Smoothie z lodami truskawkowymi

Zawartość:

W tym artykule

• Składniki
• metoda
• Informacje o wartości odżywczej

Jego czas letni nad nami; pogoda jest słoneczna i piękna. Teraz nadszedł czas, aby rozkoszować się lodami, koktajlami lub chłodnicami, aby pokonać ciepło. Stąd ten przepis truskawkowego smoothie lodowego uzasadniony dużą ilością dobroci owocowej. Z drugiej strony ten koktajl jest bardzo bogaty. Ale to w porządku; w końcu to uczta! I smakołyki nigdy nie są przeznaczone do codziennego podjadania.

Serwuje	Czas przygotowania	Czas gotowania
2 osoby	10-15 minut	0 minut

Składniki

• 250 g truskawek, pokrojone w kostkę
• 300 ml zimnego mleka
• 3 gałki lodów waniliowych
• 50 ml śmietany ubitej
• 2 łyżki cukru / miodu (opcjonalnie)

metoda

Krok 1

Do blendera włożyć lody, bitą śmietanę, mleko i truskawki.

Krok 2

Pulsuj, aż dobrze połączymy. Wlać truskawkowy koktajl do dwóch szklanek.

Krok 3

Udekoruj pokrojoną w plasterki truskawką i podawaj natychmiast.

Informacje o wartości odżywczej

347 Kcal9, 8 gm16, 6 gm43, 3 gm64 mg167 mg502 mg

Kalorie

Białka

Całkowita zawartość tłuszczu

Węglowodany ogółem

Cholesterol

Sód

Potas