Opalanie podczas ciąży - Zagrożenia i środki ostrożności
W tym artykule
- Czy opalanie w czasie ciąży jest bezpieczne?
- Ryzyko garbowania podczas ciąży
- Dostępne różne opcje opalania
- Środki ostrożności
- Bezpieczne alternatywy
Jeśli jesteś kobietą o bardzo jasnej karnacji, opalanie przynosi cudowny, ciemniejszy odcień skóry. Dzięki temu możesz czuć się pewnie w swoim ciele i dobrze sparować ubranie. Ale gdy jesteś w ciąży, wszystko, co robisz z ciałem, może wpływać na dziecko w taki czy inny sposób. Czy garbowanie należy do tej samej kategorii? Dowiedzmy Się.
Czy opalanie w czasie ciąży jest bezpieczne?
W sprawach dotyczących krzywdzenia dziecka nie ma jeszcze żadnych rozstrzygających dowodów, które mogłyby udowodnić jego bezpieczeństwo lub szkodę. Opalanie pod słońcem wystawia twoje ciało na promienie UV. Decydując się na opalanie łóżek, chociaż promieniowanie może być takie samo, jego stężenie jest wyższe niż słońce.
Wiadomo, że wysoka ekspozycja na promieniowanie UV może prowadzić do raka skóry, a nawet szkodzić skórze, powodując jej przedwczesne starzenie. Badania wykazały, że korzystanie z łóżek do opalania przed ukończeniem 35 roku życia zwiększa w znacznym stopniu ryzyko zachorowania na czerniaka. Proces garbowania jest tak naprawdę mechanizmem obronnym organizmu, aby chronić się przed szkodliwymi promieniami, które mogą uszkodzić strukturę DNA.
Ryzyko garbowania podczas ciąży
Ponieważ większość procedur opalania krąży wokół promieniowania UV, konieczne jest zrozumienie wpływu tego promieniowania na ludzkie ciało.
Oprócz rozbicia DNA, promienie UV są również odpowiedzialne za rozkładanie kwasu foliowego, który jest obecny w organizmie. Pozostawia to bardzo mało kwasu foliowego, aby dziecko mogło zsyntetyzować, ponieważ jest niezwykle niezbędne w rozwoju układu nerwowego płodu. Wpływa to bardzo często w pierwszym trymestrze i początkowych fazach drugiego. Rozwój mózgu jest szczytowy, a zapotrzebowanie na kwas foliowy jest wysokie.
We wczesnych stadiach ciąży, która trwa zaledwie miesiąc lub dwa po zapłodnieniu, tworzenie płodu jest najbardziej narażone, a co za tym idzie, wyższe ryzyko. Narażenie na promieniowanie UV poza normalne poziomy może prowadzić do stwardnienia rozsianego, które może zaszkodzić dziecku intensywnie.
Dostępne różne opcje opalania
Istnieje kilka sposobów opalania się. Niektóre z typowych to:
1. Łóżko do opalania
Korzystanie z łóżka do opalania w czasie ciąży może być pierwszym sposobem działania. Leżenie w łóżku przez ustalony czas może wydawać się nieszkodliwe, ponieważ łóżko do opalania w znacznym stopniu powiela to, co słońce robi z twoim ciałem. Ale to samo może być przyczyną największej szkody.
Jak bezpieczny jest to?
Korzystanie z łóżka opalającego często wiązało się bezpośrednio z podwojeniem szans na spowodowanie raka skóry u ludzi. Wpływa to nie tylko na matkę, ale ma również szkodliwy wpływ na dziecko.
Nawet poza promieniami UV, innym warunkiem, który ma miejsce w solarium, jest wzrost temperatury. Kiedy temperatury zaczynają rosnąć o około 39 stopni, zaczynają wpływać na macicę i docierają do dziecka, co może niekorzystnie wpłynąć na jego rozwój. Ten efekt dotyczy również sauny.
Ponieważ skóra przechodzi wiele zmian w czasie ciąży, wystawienie jej na działanie promieniowania UV przyspiesza starzenie się objawów prowadząc do uszkodzenia skóry.
2. Garbowanie butelek
Kolejna technika opalania, która jest podobna do nakładania warstwy farby na twoje ciało. Na rynku dostępnych jest wiele produktów, które są przystępne cenowo, mogą być z łatwością używane i dają naprawdę dobre wyniki.
Jak bezpieczny jest to?
Dla kobiet w ciąży jest to prawdopodobnie jedna z najbezpieczniejszych opcji opalania, na jaką mogą się zdecydować. Są wolne od ryzyka związanego z eksponowaniem ciała na promieniowanie UV w solarium. Najlepiej jednak wybrać tylko te produkty, które zostały przetestowane i zweryfikowane, aby były bezpieczne w użyciu. Czułość skóry w czasie ciąży jest wszechobecna, a najmniejsza nierównowaga może wywołać reakcję lub alergię.
3. Opalanie na plaży
Opalenizna podczas ciąży leżąc na plaży lub na tarasie jest najbardziej naturalnym sposobem na uzyskanie opalenizny. Pozwalanie naturze robić jej rzecz może wydawać się najbezpieczniejszą opcją, ale rzeczy nie są takie, jak się wydaje tutaj.
Jak bezpieczny jest to?
Wszelkie ryzyko związane z używaniem łóżek opalających stosuje się również, aby uzyskać opaleniznę pod słońcem. Ekspozycja na promieniowanie UV jest silnym czynnikiem, szczególnie gdy skóra jest wrażliwa na wszelkie ekstremalne warunki. Zbyt długie przebywanie w słońcu może również powodować wysypkę i pokrzywkę na ciele. Najlepiej sparować krótkie czasy słońca z piciem dużej ilości wody, silnym filtrem przeciwsłonecznym i zasłonięciem twarzy kapeluszem. Najlepiej jest mieć w pobliżu trochę cienia lub chłodnego obszaru, aby pozwolić ciału na przerwę.
4. Samoopalające płyny i kremy
Istnieją płyny do opalania i kremy, które nie wykorzystują skóry, a tym samym zapobiegają uszkodzeniu tkanki skórnej. Zazwyczaj zawierają one DHA lub dihydroksyaceton. Zazwyczaj reaguje z martwymi komórkami skóry obecnymi na skórze, które prowadzą do ciemnienia zewnętrznego obszaru i przypominają opaleniznę. DHA nie jest szkodliwy, ponieważ pochodzi z różnych roślin, takich jak trzcina cukrowa lub buraki.
Jak bezpieczny jest to?
Bezpieczne samoopalacze w ciąży to zazwyczaj te, ponieważ nawet balsamy i kremy pozwalają tylko 0, 5% zawartego w nich DHA zostać wchłonięte przez skórę. Nawet jeśli zostanie wchłonięte w takim stopniu, w jakim kończy się ono w łożysku, w ogóle nie szkodzi dziecku. Te auto-garbniki są również obecne w postaci aerozoli. Ale spraye mogą zostać przypadkowo wdychane lub mogą dostać się do ust lub oczu, co może być naprawdę szkodliwe. Dlatego należy unikać rozpylania opryskowego, gdy tylko jest to możliwe.
5. Solenie tabletki i zastrzyki
Stosowanie niektórych chemikaliów lub leków osadzonych w pigułkach lub zastrzykach można również wybrać dla uzyskania opalenizny. Ale z pewnością nie są one bezpiecznym rozwiązaniem dla kobiet w ciąży.
Jak bezpieczny jest to?
W przypadku tabletek do opalania są one zwykle wytwarzane przez mieszanie chemikaliów o wysokiej zawartości koloru zwanych karotenoidami lub nawet kantaksantyną. Wiadomo, że wpływają one bezpośrednio na dziecko i powodują szkody, które również mogą być śmiertelne.
Tanning zastrzyki są również znane jako melanotan, który można znaleźć w salonach opalania. Nie ma jednoznacznych badań lub badań, które sprawiają, że te zastrzyki są bezpieczne w użyciu. Dlatego lepiej jest błądzić po stronie ostrożności niż ryzykować reakcję lub krzywdę dla swojego dziecka za pomocą tych zastrzyków.
Środki ostrożności
- Użyj kremów na bazie DHA, ale spróbuj najpierw na niewielkiej części skóry, aby przetestować alergie. W czasie ciąży skóra jest bardziej podatna na reakcje zewnętrzne i należy tego unikać.
- Zdecyduj się na płyny i kremy w opalenizny w ciąży.
Bezpieczne alternatywy
- Fałszywe opalenizny zawierające DHA to najlepszy zakład. Nie zawierają toksycznych chemikaliów i są wolne od najbardziej szkodliwych efektów. Opalenizna z tych balsamów penetruje tylko górną warstwę skóry.
- Jeśli zapach zaczyna powodować niewygodę, spróbuj bezzapachowe opcje.
Opalenizna może mieć relaksujący wpływ na twoje ciało lub sprawić, że poczujesz się emocjonalnie spokojny. Ale w czasie ciąży priorytetem powinno być zapewnienie dziecku bezpieczeństwa. Jeśli nie ma bezpiecznych alternatyw, najlepiej opóźnić opaleniznę do czasu zakończenia porodu, aby dziecko było zdrowe, a następnie można odzyskać swój mroczny blask.