie poddawaj się nadmiernemu wysiłkowi podczas ćwiczeń, ponieważ może się okazać, że się odwodniłeś. Zamiast tego pij dużo wody i wykonuj umiarkowane ćwiczenia, aby pozbyć się kamieni nerkowych.
Powszechnie wiadomo, że woda jest niezbędna, jeśli chodzi o leczenie kamieni nerkowych, więc nie zmniejszaj ilości wody, którą pijesz. Zamiast tego upewnij się, że pijesz wystarczająco dużo każdego dnia, ćwicząc i odżywiając się zrównoważoną dietą roślinną każdego dnia.